朝のスキンケアをシンプルに変えたら肌がキレイになった！
「綺麗な肌で1日をスタートさせたい」 そんな思いから、朝は石鹸で洗顔をした後に、コットンパックでたっぷり化粧水を入れ込む→美容液→乳液→日焼け止めと丁寧に時間をかけておこなっていました。 しかし、一生懸命スキンケアをおこ…
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スキンケア
美肌になる方法朝の洗顔料は必要？美肌になる朝の洗顔方法とは
朝の洗顔方法は色々な説があるため悩んでいる方は意外と多いかと思います。 中でも、「朝は洗顔料を使った方が良いのか？」 それとも「ぬるま湯だけで良いのか？」 私自身はずっと洗顔料を使って朝の洗顔をおこなっていたのですが、2…
日焼け対策子供と「日焼け止めサプリ」｜飲ませない理由と日焼け止めについて
と、子供の日焼けについて気になっているママも多いと思います。 我が家も子供（6歳）がバレエを習っているため飲ませたいと思い子供が飲める日焼け止めサプリについて調べました。 その結果、驚くべき飲む日焼け止めの…
スキンケア飲む日焼け止め「ヘリオケア」の特徴と飲み方
飲む日焼け止めの「ヘリオケア」は美容クリニックや皮膚科に登場したての頃は紫外線対策の新アイテムとして爆発的な人気を誇りました。 しかし、時間の経過とともに「飲む日焼け止め」という言葉が一人歩きしてしまい間違った解釈や…
スキンケア石けんで落とせる日焼け止めお気に入りを４選
今回はお気に入りの日焼け止めをご紹介したいと思います。 私が日焼け止めを選ぶときの基準は以下の6つです。 なぜ、石けんで落とせる日焼け止めを選ぶかと言いますと、私の場合は単純に肌に合うクレンジングがみつからなかったからで…
スキンケア乾燥肌にいい食べ物とは？
「スキンケアで保湿を頑張っているのになかなか乾燥肌が改善されない。」 「肌の乾燥が酷くてかゆみや肌荒れが深刻になってきた。」 乾燥の季節になるとこんな悩みを持つ方は多いものです。 もちろん化粧品で肌の保湿をすることは大切…
スキンケアクレンジングをやめたら肌の調子が上向きに。その効果とは
20代後半から肌が乾燥しやすくなったのをきっかけに6年ほど前からクレンジングをやめました。 キレイな肌になるためには何かを足し続けるよりもスキンケアを減らしてシンプルにすることだと気づいたからです。 やめる前は、 「メイ…
コスメライースリペアを口コミ！トライアルで感じた効果や使い心地まとめ
保湿したつもりから卒業できるスキンケア化粧品「ライースリペア」。 肌のうるおいに欠かせないセラミドを増やし、肌が水分を保つ力を改善する効果が認められた「ライスパワーNo.11」が配合されています。 ライスパワーNo.11…
スキンケア美肌のためのスキンケアはシンプルがいい！３つの基本ポイント！
そう思ったことはないでしょうか？ 私はあります。 しかし、美容系のクリニックで働くようになってから「もしかして今までのスキンケアはやりすぎだったのでは？」と思うようになりました。 患者さんの肌をみていても肌…
スキンケア米肌とライスフォースの違いを比較！どっちがおすすめ？
米肌（マイハダ）とライスフォースはどちらも同じ有効成分（ライスパワーNo.11エキス）が配合された保湿系のスキンケア化粧品です。 そのため、どちらを買おうか悩んでいる方も多いと思います。 私も同じことが気になったため米肌…
コスメライースクリアセラムNo.６の口コミは？皮脂の悩みを解決するのは本当？
過剰な皮脂分泌の抑制に働きかけてくれる化粧品「ライースクリアセラムNo.6」。 保湿成分として有名な「ライスパワー」の開発元、勇心酒造さんが新しく開発した「皮脂トラブルを根本的にケアする美容液」です。 今までの皮脂ケア…
コスメ毛穴の開きが気になったら「ナビジョン GGエッセンス」
毛穴の目立ちに特化して作られた美容液「ナビジョン GGエッセンス」。 毛穴の開きが気になりだした20代後半から取り入れたアイテムなのでそれなりに長い付き合いになります。 実際に毛穴が目立ちにくくなるのか？どんな毛穴に効果…
スキンケアマスクによる肌荒れ対策！私が実践していること
最近は1年中マスクが手放せないという人も多いのではないでしょうか？ 花粉症や風邪予防はもちろんすっぴんや肌トラブルを隠すために毎日マスクを着用するという人も珍しくありません。 しかし、 といった悩みを持つ方も多いと思いま…
スキンケアすっぽん小町｜授乳中・妊娠中の疲れに飲んでも大丈夫？副作用は？
すっぽん小町は疲れに効果的という口コミをよく見かけますが、妊娠中・授乳中のママでも飲んで大丈夫なのか？副作用が気になるところかと思います。 先に結論から言いますとすっぽん小町は栄養補助食品であり薬ではありま…
日焼け対策「飲む日焼け止め」はほとんど効果なし！？日焼け止めの代わりにならない理由
多くの美容インフルエンサーがこぞっておすすめする「飲む日焼け止め」。 最近は日焼けによる「肌老化（光老化）」に関心を持つ方も多いため、 と悩んでる方も多いと思いますが、「飲む日焼け止め」には「塗る日焼け止め」のような紫外…
スキンケア飲む日焼け止め「ヘリオケア」は４種類！「ピュアホワイト」の違いを解説
