元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

脇汗の悩みから解放されたい！という方に１度は試してもらいたい制汗剤がデトランスα（パースピレックス ）です。

とはいえ、制汗剤は化粧品のように気軽にお試しができるわけではないので、

• 効果がなかったらどうしよう？
• 肌に合わなくて痒みが出たらどうしよう？

と、購入を悩まれている方も少なくないと思います。

そこでこの記事では、デトランスαの購入を迷われている方に、実際にデトランスαを使い続けている私の脇汗への効果や痒みについて紹介したいと思います。

また、痒みが出にくい使い方もお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

デトランスαを使い続けている私の口コミと感想

デトランスαと出会って約6年、使用した数は6本以上という私のリアルな口コミです。

良い点

• 高い制汗効果がある→今まで使用してきた制汗剤の中で1番脇汗への効果を感じた
• 効果が出るのが早い→個人差はあるようですが、2〜3日で汗が出なくなるのを実感。
• 日中の制汗剤が不要に→スプレータイプの制汗剤がいらなくなって荷物が減った！
• 脇汗ケアが楽になった→持続すると毎日塗らなくてよくなるので、脇汗ケアがほんとっっっに楽になった。
• 服の汗染みが気にならなくなった→好きな服が着られる。
• 臭いが軽減された

いまいちな点

• 痒みが出るときがある→間違った使い方をした時or生理前など肌が敏感な時期
• 脇汗ケアが楽になりすぎて逆に塗るのが面倒になる
• 毎日塗らなくて良いと逆に塗り忘れてまた汗が出てくる
• だんだん乾かすのが面倒になる
• 使い方を間違えると効かない

脇汗ボトックスと比較した感想

ちなみに、私自身は脇汗の悩みにずっと脇汗ボトックスを打っていました。

しかし、妊活でボトックスが打てなくなりデトランスαを使うようになりました。

正直、効果はボトックス注射の方があります。

また、ボトックスは1回打ったら4〜5か月は効果が持つので、手間の点でもボトックス注射の方が楽です。

ただし、ボトックス注射は費用が高いので（約3〜10万位）妊活が終わってもコスパの良いデトランスαを使い続けている状態です。

次に、美容クリニックに勤めていたときに患者さんから聞かせてもらった感想です↓

デトランスαは効果なし？患者さんに多かった口コミは？

• 高い制汗効果を感じた→持続使用で効果がなかったという人はいませんでした。
• 2,3日で脇汗が止まって驚いた
• ボトックスと比較したら値段が安いので続けやすい
• 効果はあったけど痒いので使うのを止めてしまった
• 朝、拭き取り忘れて肌荒れしてしまった
• 使用方法に慣れるまでが少し手間だった

デトランスαの口コミをまとめると

なので、脇汗で悩んでいる方にはぜひ試していただきたいデオドラント製品なのですが、肌が弱い方には注意が必要な製品になります。

ただ、リアルな感想を言いますと、

多少の痒みを我慢してでもデトランスαを使い続けたい！

というのが私を含め、患者さん何人かの意見です。

本当に、他の製品では感じられないすごい制汗効果だと思います。

また、肌に自信がないという方には「敏感肌用」のデトランスαもありますし、痒みが出にくい使い方もあります。

その点も含めたデトランスαの特徴について紹介していきます。

デトランスαの特徴

デトランスα（パースピレックス）は、デンマーク発の制汗剤です。

日本国内では２種類の販売名があります。

1. Perspirex（パースピレックス）→美容クリニックや美容皮膚科、個人輸入代行店での販売名
2. デトランスα→日本国内の公式販売元である「YOUUP（ユーアップ）」での販売名

ですので、パースピレックスもデトランスαも同じ商品になります。

ちなみに、デトランスαの主要成分である「塩化アルミニウム」は、日本皮膚科学会の「原発性局所多汗症診療ガイドライン」に載っています↓

　従来の治療法に関して原発性局所多汗症診療ガイドラインではエビデンスレベルにもとずいて、診療アルゴリズムが作られております。

それによると塩化アルミニウムの単純外用/密封療法は手のひら、足の裏に対して第1選択で、腋窩については単純外用で有効です。

引用元：日本皮膚科学会

美容クリニックだけでなく、皮膚科や形成外科での脇汗治療にも古くから使われている成分になります。

ここ最近の研究では、塩化アルミニウムを長期使用することで汗腺そのものが萎縮し、汗の生産が抑えられるといった報告もされています。

デトランスαの脇汗を止めるメカニズム

詳しく説明すると↓

①デトランスαを塗ると、アポクリン汗腺に成分がじんわりと浸透していく。

②デトランスαの塩化アルミニウムと汗腺内の水分が反応しアポクリン汗腺内で制汗物質が生成される。

③制汗物質がさらに反応して角栓をつくり、アポクリン汗腺に蓋をして汗を抑える。

そのため、殺菌や香りで汗のニオイを抑えるタイプのデオドラント製品とはまったく効果が異なり、デトランスα（パースピレックス）は、汗の量と臭いの両方を抑えることができます。

また、汗腺に形成された「栓」は3〜5日程度で新陳代謝によって自然と体外へ排出されます。

ですので、汗腺がつまりっぱなしになる心配はありません。

④形成された角栓は新陳代謝によって自然と体外へ排出

痒みがでてしまうのはなぜか？

デトランスαで痒みが出てしまう原因は、塩化アルミニウムが「栓」を形成する際に生成されてしまう「塩酸」によるもので、敏感な肌の場合は炎症や痒みを引き起こしてしまうことがあるそうです。

