すっぽん小町|授乳中・妊娠中の疲れに飲んでも大丈夫?副作用は?

すっぽん小町は疲れに効果的という口コミをよく見かけますが、妊娠中・授乳中のママでも飲んで大丈夫なのか?副作用が気になるところかと思います。

 

先に結論から言いますとすっぽん小町は栄養補助食品であり薬ではありませんので、すっぽんアレルギーがなければ妊娠中・授乳中にも飲むことができます。

特に副作用の報告もないようです。

わたしも2人目妊娠中からすっぽん小町を飲んでますが飲むのと飲まないのでは朝の目覚めが違います。

すっぽん小町というと美容のための「コラーゲンサプリメント」というイメージがある方もいるかも知れませんが、実はすっぽん小町はアミノ酸が豊富なサプリメントになります。

アミノ酸といえば元気をサポートしてくれる栄養素です。

もちろん美容面にも良い作用をもたらしてくれるので元気も美容も手に入れたい妊娠中や授乳中、育児中のお疲れママにぴったりのサプリメントだと思います。

これからすっぽん小町を飲んでみようかなと検討中の方に、私が飲もうと思って調べたことや実際に飲み続けている感想をご紹介したいと思います。

この記事を読むとわかること

  1. すっぽん小町が妊娠・授乳中でも飲める理由
  2. 妊娠・授乳中に嬉しい栄養素について
  3. すっぽん小町を実際に飲んでる感想

 

すっぽん小町は妊娠中・授乳中でも飲める理由

保存料などの添加物が一切入ってない

すっぽん小町の原材料は次の通りです。

 スッポン粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

引用:すっぽん小町公式サイト

シンプルでわかりやすいですよね。

すっぽん粉末が一番前にきているのですっぽんが一番多く入っているのがわかります。

 

一般的に妊娠中・授乳中にサプリメントは控えた方が良いといわれる理由は、サプリメントに含まれる添加物のアレルギー反応が心配だからといわれています。

すっぽん小町は天然成分で作られていて保存料などの添加物や化学物質が一切入っていません。

すっぽんアレルギーがなければ薬のような副作用はありませんので妊娠・授乳中の栄養補給にも飲むことができます。

すっぽん小町は妊娠・授乳中に嬉しい栄養が入っている

すっぽん小町の栄養成分はこちら↓

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すっぽん小町には体内で合成できない必須アミノ酸9種類を含む19種類のアミノ酸がバランス良く含まれています。

その中でも注目したいのが赤ちゃんの脳の発達を促してくれるDHAという栄養素です。

妊娠中の女性にDHAとEPAのサプリを摂取してもらい生後18ヶ月の赤ちゃんの発達を調べたところ運動や行動情緒発達に良い影響が認められたと云う調査があるそう。

ママが摂取したDHAが胎盤や母乳を通して赤ちゃんに届くと言われています。

もちろんDHAを多く含む魚介類を積極的に食べるのもいいですしすっぽん小町を使うのも一つの手だと思います。

妊娠・授乳中の精神的な疲れに

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すっぽん小町には特に元気の素となる必須アミノ酸、BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)が含まれているのが特徴です。

BCAAとは

  • 筋肉を動かしてくれるエネルギー源
  • 動く分だけ消費してしまうためしっかり補給し続ける必要がある
  • 不足しているとやる気がでなくてなんでも後回しにしてしまう傾向が

しかも、身体的なものだけでなくストレスなどによる精神的なものや脳の疲れ、胃腸の疲労にも効果があると言われています。

なので「偏った食事が続く→精神的にも疲れが取れない→自炊する気力が湧かない→栄養が偏る」といった負の連鎖に陥りやすくなります。

妊娠・授乳中になんだかやる気が起きなくて自分を責めてしまうことがありましたが、単純に栄養が足りてないからだと思えると気が楽になりました。

肌の保湿効果

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アミノ酸は肌の保湿にとってとても重要な役割を担っています。

