朝の洗顔料は必要？美肌になる朝の洗顔方法とは
朝の洗顔方法は色々な説があるため悩んでいる方は意外と多いかと思います。 中でも、「朝は洗顔料を使った方が良いのか？」 それとも「ぬるま湯だけで良いのか？」 私自身はずっと洗顔料を使って朝の洗顔をおこなっていたのですが、2…
美肌になる方法美肌になる方法美肌になる方法
美肌になる方法
スキンケア朝のスキンケアをシンプルに変えたら肌がキレイになった！
「綺麗な肌で1日をスタートさせたい」 そんな思いから、朝は石鹸で洗顔をした後に、コットンパックでたっぷり化粧水を入れ込む→美容液→乳液→日焼け止めと丁寧に時間をかけておこなっていました。 しかし、一生懸命スキンケアをおこ…
スキンケア美肌のためのスキンケアはシンプルがいい！３つの基本ポイント！
そう思ったことはないでしょうか？ 私はあります。 しかし、美容系のクリニックで働くようになってから「もしかして今までのスキンケアはやりすぎだったのでは？」と思うようになりました。 患者さんの肌をみていても肌…
スキンケアクレンジングをやめて石けんでメイクを落とすコツ
クレンジングをやめて石けんオフメイクに切り替えるときに悩むのが「どうやってメイクを落とすのか？」ということです。 石けんでメイクも汚れも一度で落とすことで肌への負担を減らすことができますが、メイクが残りすぎても肌にとって…
スキンケア肌を傷めつけているのは自分かも？と気づいたら肌がキレイになった話
昔、美容クリニックで働き始めて間もない頃の話。 処方してもらったニキビ薬をたまたま美容皮膚科の先生の前で塗っていたところ… なんて会話をしたのが10数年前のこと。 良かれと思ってやっていたスキンケアが実は自分の肌を傷めつ…
スキンケアクレンジングをやめたら肌の調子が上向きに。その効果とは
20代後半から肌が乾燥しやすくなったのをきっかけに6年ほど前からクレンジングをやめました。 キレイな肌になるためには何かを足し続けるよりもスキンケアを減らしてシンプルにすることだと気づいたからです。 やめる前は、 「メイ…
スキンケアオルビスディフェンセラ【３ヶ月間飲んだ体験談を口コミ】乾燥肌への効果は？
冬の乾燥を乗り切るために何か内側からできるケアはないかな〜と思いオルビスのディフェンセラを試してみました。 ディフェンセラは飲むことで「肌の水分を逃しにくく」する機能が認められたいわば飲むスキンケアです。 オルビスがおこ…
スキンケア乾燥肌にいい食べ物とは？
「スキンケアで保湿を頑張っているのになかなか乾燥肌が改善されない。」 「肌の乾燥が酷くてかゆみや肌荒れが深刻になってきた。」 乾燥の季節になるとこんな悩みを持つ方は多いものです。 もちろん化粧品で肌の保湿をすることは大切…
美肌になる方法レーザートーニングの効果や回数について！肝斑（かんぱん）治療の体験談
レーザートーニングはシミの種類の中でも特に肝斑（かんぱん）に対して効果を発揮するとして人気の美容治療ですがその効果はシミだけではありません。 私が勤めていた美容クリニックでも肝斑が消える・薄く…
美肌になる方法42度洗顔の方法は？美肌になれるって本当？
４２度のお湯で洗顔をすると体の内側から美肌になれるという「４２度洗顔」の方法を知って実際に試してみました。 今までぬるま湯洗顔が当たり前だった人にとって４２度で洗顔は衝撃的ではないですか？ しかも民間療法的…
美肌になる方法ピーリング石けん｜サンソリットスキンピールバーの種類と選び方
という患者さんに紹介していたのが皮膚科ドクターとサンソリットが共同開発して誕生したピーリング石けん「サンソリットスキンピールバー」です。 スキンピールバーはメレンゲのような泡で汚れを落としながら余分な古い角…
スキンケアシミを薄くする方法
「シミ」は３０歳を過ぎるとぐっと増える肌トラブルの一つです。 シミはいつの間にか出来ている事が多く治療をしようと思った時には増えています。 美容クリニックへ来院される患者さんの中にも、シミが増えたり・濃くなったりとだいぶ…
美肌になる方法化粧品で肌荒れしたときの対処法
ワクワクした気持ちで新しい化粧品を使ったのに肌荒れしてしまったというときや、今まで使っていた化粧品が急に肌に合わなくなったときは焦りますよね。 私も以前、保管状態の悪いハイドロキノンを使用して肌荒れをしたことがあり…
美肌になる方法日焼けで肌荒れ！美肌を取り戻すアフターケアとは
日焼けが肌に悪いとはわかっていても、うっかり日焼けをしてしまって肌荒れしてしまったということがあります。 そんなとき美肌を取り戻すことができるかは日焼け後のアフターケアにかかってきます。 アフターケアでよく見かけるのが、…
スキンケアすっぴん美人になりたい！透明美肌になる方法とおすすめの化粧品
すっぴん美人になりたい！と思う女性は多いかと思います。 人からお化粧上手だねと言われるのも良いですが、すっぴんキレイだねと言われるとさらに嬉しいものです。 以前、美容クリニックでカウンセリングをしていたときに患者さんのす…