ドラックストアの制汗剤で「アルミニウムフリー」と表記されたものを見かけるのは、このためです。

デトランスαでは、塩酸を消滅し刺激から肌を守る「乳酸アルミニウム」を添加することで、炎症や痒みの軽減対策がおこなわれています。

ちなみに、乳酸はNMF成分（天然保湿因子）として知られています。

デトランスαの正しい使い方

私は最初から使い方を間違えて、脇汗には効かないわ痒みは出るわで最悪な出だしだったのですが、正しい使い方をしだしてからは、抜群の効果を得ています。

ぜひ正しい使い方をしてください↓

1. 入浴後、脇の水気をしっかりと拭き取る
2. 清潔な脇にデトランスαを塗布する
3. 塗布したデトランスαをしっかりと乾かす（ドライヤーの冷風モードを使用すると時短になる）
4. 乾いたら服を着る
5. 翌朝、塗布した脇を洗い流すか拭き取る（忘れると痒みが出やすい）

1週間目は毎晩、2週目は4回程度、3週目は2〜3回と汗をかく量によって使用頻度を調整していきます。

慣れてくると脇汗の状態で調整することができます。

使い方のポイントは、必ずお風呂上がりに塗ってください。

通常の制汗剤のように朝や日中に塗っても制汗効果は得られませんし、痒みの原因になります。

夜お風呂上がりに塗るというのは、ひとつは清潔な肌に塗るためなのと、就寝中は汗腺の活動が低下しているため成分が汗腺に浸透しやすく効果を発揮しやすいためです。

詳しい使い方はこちらの記事↓で解説しています。

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法

2024年9月18日

デトランスαをお得に購入する方法

①美容皮膚科や美容クリニックで購入（パースピレックス）

価格4,000〜5,000円

詳しい使い方の説明が聞けたり、受診して脇汗の悩みを相談することができるメリットがあります。

②YOUUP（デトランスα公式サイト）から購入

③個人輸入代行店

パースピレックス（デトランスα）の種類

デトランスα（パースピレックス）には、脇汗用ロールオンが3タイプと手足用ローションの計4種類があります。

画像左から、

まとめ｜デトランスα

デトランスα（パースピレックス）は美容クリニックや皮膚科でも取り扱いのある制汗剤ということもあり、その制汗効果は抜群です。

患者さんからの口コミも制汗効果としては良いものが多かったです。

しかし、肌への刺激が強く痒みが出たり肌荒れすることがあるため、敏感肌の方は注意が必要です。

使い方を見直すだけでも痒みが減少したという患者さんが多くいましたので、ぜひ正しい使い方で使用するようにしてください。

ただし、「痒みが持続する」「かぶれてしまった」という場合は早めに皮膚科を受診してください。

その場合は、他の治療や対策グッズを視野に入れても良いかもしれません。

個人的には脇汗対策インナーが1番手軽に使えて良かったです↓

脇汗対策に「脇汗インナー」使って良かったおすすめをご紹介

2022年7月7日

また、手間いらずで脇汗を止める効果が1番高かったのはボトックス注射でした↓

【脇汗ボトックス体験談】効果・副作用、治療の流れについて

2021年5月30日

最終手段は手術かなと思っています↓

脇汗の多汗症手術とは？費用・保険適応について

2021年3月25日

少しでも脇汗で悩んでいる方の参考になればと思います。

※2020年から多汗症用の塗り薬の処方が開始されました！処方薬である「エクロックゲル」についてこちらの記事にまとめてあります↓

エクロックゲルを処方してもらった！効果は？使い方は？本音を口コミ

2025年10月5日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

脇汗の悩みってどこに相談すれば良いの？

保険で出来ないの？

こんな悩みを抱えている方に朗報です。

脇の多汗症に対する新しい治療薬の保険適用が認められました。

手術ではなく保険で多汗症の塗り薬が処方してもらえるということです。

その名も「エクロックゲル」です。

脇汗で悩む私もさっそく皮膚科を受診して処方してもらいました。

新薬ということで周りで使っている友人が一人もいなかったため、皮膚科の先生にどんな治療薬なのか？効果や使い方などについて色々と聞いてきました。

脇汗で悩んでいる方でエクロックゲルが気になっている人の参考になればと思います。

脇汗の新しい処方薬エクロックゲルとは

エクロックゲルは2020年11月に科研製薬株式会社より発売された、脇の多汗症のための新しい治療薬です。

脇の多汗症（診断された方）のみの適応となります。

診断基準は以下になります↓

シャツに汗染みができるなど、日常生活に支障をきたすほど多量の腋窩（わき）の汗が、明らかな原因がないまま6ヶ月以上認められ、以下の6症状のうち2項目以上あてはまる場合を原発性腋窩多汗症」と診断されます。

• 最初に症状が出るのが25歳以下であること
• 左右両方で同じように発汗が見られること
• 睡眠中は発汗が止まっていること
• 家族にも同じ疾患の患者さんがいること
• 脇汗によって日常生活に支障をきたすこと

引用元：脇汗治療ナビ

エクロックゲルについてツイッターに投稿したところ、多くの反響をいただきました。

脇汗で悩んでいる方は多いのだと思います。

脇汗で悩んでる方に朗報
日本初。保険適用が認められた多汗症用の塗り薬「エクロックゲル」の処方が昨年から開始されてます。

多汗症は受診率が非常に低いと言われてるので、これをきっかけに医療機関に気軽に相談できればいいなと思います。
使用感については近々ブログにまとめたいと思います。 pic.twitter.com/YIBXgvM2pn