約半分がアミノ酸で出来ている天然保湿因子(NMF)は、肌がもともと持つ「天然のうるおい成分」といえます。水分を抱え込む性質で角質細胞に存在します。

 引用ーミノン肌とアミノ酸の関係

そのため天然保湿因子が十分に作られないと水分を保持する力が弱まり保湿をしてもすぐに乾燥を感じたりします。

すっぽん小町に多く含まれるアミノ酸は肌のうるおいの素になる大切な成分と言えます。

美髪を促してボリュームアップ

私もそうでしたが産後の身体的な悩みの上位にくるのが「抜け毛」です。

ボリュームのある美髪に生え変わる鍵もアミノ酸です。

アミノ酸は髪の毛と毛根細胞を構成する「たんぱく質」の素となります。

風邪をひきやすい妊娠・授乳中に

妊娠・授乳中はよく風邪をひきやすい状態と言われています。

実際に私も1人目の断乳後にめちゃくちゃ風邪をひきました。

虚弱体質になったのかと驚いたくらいです。

これは免疫系が関係しているそうですが、アミノ酸には免疫細胞をたくさん作る働きと活性化させる働きがあるそうです。

すっぽん小町のアミノ酸について調べれば調べるほど、妊娠・授乳中にぴったりのサプリだなと思いました。

妊娠・授乳中にすっぽん小町を飲んだ感想

一番伝えたいのは元気になることで子育てが楽しいと思えるようになったこと。

夫にイライラせず感謝できるようになったこと。

家族の笑顔が増えたことです。

正直、1人目の産後をなめていました。

なんとかなると。

それが想像以上に、

  • 育児は思う通りにいかない
  • 体力はなかなか戻らない
  • 常に疲れてイライラ、心に余裕がない

状態で夫もわたしの怒りスイッチにビクビクしていたと思います(笑)

疲れていた自分にも気づけず朝起きてだるいのが普通、憂鬱な気分で家事・育児をするのが当たり前になっていました。

なので、1人目産後の思い出がとにかく疲れていたという記憶ばかりです。

今思えば人生で授乳ができる期間なんてそうそうないので、授乳期間は幸福で貴重な時間と言えるのでしょうが、当時は慣れない育児と疲れでそんなことを感じる余裕がありませんでした。

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それで、2人目は絶対にサプリを使ってでも元気になりたい、と思い妊娠中からすっぽん小町を飲むようになりました。

正直なところ元気になれれば何でもよかったのですが、以前に飲んだことがあったのと妊娠・授乳中の方の口コミが多いすっぽん小町を選びました。

そして、すっぽん小町が習慣になり、朝がスッキリ起きれるようになってからは1日が始まるのが楽しくなりました。

朝、早く起きて1人の時間を作れるようになったし1日にやれる事も増えました。

今では定期便ですっぽん小町を注文していて30代の美容と健康には手放せない存在となっています。

やはり子供の笑顔は天使。

ママの体力を奪うのは子供ですがママを元気にしてくれるのも子供ですよね。

すっぽん小町のネットの口コミ

他にも妊娠・授乳中に飲んでる方の口コミには次のようなものがありました。

飲み始めてから変わりましたよ!夜も授乳で寝られなかったんですが、それでも元気だねと言われるようになりました。

引用ーすっぽん小町公式サイト

妊娠中に飲み始めました。美容トラブルも多く諦めていましたが、最近は家族や親友から「きれいだね」と言われるようになり妊娠中でも自信が持てるようになりました。

引用ーすっぽん小町公式サイト

もちろん中には「効果が感じられない」といった口コミもありますので個人差も大きいと思います。

そんな場合についてはこちら↓の記事にまとめました。

すっぽん小町は効果なし?その原因を解説します!

すっぽん小町のデメリットは?

すっぽん小町に限ったことではありませんが、サプリメントの効果を実感するためには身体の細胞が入れ替わる3ヶ月を目安に持続して飲む必要があります。

私の場合はすっぽん小町を飲み始めて1ヶ月経つ前に目覚めがよくなったのと元気に過ごせるようになったのを実感し、2ヶ月目頃から肌への効果を感じました。

時間がかかると言えばかかるかも知れませんが食事だけによる体質改善よりは遥かに効率的かと思います。

 

ただし、気をつけたい事もあります。

すっぽん小町を飲んで元気になったからといって頑張りすぎないことです。

私はついつい余力が出ると家事や掃除に使ってしまいさらに疲れてしまうというタイプでした。

でもそこはあえて自分のために使うこと。

結果、子供と心の余裕を持って接する事ができるため子育てにもつながっていきます。

 

私の場合は骨盤矯正ベルトをちゃんと装着する余裕ができて産後ダイエットのすすみがよくなりました↓

骨盤ベルト「フィットキープ2」で痩せる?産後1年使用した口コミまとめ

すっぽん小町をお得に購入するには?

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わたしはまずは1袋だけ単品購入してそのあとお得な定期便に変更しました。

価格の比較

  • 1袋→3,024円(税込)返品保証付き
  • 毎月1袋定期→2,721円(税込)
  • 毎月2袋定期→2,570円(税込)

お得に購入できることはもちろんプレゼントがついてきたり誕生日やイベントにお得に購入できるお知らせがきたりします。

まとめ|すっぽん小町は妊娠・授乳中に副作用を気にせず飲めるサプリ

すっぽん小町は天然成分で作られていて保存料などの添加物や化学物質が一切入っていません。

妊娠・授乳中の栄養補給に飲むことができ、実際に飲んでる方が多いサプリです。

体が元気だと自然と動けますし余裕もでてくるので笑顔も増えます。

妊娠・授乳中のキレイと元気のサポートとして役立つこと間違いなしです。

 

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