美肌になる方法皮脂でメイクが崩れる悩みを解決！おすすめ下地とスキンケア方法
皮脂が原因でメイクが崩れをしてしまう悩みを持つ方は多いかと思います。 朝はバッチリメイクだったのに時間が経つとおでこや鼻の皮脂が浮いてテカっている。 ファンデーションが粉浮きしてよれている・・・。 そんな悩みをとにかく皮…
美肌になる方法プラセンタ注射の美肌効果とは
美肌効果があるとしてよく雑誌やTVの美容特集で取り上げられている「プラセンタ注射」ですが、肌への効果は本当のところはどうなのでしょうか？ プラセンタ注射を長い間打っているけれど肌への効果がイマイチよくわからないという…
美肌になる方法２０代後半におすすめの美肌になる化粧水の選び方
２０代後半になるとなんとなく肌質が変わってきて化粧水などのスキンケアを変えたくなる人が増えます。 今使っている化粧水では物足りない・・・と感じ始めたらスキンケアの見直し時です。 よく「お肌の曲がり角は２５歳」と言われます…
美肌になる方法馬油で乾燥肌対策！美肌になるおすすめの使い方
馬油は保湿効果が高いことで有名ですので、乾燥肌対策に使われている方も多いかと思います。 しかし「乾燥肌対策に馬油を使ったら逆に肌が乾燥した」という口コミを見かけることがあります。 保湿力の高い馬油を使ってなぜ肌が乾燥して…
美肌になる方法美肌になるには｜ビタミンCの美肌効果とおすすめサプリメント
美肌になるには様々な方法があります・・・が、様々な方法がありすぎて「もうどうしたら良いのかわからない」という方は多くいます。 あれこれスキンケアを試してもなかなか美肌にならない というときは、外側ではなく内側からのケアを…
美肌になる方法シミの原因になる食べ物とは？
シミを改善したいと思って食べ物に気を使っている方も多いかと思います。 しかし、肌のためと思って食べている物が意外にもシミの原因になっているかもしれません。 紫外線対策・美白対策をおこなっているのに中々シミが改善しないとい…
美肌になる方法シミの原因ターンオーバーを整えて美肌になる方法
シミをどうにかしたい！と思って原因を調べると必ず出てくるのが「ターンオーバー」という言葉です。 ターンオーバーとは肌の生まれ変わり、新陳代謝のことを言います。 ターンオーバーが遅いとシミができやすくなります。 しかし、タ…
美肌になる方法寝る前に出来る疲れを取る方法で美肌になる
疲れて肌がボロボロというときは「睡眠」を見直すことが美肌への近道です。 寝る前に出来る疲れを取る方法で「質の良い睡眠」を目指しましょう。 睡眠は、1日の疲れをリセットするためのものです。 しかし、十分寝ているはずなのに翌…
美肌になる方法ゆずの美肌効果がすごい！
ゆずが実家からたくさん送られてきました。 実家の母は健康おたくで次々といろんな健康法にはまっていくのですが、今はこの「ゆず」の効能にはまっているそうです。電話で長々と説明を聞かされました＾＾： ふんふんと適当に相づち…
美肌になる方法美白注射トランサミン（トラネキサム酸）の効果とＳ姉妹
美白注射の効果は！？ 美容クリニックの治療のひとつに「美容注射」というものがあります。 美容注射は大きくわけて「美肌系の注射」「ダイエット注射」「疲労回復注射」があります。 私が勤めていた美容クリニックでは美肌系の注…
美肌になる方法ビオチンの効果｜乾燥肌・肌荒れ対策
ビオチンは水溶性のビタミンで、ビタミンB群の一種となります。 乾燥肌の原因には色々とありますが、ビタミンが不足することで乾燥肌になりやすくなります。 よく無理な食事ダイエットをして肌がガサガサになったというのを聞きますが…
美肌になる方法日焼け止めで肌荒れしない方法
紫外線からお肌を守りたいのに日焼け止めクリームを塗ると肌荒れをする！でも日焼け止めクリームを塗らなかったら日焼けしてシミやシワが増える！ でも日焼け止めクリームを塗ると肌荒れするし・・・どうしたら良いの！？ と、私自身日…
美肌になる方法美肌になる即効性のある食べ物とは？
私もそうですが、肌荒れやニキビができたときは美肌になる即効性のある食べ物で美しい肌を手に入れたい！と思う方が多いかと思います。 どんなにスキンケア商品や美容医療・エステなどの技術が発達して外側から美肌を作ることができても…
美肌になる方法タバコを吸っていても美肌を維持することはできるのか？
タバコを吸っているけれど美肌の持ち主という方が時々居ます。そのためかタバコは肌に悪影響を与えるということがなかなか信じられずタバコがやめられないと言う方がいます。 美容クリニックでカウンセリングをしていたときにも、美肌を…
美肌になる方法炭水化物と美肌の関係
最近は「炭水化物抜きダイエット」や「糖化」という言葉を聞くため意識して炭水化物を抜いている方もいるかもしれませんが、実は美肌をつくるために炭水化物は欠かせない存在となります。 特に「糖化」という言葉を知ると単純に糖＝老化…