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) March 23, 2021

今までの脇汗治療の流れは？

今まで医療での脇の多汗症治療の第一選択は「塩化アルミニウム溶液」でした。

これは自費の外用剤（塗り薬）で保険適応にはなりません。

そして、第二選択がボトックス注射でこれも自費です。

下記の↓日本皮膚科学会の原発性局所多汗症診療ガイドラインを参照ください。

引用元：日本皮膚科学会

ちなみに、私も塩化アルミニウム外用剤の「デトランスα（別名パースピレックス）」という商品を長年愛用してきました↓

今まで使ってきた制汗剤の中で一番脇汗が止まり、臭いも気にならなくなる最強のアイテムです。

そして、何年もリピしてきた制汗剤で、友人に脇汗の相談をされたら1番に紹介するやつです。

し・か・し、この「デトランスα（パースピレックス）」には肌への刺激が強いといったデメリットがあります。

なので、肌弱さんにとってもエクロックゲルの登場は朗報だと思います。

肌強さんで処方薬にこだわらない方には、脇汗がバシッと止まるデトランスαがおすすめですので、下記記事↓を参考にしてみてください。

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法

2024年9月18日

エクロックゲルの脇汗を抑える効果とは？

エクロックゲルの作用機序が気にならない方は、下にスクロールして使い方や口コミを読んでください。

普段、私たちが汗をかくのは、交感神経から放出される汗を出す指令「アセチルコリン」が「エクリン汗腺」に伝わることで汗をかきます。

ですので、逆に言えば、エクリン汗腺がアセチルコリンを受け取らなければ、発汗を抑えることが期待ができるというわけです。

こちらの↓「エクロックゲルを使用する患者さんのための情報サイト」の説明がわかりやすかったです。

エクロック®ゲルの有効成分、ソフピロニウム臭化物には、交感神経から伝えられる汗を出す指令をエクリン汗腺^※が受け取れないようにブロックして、発汗を抑制する働きがあります。

※エクリン汗腺は、皮膚の中にある汗をつくる器官のひとつで、主に体温調節のために、水分の多い汗を分泌します。多汗症の症状である多量の汗は、主にエクリン汗腺から出ています。

引用元：エクロックinfo

エクロックゲルは、エクリン汗腺がアセチルコリンを受け取れないようにブロックしていることから…エクロックということでしょうか。

ちなみに、ボトックス注射はこの交感神経から伝えられる汗を出す指令（アセチルコリン）の放出自体をブロックする働きがあります。

ですので、エクロックゲルと脇汗のボトックス注射の作用機序は似ているといえます。

脇汗のボトックス注射についてはこちら↓の記事に体験談がまとめてあります。

【脇汗ボトックス体験談】効果・副作用、治療の流れについて

2021年5月30日

脇汗に対する効果はいつから出るのか？

脇汗に対する効果がでてくるのはエクロックゲルを塗り始めてから約2週間だそうです。

診察を受けた医師によると個人差があるため、2〜3週間は様子をみてねということでした。

エクロックゲル1本で約2週間分ですので、2本目から効果が発揮するということです。

これは思ったよりも時間がかかると少しハードルが上がりました。

エクロックゲルの正しい使い方

エクロックゲルは1日1回、適量を両脇全体に塗布します。

今まで様々な制汗剤を使ってきましたが、使い方が変わっていて少し面白いです。

商品はポンプ式のボトル・アプリケーター（内ぶた）・キャップ（青色）に分けることができます。

このアプリケーターの上にエクロックゲルをプッシュして乗せて脇に塗ります。

使用手順

1. 使用前にわきの水気をタオルなどでよく拭き取る
2. アプリケーターの上にエクロックゲルを１プッシュ出す
3. アプリケーターを持ってそのまま脇全体に塗り広げる
4. もう一方の脇にも同様に塗る
5. 薬液が乾いてから服を着る
6. アプリケーターをティッシュで拭くか水で洗い流す