俗に飲む日焼け止めと呼ばれているサプリメント「ヘリオケア」には種類があるのをご存知ですか？ という方に、ヘリオケアの種類の違いについてご紹介したいと思います。 実はヘリオケアは最近まで３種類だったのですが日…
スキンケア【口コミあり】サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを使ってみた
サンバリア100は販売店舗がないため日傘を悩んで悩んで調べて購入しましたが、結果、買ってよかったと思っています。 特に日傘は使い心地が良くデザインも気に入っているので年間を通して重宝しています。 もちろん、…
コスメライスフォースが合わない?悪評の理由&口コミまとめ
ライスフォースを調べていると肌に合わなかったという悪い評判も見かけます。 その中でも多かったのが、 の3つです。 肌質は人それぞれなので良い評判があれば悪い評判もあるのは当たり前です。 しかし、これからライスフォースを試…
日焼け対策ラピスラズリ「LLサンスクリーン」乾燥肌のための日焼け止めでストレスフリーな紫外線対策
「乾燥肌のための日焼け止め」をコンセプトに作られたラピスラズリLLサンスクリーン。 リニューアルされてからさらに使い心地が良くなって気がつけば5本以上リピしていました。 乾燥肌・敏感肌の人にとって肌に合う使い心地の良い日…
スキンケアクレンジングをやめて石けんでメイクを落とすコツ
クレンジングをやめて石けんオフメイクに切り替えるときに悩むのが「どうやってメイクを落とすのか？」ということです。 石けんでメイクも汚れも一度で落とすことで肌への負担を減らすことができますが、メイクが残りすぎても肌にとって…
スキンケア肌を傷めつけているのは自分かも？と気づいたら肌がキレイになった話
昔、美容クリニックで働き始めて間もない頃の話。 処方してもらったニキビ薬をたまたま美容皮膚科の先生の前で塗っていたところ… なんて会話をしたのが10数年前のこと。 良かれと思ってやっていたスキンケアが実は自分の肌を傷めつ…
スキンケア内服でシミを薄くする方法〜シナール・トラネキサム酸の効果・副作用について〜
３０代を過ぎるとシミやくすみ肌で悩む人が増えますが、すぐに皮膚科や美容クリニックへいって治療をする人は少なく、まずは自宅で美白化粧品を使ったりドラックストアで購入したサプリメントでケアをする人が多かったりします。 &nb…
コスメライスフォースを安く購入する方法
ライスフォースのトライアルキットを使って良かったので、通常サイズを購入しようと思い値段を調べたら意外と高い。 なので安く購入する方法はないかと思い調べました。 なんとなくイメージ的に楽天やAmazonから購入すると安いの…
スキンケア暖房で肌が乾燥する！そんなときの乾燥肌対策とは
暖房で肌が乾燥する！と悩んでいる方は多いかと思います。 冬はただでさえ空気が乾燥しやすい時期なのに、暖房を使い出すとさらに空気が乾燥し肌の水分を奪います。 一般的に人が快適に過ごせる室内湿度は40〜60％といわれています…
スキンケアオルビスディフェンセラ【３ヶ月間飲んだ体験談を口コミ】乾燥肌への効果は？
冬の乾燥を乗り切るために何か内側からできるケアはないかな〜と思いオルビスのディフェンセラを試してみました。 ディフェンセラは飲むことで「肌の水分を逃しにくく」する機能が認められたいわば飲むスキンケアです。 オルビスがおこ…
スキンケアMiMCのミネラルクリーミーファンデーションが良かったのでレビュー
石けんで落とせるファンデーションを探していたときに出会ったMiMC（ エムアイエムシー）のミネラルクリーミーファンデーション。 噂通りミネラルファンデの肌に優しいけれどカバー力が低くて崩れやすいといったイメ…
スキンケアエトヴォス、ミネラルファンデの口コミ｜素肌がキレイになる理由と毛穴落ちしない使い方
エトヴォスのミネラルファンデを愛用して約3年。 他のミネラルファンデが気になりつつもエトヴォスに戻ってくる理由は この両方を兼ね備えているからです。 そして、 こんな悩みを解決してくれます。 しかし、注意点…
美肌になる方法レーザートーニングの効果や回数について！肝斑（かんぱん）治療の体験談
レーザートーニングはシミの種類の中でも特に肝斑（かんぱん）に対して効果を発揮するとして人気の美容治療ですがその効果はシミだけではありません。 私が勤めていた美容クリニックでも肝斑が消える・薄く…
美肌になる方法42度洗顔の方法は？美肌になれるって本当？
４２度のお湯で洗顔をすると体の内側から美肌になれるという「４２度洗顔」の方法を知って実際に試してみました。 今までぬるま湯洗顔が当たり前だった人にとって４２度で洗顔は衝撃的ではないですか？ しかも民間療法的…
スキンケアハイドロキノンの１７倍の効果！ルミキシルの効果的な使い方とは
シミ治療の外用（塗り薬）というと昔からハイドロキノンが有名ですが、最近では新しい美白成分ルミキシルを愛用する人が増えてきました。 ルミキシルの何がハイドロキノンの１７倍か?と言いますとシミを予防する効果です…
ブログ管理人プロフィール
あさみん
元美容看護師。
美容を通して自信を取り戻す多くの患者さんと出会い、美容は自尊心を高める手段の一つであると確信。肌がキレイだとご機嫌な日が増えて人生楽しくなる。
一般社団法人 日本スキンケア協会
スキンケアアドバイザーの資格も保持。
