飲む日焼け止めサプリメントのヘリオケアには、種類があるのをご存知ですか？
という方に、ヘリオケアの種類や効果についてご紹介したいと思います。
実はヘリオケアは最近まで３種類だったのですが、アジア人向けに開発された種類が新登場し４種類になりました。
この４種類のヘリオケアの大きな違いは抗酸化作用のある有効成分「フェーンブロック（FernBlock）」の配合量とその他の成分です。
下の表にヘリオケアの種類をまとめてみました。（値段は輸入のため変動があります）
| 商品名 | ヘリオケア・カプセル | ヘリオケア・ウルトラ | ヘリオケア・ウルトラDカプセル | ヘリオケアピュアホワイト240 |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | |
| 内容量 | ６０カプセル | ３０カプセル | ３０カプセル | ６０カプセル |
| 有効成分（１錠） | ２４０mg | ４８０mg | ４８０mg | ２４０mg |
| 値段 | ３,９１３円〜 | ４,２２０円〜 | ４９９６,円〜 | ６,６２４円〜 |
| 特徴 | 値段が安い １カプセル辺りの含有量が少なめ | 値段が安い 別でビタミンDを摂取している人におすすめ | ビタミンDが配合 一番人気の種類 | L-シスチンなどの美白効果のある成分が入っておりアジア人向けに開発されたヘリオケア |
有効成分であるフェーンブロック（FernBlock）の１ボトル辺りの総含有量は14,400mgで
４種類とも一緒になります。
１カプセル辺りが違うので注意。
この記事の内容
１番人気の種類はヘリオケア・ウルトラD
１ ヘリオケア・カプセル
２ ヘリオケア・ウルトラ
３ ヘリオケア・ウルトラD
４ ヘリオケア・ピュアホワイト（アジア人向け）
この４種類の中で一番人気なのはヘリオケア・ウルトラDで、私もこれを飲んでいます。
人気の理由は１カプセル辺りの有効成分の含有量が多いこと
ビタミンDとその他の美容成分の配合があるためです。
ヘリオケア・ウルトラDが人気の理由
効果が一番高い
まず「ヘリオケア・カプセル」と「ヘリオケア・ウルトラシリーズ」では何が違うのか？と言いますと、ウルトラシリーズには「フェーンブロック（FernBlock）」以外にも
・ビタミンC、E
・ルテイン
・リコピン
といった抗酸化作用の高い美容成分が配合されています。
そのためさらなる紫外線ダメージの予防が期待できます。
あれこれサプリメントを飲むのが嫌だという人にはヘリオケア・ウルトラシリーズがぴったりというわけです。
ビタミンDが配合されてる
また、ウルトラシリーズの中でも「ヘリオケア・ウルトラD」にはさらにビタミンDが配合されています。
紫外線は老化にとっては避けたいものではありますが、紫外線は皮膚の中でビタミンDを作り出し、骨へのカルシウムの沈着を促す作用があります。
ですので、飲む日焼け止めサプリメントを飲み続けた時に、ビタミンDは大丈夫？といった心配が出ます。
ヘリオケア・ウルトラDにはビタミンDが配合されているため、その点も安心して飲めるというわけです。
既にマルチビタミンやビタミンDのサプリメントを単体で摂取している人はビタミンDを含有していないウルトラバージョンで十分ということです。
お値段もウルトラDより少し安い設定になっています。
皮膚科医もおすすめ
総合的に考えて日本人にはヘリオケアウルトラDが一番おすすめなため、美容クリニックや皮膚科で取り扱われているヘリオケアはほとんどがヘリオケア・ウルトラDです。
私が勤めていた美容クリニックもヘリオケア・ウルトラDの１種類しか置いていませんでした。
アジア人向けのヘリオケアは？
新開発のアジア人向けのヘリオケア、正式名称はヘリオケアピュアホワイトラディアンスマックス240と言います。
有効成分である「フェーンブロック（FernBlock）」は一緒です。
その他の成分として
・L-シスチン
・ビタミンC
がヘリオケア・ピュアホワイトには配合されています。
アジア人・日本人向けとしてのポイントは「L-シスチン」が配合されていることです。
L-シスチンには美白効果や皮膚を健康に保つ効果がありますのでさらにプラスαの美肌効果が欲しい方にはおすすめです。
私自身は初めて飲んだ飲む日焼け止めサプリメントが「ヘリオケア・ウルトラD」で効果も充分に実感できているので、今のところこの「ピュアホワイト」は試していません。
また、ヘリオケア・ピュアホワイトの値段がヘリオケアと比べて高いのも難点です。
飲む日焼け止めサプリメントの肌への効果を実感するためには持続して飲むことが大事ですので、選ぶポイントとして続けやすい値段か？も気になるところです。
まとめ
ヘリオケアは４種類。
その中でも効果やコスパの面で一番人気は「ヘリオケアウルトラD」ということをご紹介しました。
ヘリオケア選びの参考になると嬉しいです。
とはいえ、飲む日焼け止めサプリを飲んでいれば紫外線対策は完璧か？といえばそうではありません。
ヘリオケアの効果や飲み方については下記の記事を参考にしてみてください。
ヘリオケアを飲んでみたいけれど、どれを選んだら良いの？