引用元：エクロックinfo

ちなみに、私はお風呂上がりに塗っています。

エクロックゲルの副作用について

エクロックゲルは新薬ですので副作用が気になるところです。

科研製薬株式会社によると↓

以下のような症状があらわれたら、使用をやめて、すぐに医師の診察を受けてください。

• 皮膚炎や紅斑、かゆみ、湿疹、あせも
• 口の渇き
• 光をまぶしく感じる　など

そのほか、気になる症状があらわれたときは、医師にご相談ください。

引用元：エクロックinfo

ちなみに、私は上記の様な副作用は出ませんでした。

エクロックゲルの値段

エクロックゲルは保険適用になるため、そんなに高くないだろうと考えていましたが…以外とかかりました。

3割負担でエクロックゲル1本（約2週間分）の費用内訳がこちら↓

• 診察料（初診）＋処方箋料で約1,100円前後
• お薬代＋調剤薬局での調剤料で1,900円前後
• 合計約3,000円程度でした！

2本処方してもらうと4,500円前後でしょうか。

個人的には、愛用しているデトランスαが3,000円前後で購入できて、半年近くはもつので正直なところエクロックゲル高い！と感じています。

【口コミ】効果が出るまでに時間がかかりすぎ（涙）！

日本初の保険適応の多汗症治療薬ということで、少し期待しすぎてしまったところがありますが、正直な口コミを言いますと、、、。

エクロックゲル、脇汗効果を感じるまでに時間がかかりすぎました。

どうしても、愛用の制汗剤、デトランスαと比較してしまうので仕方ないのですが、

• 効果の出始める早さ
• 脇汗を抑える効果
• 臭いを抑える効果

は、デトランスαの方が私は上だと感じました。

というのも、私の場合、エクロックゲルを使い始めて約3週間目でやっと効果が実感できました。

そう、2本目を塗り始めてからです。

1本目までは効果がよく分からずかなり不安を感じましたが、3周目に入ってからは、

「あれ？今日は脇汗気にならなかった」

「服に汗染みできなかった」

という日が増えてきました。

エクロックゲルの効果はピタッと脇汗が止まるよりも、じわじわ効いてくる感じなのかもしれません。

刺激に関しては全く感じなかったのでその点は肌に優しくて良かったです。

あとは、脇汗の量によっても効果の感じ方が違ってくると思いますので、エクロックゲルを使ってみた1人の感想として参考にしてみてください。

また、効果が出るまではこちらの脇汗対策インナーの併用がおすすめです↓

脇汗対策に「脇汗インナー」使って良かったおすすめをご紹介

2022年7月7日

エクロックゲルがおすすめな人は？

まずは多汗症と診断されていることが前提ですが、私が使ってみて思ったのは、

• 肌が弱い人
• 処方薬が安心な人
• 12歳以上の学生さん

エクロッックゲルは12歳以上から使用可能です。

ですので「子ども医療費助成制度」対象であれば自己負担なく処方してもらうことができます。

制汗剤も毎日使うとなると学生さんにとっては金銭的負担になります。

脇汗で悩んでいる学生さんは1度皮膚科や形成外科に相談されることをおすすめします。

まとめ

新しい脇汗の治療薬エクロックゲルについてご紹介しました。

制汗効果を実感できるまで2〜3週間近くかかりますが、肌への刺激が少なく塗りやすい治療薬です。

皮膚科や形成外科などで処方してもらうことができます。

エクロックゲルをきっかけに少しでも脇汗で悩む方が減ると良いなと思います。

なるべく早く脇汗をどうにかしたい！という方にはこちらの記事で紹介している制汗剤デトランスαがおすすめですので、下記記事↓を参考にしてみてください。

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法

2024年9月18日

現在6歳と2歳を子育て中の元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

産後の体型戻しで迷走しているママさん多いのではないでしょうか？

私も第1子のときはそうでした。

しかし、第2子妊娠中に骨盤矯正の専門家が作ったという骨盤ベルトフィットキープ2（fit keep)に出会い第1子産後よりも順調に痩せて体型戻しができています。

フィットキープ2を装着すると骨盤周りの筋肉が支えられ姿勢がよくなるため、産後のマイナートラブルが軽くなったり、産後3ヶ月で妊娠前のデニムが履けるようになりました。

ちなみに、フィットキープ2は妊娠中または産後直後（医師と相談の上）から使用できる骨盤矯正ベルトです。（ベルトと言いつつパンツタイプですが）

私はトコちゃんベルトという骨盤ベルトも使ったためフィットキープは産後2〜12ヶ月までの約10ヶ月間集中して装着しました。

産後1年を過ぎてからは姿勢が悪くなったと感じたときやウォーキングをするときに装着する様にしています。

結論としては購入してよかったと思っています。

ただし、ただ単に履いてるだけで痩せるものではありません。

骨盤ベルトは使い方が肝心です！

フィットキープ2を装着した使用感・効果・デメリット、どのような流れで痩せて体型戻しをしたのか？まとめてみました。

フィットキープ2を産後2ヶ月から12ヶ月まで装着した口コミ

フィットキープは1と2の両方を購入して使用しましたが、現在は2のみの販売になっているため、2についての口コミを書いていきたいと思います。

ちなみに、産後2〜5ヶ月はLサイズを、6〜12ヶ月はMサイズをほぼ毎日装着していました。

履くと痩せて見える

フィットキープ2の特徴は履くだけで体型が下の画像の様に矯正されることです。

写真は販売元のHPからお借りしたのですが装着前の写真は思わず「私ですか！？」と思ったほど産後の体型がそっくりでした。

お腹ぽっこりのお尻ど〜ん体型です。

これがフィットキープを装着することで骨盤を理想的な状態に持っていくサポートをしてくれます。

なので、フィットキープを着け始めたら夫に「あれ？もう痩せた？」と言われたほどです。

体重が変わらなくても姿勢が変わるだけで痩せて見えるというわけです。

そして、骨盤を理想的な状態に保つことで痩せやすい体質になっていくそうです。

痩せやすい体質になる

フィットキープ2のHPにもこのように書かれています。

フィットキープは骨盤周りの筋肉をサポートし崩れていた骨格を立て直します。

その状態で筋肉をつけ、姿勢を維持し続け骨盤を矯正すれば、お腹やお尻、胸なども理想の状態に近づきます。

引用ークローバー・カイロプラティック

そして、痩せやすい体質になる理由として以下のことがあげられています。

1. 便通がよくなる
2. 代謝がアップするためカロリー消費が多くなる
3. インナーマッスルを使うため脂肪燃焼が起こりやすい

引用ークローバー・カイロプラティック

便秘はダイエットの大敵ですが産後は

• ホルモンバランスの乱れ
• 出産の傷が怖くていきめない
• 骨盤が歪んでいる

など複合的な原因によって便秘になる人が多いと言われています。

私も産後の便秘に悩んでいたのですが、助産師さんに教えていただいたこちら↓の本に載っていた排泄姿勢を真似してからだいぶ良くなりました。

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ツイッターにも↓

便秘で悩んでる人や排泄時に長く力まないと出ない人は、身体を軽く前に倒して両足を台などに乗せて高くした姿勢を試してみて欲しい。

直腸と肛門の角度が鈍角に開くためスルッとでるよ

産後初のトイレに恐怖してた時に助産師さんに教えて貰った排泄姿勢。

子供の便秘にも効果ありだった pic.twitter.com/2BPATZyiUl

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) May 10, 2020

なので、フィットキープ2を履いたら便秘が治ったという口コミがあるのも頷けます。

また、体の痛みが軽減したり動きがスムーズになることで行動が増えたり、普段使わない筋肉を使っている感があるので、痩せやすい体質になるというのも理に叶っているのかなと思います。

履くだけでは痩せない？効果がない口コミがある理由

とはいえ、ただ単に履くだけでは痩せません。（履いてる間の体型は整えられますが）

これはフィットキープ2の販売元も言っています。

根本から痩せるためには次の３つのことが大事です。

イメージとしては歯列矯正と同じで正しい位置にクセづけをするということです。

私も歯列矯正していたのでわかるのですが「動かすこと（噛むこと）」で歯並びが矯正されていきます。

ただ単に、数回履くだけでは効果がないのが骨盤ベルトということです。

正しい付け方に関しては、必ずフィットキープ2の公式動画↓を参考にしてくださいね。

フィットキープ2と他の骨盤ベルトを比較した口コミ

また、他の骨盤ベルトとフィットキープ2を比較して感じたこともあります。

フィットキープ2のネットの口コミ

周りにフィットキープ2を使っている友人がいなかったので購入するときはネット上の口コミを参考にしました。

付けて1週間ですが見た目がだいぶ変わりました^_^
朝起きてからが全然違う！体が楽！

帝王切開後、退院してから即履いたら、
傷の痛みはなく楽に歩けるようになりました！

履いた時の窮屈感がなく、車に乗っていても立ったり歩いたり、しゃがんだりしてもほとんどズレを感じません。

背筋が伸びるような姿勢が良くなる実感があります。歩行時の脚の運びがスムーズに行えます。（助産師）

引用ークローバー・カイロプラティック

良い口コミには見た目や体重、機能的変化の内容が多かったです。

逆に悪い口コミだと

• 装着がめんどくさかった
• トイレでの着脱が手間
• サイズが合ってなくてきつかった
• 痩せたかよくわからない

などの口コミが目立ちました。

産後いつから？フィットキープ2を約1年使用したまとめ

産後は2ヶ月から装着！

冒頭でもいいましたようにフィットキープ2は産後だけではなく妊娠中、産後直後（医師と相談の上）から装着することができます。

妊娠中に装着するメリットとして

を緩和することができます。

私も妊娠中に装着をしたかったのですが、届くのに時間がかかってしまい到着した頃にはきつくて履くことができませんでした。

ちなみに最初に購入したフィットキープはLサイズを注文。

身長157センチ、通常の体重47キロから8キロ増の55キロの時点できつくて履けませんでした。

なので、妊娠中は第1子のときに愛用していたトコちゃんベルトを装着しました。

トコちゃんベルトは助産師で整体師でもある女性の方が開発した骨盤ベルトです。

こちら↓の骨盤ベルトも産前・産後に大活躍しました。

産後の骨盤矯正にトコちゃんベルトⅡを使った口コミ

2021年3月3日

産後直後は汚れるため装着せず

フィットキープ2は産後直後から装着することが可能です。

しかし、産後直後に分娩台の上で装着してもらえるか助産師さんに相談したところ。

産後は出血が酷い場合が多いし、分厚いパッドを当ててるから汚れても良い使い捨てタイプのベルトが良いですよ。

と、助言をいただいたため、産後直後はこちら↓の使い捨てベルトで固定をし、出血が落ち着いてからフィットキープを使いました。

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結局、フィットキープは産後2ヶ月から装着し始めました。

産後12ヶ月頃から装着頻度を減らした理由

骨盤ベルトは産後だけでなく腰痛などにも使えるそうですが私の場合は産後の一時的なサポート的存在として使用しました。

ですので装着している間は

などを行ってフィットキープ2を外しても姿勢を保てるのを目標に体型戻しをしました。

そして、装着しなくても姿勢が保てると感じてから装着頻度を減らしていきました。

骨盤体操はフィットキープ2と一緒に送られてくる冊子にものっていますがインスタやYouTubeの動画がわかりやすくておすすめです。。

体重に関しは産後6ヶ月ほどで元に戻ったのですが、これはフィットキープ2の影響よりも授乳が大きいのではと思っています。

骨盤ベルト意外にも

をなるべく意識していました。（あくまでも意識ですが・・・。）

それでもお腹のぽっこりやお尻、太もものたるみが気になる場合はつつんで引き締めてくれる産後ガードルが良いかもしれません。

個人的にはワコールの産後ガードル「シェイプマミー」が良かったです。

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ワコールの産後ガードル「シェイプマミー」がきつかった！けどおすすめしたい理由

2021年2月14日

フィットキープ2のデメリット

サイズ選びが難しい

フィットキープ2の販売元は三重県の「クローバー・カイロプラクティック」という治療院のため遠方の場合はネット購入となります。

その場合は試着や素材の確認ができないためサイズ選びが難しいところ。

骨盤ベルトはゆるくてもきつくても良くないですし、正しいサイズを正しい位置で装着してはじめて効果がわかります。

そのため、フィットキープ2は

ようにして対応しています。

質問などの対応が遅め

整体師さんが作った骨盤ベルトであって専用のスッタフがいるわけではないので質問等に対する対応は迅速ではないようです。

ただ、HPやインスタで装着方法や効果、注意事項などがわかりやすくUPされていため、疑問があっても見つけやすいです。

私も一度わからないことがありインスタから質問しましたが、２〜3日でお返事がありました。

デメリットが改良されていた！

フィットキープ1↑では座ったときのベルトのずれや金具が当たって痛いなどのデメリットがあったのですが、これがフィットキープ2では改良されていてかなり履き心地が良くなっています。

また、アウターに響きにくいラインに進化していて↓デニムの下にも履きやすくなりました。

お客さんの声をしっかりと受け取って改良されてるのも人気の理由の一つなんだと思います。

フィットキープ2の購入方法

フィットキープ2骨盤矯正ベルト9,800円（税抜き）はフィットキープのオンラインショップから購入することができます。

楽天やアマゾンでは今のところ取り扱いはないようです。

フィットキープ2まとめ｜正しく使って痩せ体質に！

結果的にはフィットキープ2を購入してよかったのですが、個人的にはトコちゃんベルトとの組みわせが最高でした。

正直に言うと、トコちゃんベルトの巻き方が特殊で面倒だったため、フィットキープを購入したのですが、産後直後の骨盤をサポートする安定感はトコちゃんベルトの方が上だと感じました。

ですので、私の使い方としては

この流れが私的には良かったです。

最後に、何度も書いてますが骨盤ベルトは付ける位置や付け方が大事です。

痩せるからと言ってきつく締めすぎたり間違った付け方をしてしまうと効果がないどころか逆に体に不具合が生じてしまう可能性があります。

必ず販売元のクローバーさんのHPやインスタを見て装着するようにしてくださいね。

産後の体型戻しにも元気と体力がいる！ということで妊娠・授乳中に飲めるサプリメントについてこちら↓の記事でまとめました。

すっぽん小町｜授乳中・妊娠中の疲れに飲んでも大丈夫？

2022年10月4日

妊娠・授乳中でも使える美白化粧品の記事はこちら↓

ハイドロキノンの17倍の効果！？ルミキシルの効果的な使い方とは

2022年10月4日

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

サンソリットスキンピールバーは、皮膚科ドクターとサンソリットが共同開発して誕生した、ピーリング石けんで、全国3000以上ものクリニックで販売されている、人気商品になります。

メレンゲのような弾力のある泡で、余分な古い角質、毛穴の汚れ、過剰な皮脂を優しく取り除いてくれて、肌の生まれ変わり「ターンオーバー」をサポートしてくれる石けんです。

という方は、ぜひスキンピールバーをチェックしてください。

ただし、手軽ということだけあって、使い方に注意が必要になります。

スキンピールバーで洗えば洗うほど肌がキレイになるわけではありません。

正しく使うことで、今ある肌悩みから抜け出すきっかけをつくってくれるものになります。

そのために、

• 自分の肌に合ったスキンピールバーを選ぶこと
• 効果的な使い方

の２つが大事になってきますので、ご紹介したいと思います。

サンソリットスキンピールバーの種類は４つ

サンソリットスキンピールバーは肌質や悩みによって青、緑、赤、黒の４種類から選ぶことができます。

どれを選んだら良いかわからない場合は、一番ピーリング効果の弱い青色から試すことをおすすめします。

では４種類の特徴を紹介したいと思います。

青色｜マイルドタイプ

スキンピールバーAHAマイルド　2,000円（税抜）

グリコール酸（AHA)を0.6%配合のピーリングが初めてという方におすすめです。

青色は乾燥肌や敏感肌向けともいわれていますが個人的には乾燥肌や敏感肌の方は自己判断でピーリング石けんは使わないほうが良いと思っています。

まずは、保湿することや刺激を避けることがスキンケアにおいて重要です。

緑色｜普通肌〜脂性肌

スキンピールバーAHA　2,000円（税抜）

グリコール酸（AHA)を1.0％配合のピーリングに慣れてきた肌におすすめです。

青色よりピーリング濃度が0.4％アップ。

皮脂の分泌が活発で肌のざらつきが気になる方向けです。

ちなみに、グリコール酸（AHA）はピーリングの成分の１つで、東洋人の肌に対して刺激が少ないといわれてるのが特徴です。

ただし、日本の法律で濃度が3.6%超えるものは劇物指定となります。

赤色｜ニキビタイプ

スキンピールバーティートゥリー　2,500円（税抜）

グリコール酸（AHA）1.0%に加えて、ティートゥリーオイルが配合されてるのが赤色の特徴です。

ティートゥリーオイルはオーストラリアで古くから使われてきた精油で肌を清潔に保つ作用があるとされています。

ティートゥリーオイルが配合されていることでニキビ肌向けになっていますが、グリコール酸の濃度は緑色と同じ。

結局洗い流してしまう石けんは成分がほとんど肌に残ることはないといわれていますので、特にティートゥリーにこだわりがなければ価格の安い緑色で十分かと思います。

黒色｜くすみ肌向け

スキンピールバーハイドロキノール　5,000円（税抜）

グリコール酸（AHA）にプラスしてサリチル酸（BHA）というピーリング成分と肌に透明感を与えるハイドロキノンが配合されているのが特徴です。

黒の石けんだけピーリング成分の詳細な濃度が公表されていませんが、ピーリング石けんは配合バランスが重要な点からなのかと思っています。

営業の方に聞いてみたところ両方とも0.5%以下の配合ということだけ教えてもらいました。

ですので、ピーリング効果だけでみたら緑か赤色で十分なのですが、使い心地は黒のほうが良いです。

また、シミや肝斑の予防に使われるハイドロキノンが配合されているためくすみが気になる方向けですが、これもティートゥリー同様洗い流した後にどれくらい残るのかは疑問です。

ただ、泡パックをすると洗い流したあと肌に透明感が出るため一時的な美白効果は実感できます。

美白に関するおすすめ記事はこちら↓

ハイドロキノンの17倍の効果！？ルミキシルの効果的な使い方とは

2022年10月4日

選び方

基本的にはピーリング効果が低い青からはじめて慣れてきたら緑に移行する流れがおすすめです。

赤と黒の石けんはプラスαの効果が得たい人だけで十分です。

個人的には赤と黒を使い分けていましたが、３０代に入り皮脂の分泌が減ってきてからは赤の使用はほぼやめて黒だけになりました。

青でも良いのですが個人的に黒の使い心地が気に入っているのと、やはり何かしら成分が入っていると使ってみたくなるのが乙女心で黒を愛用しています。

あれもこれもきになるという方には、４種類全部が試せるミニサイズ↓のアソートセットなんかもあります。

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スキンピールバーの効果的な使い方

ピーリング石けんを使い出すと気になるのが使用頻度です。

サンソリットの公式サイトでは朝晩の洗顔時に使用可能となっています。

通常、美容クリニックでピーリングをおこなう場合は肌の診察をしてからピーリング剤、成分、時間、方法、間隔などを医師が決めます。

濃度は全然違いますが、ピーリング石けんであっても自分で肌の状態を見極める必要があるということです。

リスクを知ること

効果の高いスキンケアにはもちろんリスクがつきものです。

不適切な状態でのピーリングは以下のような症状が出ることがあります。

これらのトラブルを未然に防ぐために以下のようなときは避けることが大事です。

まとめ

サンソリットのスキンピールバーは青、緑、黒、赤の４種類。

肌質や肌悩みから選ぶことができますが、基本的にはピーリング効果がマイルドな青からはじめることがおすすめです。

ピーリング石けんでの洗いすぎは逆に肌トラブルを招くことになりかねませんので、自分の肌をよく観察しておこなうことです。

どの種類を選んだら良いのかわからない場合はサンソリットを取り扱っている皮膚科で相談しながら購入することも可能です。

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

脇汗の悩みから解放されたい！という方に１度は試してもらいたい制汗剤がデトランスα（パースピレックス）です。

とはいえ、デトランスαには「痒み」や「ヒリヒリ感」など肌への刺激が出やすいといった難点があります。

私みたいに敏感肌で痒みが出るケースと、使い方を間違えて痒みが出てしまうケースがあります。

その場合は、使い方を工夫する＆正しく使うことで対策をすることができます。

この記事では、デトランスαを使い続けている私が実践している使い方のコツと、美容皮膚科で教えてもらった痒みの対処法をお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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デトランスα（パースピレックス）の痒みが出にくい使い方

デトランスαの公式で紹介している「正しい使い方」にプラスして、痒みが出ないコツを添えてご紹介していきます。

①夜、お風呂上がりの清潔な脇に塗る

デトランスαを軽く振ってから、お風呂上がりの清潔でしっかりと水分を拭き取った脇に塗布します。

夜お風呂上がりに塗るというのは、ひとつは清潔な肌に塗るためなのと、就寝中は汗腺の活動が低下しているため成分が汗腺に浸透しやすく効果を発揮しやすいためです。

②塗り終わったら脇をしっかり乾かす

塗り終わったら脇をしっかりと乾かしてから服を着ます。

乾かしたらなるべく早めに就寝することです！夜更かしをしたり筋トレなど運動をしてしまうと汗をかいて効果が弱まります。

③翌朝、脇を拭き取るか洗い流す

デトランスαの成分は寝ている間に汗腺に浸透されていますので、翌朝、しっかりと濡らしたタオルで拭き取ってしまって大丈夫です。

皮膚が弱かったり痒みが出る場合は、拭くよりもシャワーで洗い流すことをおすすめします。

④デトランスαの塗る頻度を減らしていく

デトランスαは使い始めてから1週間は毎晩塗ります。

2週間目は4回程度、3週間目は2〜3回と使用頻度を減らすことができます↓

最初は「せっかく脇汗が止まっているのに、塗る回数を減らすなんて不安。」と思っていたのですが、本当に回数を減らしても脇汗が気にならないままだったので、すごく感動したのを覚えています。

そして、毎日塗らなくなるため、かなりコスパの良い制汗剤だと思います。

それでも痒みが出てしまう場合の対策方法

①脇に水をつけてからデトランスαを塗る

皮膚科では濃度が高くてかぶれてしまう患者さんの場合、塩化アルミニウムを精製水で薄めてから塗るように指示が出されます。

デトランスα（パースピレックス）のロールオンタイプの容器ではそれが難しいため、脇にコットンなどで水をつけてから塗ると濃度が薄まって痒みを抑えられる可能性があります。

②デトランスαの敏感肌用（コンフォート）を使う

③痒みを抑える外用薬を使用する

痒みが辛い時は痒み止めの塗り薬を使うのも一つの手です。

私は皮膚科でステロイド外用薬（アルメタ）を処方してもらいました。

塗り薬を使うと症状が落ち着くので、デトランスαを諦めずに使い続けることができました。

また、肌がデトランスαに慣れてくると、塗り薬を塗らなくても痒みが出なくなったため、一時的な方法として良かったです。

④それでも痒みがでる場合は一旦デトランスαの使用を中止する

デトランスαを正しく使っても痒みが続く場合は一旦塗るのを止めてください。

デトランスαで痒みがでてしまうのはなぜか？

痒みが出てしまう原因は、デトランスαの主要成分である「塩化アルミニウム」が関係しています。

塩化アルミニウムは、日本皮膚科学会の「原発性局所多汗症診療ガイドライン」にも載っていて↓皮膚科や形成外科での脇汗治療にも古くから使われている成分になります。

　従来の治療法に関して原発性局所多汗症診療ガイドラインではエビデンスレベルにもとずいて、診療アルゴリズムが作られております。

それによると塩化アルミニウムの単純外用/密封療法は手のひら、足の裏に対して第1選択で、腋窩については単純外用で有効です。

引用元：日本皮膚科学会

痒みは塩化アルミニウムが原因

この塩化アルミニウムは、汗の水分と反応して、汗腺内に「栓」を形成し、この栓が「フタ」の役割をしてくれるため塗ることで発汗が減少します。

しかも、ここ最近の研究では、塩化アルミニウムを長期使用することで汗腺そのものが萎縮し、汗の生産が抑えられるといった報告もされています。

しかし、肌が敏感な人が使用すると、汗腺に「栓」を形成する際に、生成されてしまう「塩酸」によって肌に炎症や痒みを引き起こしてしまうことがあります。

ドラックストアの制汗剤で「アルミニウムフリー」と表記されたものを見かけるのは、このためです。

デトランスαでは、塩酸を消滅し刺激から肌を守る「乳酸アルミニウム」を添加することで、炎症や痒みの軽減対策がおこなわれていますが、それでも痒みが出るという方は別の製品を使うのが安心です。

塩化アルミニウムを部分中和して新しく開発された、塩化アルミニウム水和物（クロルヒドロキシアルミニウム）を使用した制汗剤があります。

私も最近試してみたのですが、痒みや刺激がなく脇汗・臭いに効果があったのでこちら↓の記事にまとめてみました。

デオエースEXプラスを買ってみた！脇汗効果は？痒みは？使い心地を口コミ

2023年4月24日

デトランスαの効果や詳しい口コミはこちら↓の記事を参考にしてみてください。

デトランスαを使い続けている私の本音を口コミ！効かない？痒みは？

2025年10月5日

パースピレックス（デトランスα）の種類は4つある

デトランスα（パースピレックス）には、脇汗用ロールオンが3タイプと手足用ローションの計4種類があります。

画像左から、

デトランスαはどこで買うとお得？

購入先は⇩

①美容皮膚科や美容クリニックで（パースピレックスとして販売）

②YOUUP（デトランスα公式サイト）

③Amazonや楽天

クリニックよりオンラインショップの方がお得に購入出来る傾向にあります。

ただし、デトランスαの詳しい使い方の説明が聞きたい方や、肌が弱い方はクリニックでの購入がおすすめです。

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まとめ｜デトランスαの痒みが出にくい使い方

デトランスα（パースピレックス）の痒み対策のポイントは↓

• 正しい使い方をする
• デトランスαを塗る前に水を塗布して濃度を薄める
• 痒み止めの外用薬を併用する

それでも治らない場合は、

• 敏感肌用のデトランスαを使用する
• 痒みが続く場合は一旦塗るのを中止する

特に使い方を見直しただけでも痒みが減少した、という患者さんが多くいましたので、ぜひ使い方をもう一度確認してみてください。

もし、「痒みが持続する」「かぶれてしまった」という場合は早めに皮膚科を受診してくださいね。

成分が肌に合っていない可能性もあります。

その場合は、他の治療や対策グッズを視野に入れても良いかもしれません。

個人的には脇汗対策インナーが1番手軽に使えて良かったです↓

脇汗対策に「脇汗インナー」使って良かったおすすめをご紹介

2022年7月7日

また、手間いらずで脇汗を止める効果が1番高かったのはボトックス注射でした↓

【脇汗ボトックス体験談】効果・副作用、治療の流れについて

2021年5月30日

最終手段は手術かなと思っています↓

脇汗の多汗症手術とは？費用・保険適応について

2021年3月25日

少しでも脇汗で悩んでいる方の参考になればと思います。

※2020年から多汗症用の塗り薬の処方が開始されました！処方薬である「エクロックゲル」についてこちらの記事にまとめてあります↓

エクロックゲルを処方してもらった！効果は？使い方は？本音を口コミ

2025年10月5日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ついにゼオスキンセラピューティックの12週間（約3ヶ月）が終わりました。

ここまで頑張った自分をめちゃくちゃ褒めたい！

ただし、ここで油断してセラピューティックの製品を急にやめてしまうと、肝斑やシミが再発しやすくなると言われています。

セラピューティックで得た効果をできるだけ長く維持するためにも、この後は「移行期」を経て「維持期」へと移る必要があります。

私が美容皮膚科の先生に教えてもらった移行期のやり方をまとめました↓

移行期（セラピューティックの終わらせ方）のポイントは徐々にフェードアウトしていくことです。

この記事では私が実際に行った移行期のやり方、経過を具体的に解説していきます。

ゼオスキンの移行期のやり方

ハイドロキノン（ミラミン、ミラミックス）・トレチノインを徐々に減らしていく

ハイドロキノン（ミラミン、ミラミックス）トレチノインを徐々に減らしていくことを「テーパリング」と言います。

テーパリングの方法は先生によって違いますが、私が行ったのはセラピューティックのスキンケアを週2日に減らす方法です。

塗る日は均等に2日間隔でもいいですし、私みたいに１週間で塗る曜日を決めると分かりやすいです↓

塗る量はそこまで正確ではないですが大体↓のような感じで減らしていきました。

1プッシュずつだったのを、

1,2週目→0.8プッシュ

3,4週目→0.6プッシュ

5,6週目→0,4プッシュ

7,8週目→0,2プッシュ

の感覚で行いました。

あまりにも製品が残ってしまってももったいないので、製品の減り具合を見ながら調整していきました。

移行期の注意事項→ハイドロキノン・トレチノインは休薬期間が必要

上記を踏まえて、移行期をどれくらいの期間するか決める必要があります。

ゼオスキン移行期の使用アイテム

週に2日、セラピューティックの製品を使う日

今までと同じセットです。

ミラミンは移行期の途中でなくなったので特に買い足さず使いきりです。

週に5日、セラピューティックを休む日

セラピューティックをする前の私だったらこんなスキンケアでは肌が乾いてしまう！って思ったところですが、セラピュー終えた今は肌が全然乾かないのでびっくりです。

移行期に買い足すアイテム

主治医からはミラミンの代わりにシーセラムを、トレチノインの代わりはデイリーPDかRCクリームをすすめられました。

ミラミンからシーセラム

最低限でそろえるならシーセラムはなしでもOKとは言われましたが、やはりビタミンCは入れておきたいので買い足ししました。

トレチノインからデイリーPDかRCクリーム

どちらもパルミチン酸レチノール配合です。

クリニックで教えてもらった選び方としては、

• ハリ・艶を重視するなら→デイリーPD
• ハリ・保湿を重視するなら→RCクリーム（セラミド配合）

もちろん両方を取り入れても良いのですが、私はデイリーPDのみ購入しました。

デイリーPDは、ゼオスキンで一番人気と言われているだけあって、とても使用感が良く塗っていると肌にハリが出るのを実感できます。

しっとり感が好きな方は断然RCクリームがおすすめです。

コクのあるクリームで保湿力抜群です。

移行期に必要なアイテムの買い足しはオンライン診療が便利

移行期のアイテムを買い足ししたいけど忙しくてなかなかクリニックへ足を運べない。

楽天やAmazonだと不安。

という方には、オンライン診療がおすすめです。

スマホでカウンセリングを行いゼオスキンを購入することができます。

仕事帰りの遅い時間でもカウンセリングを受けることができます。

アフターフォローがあるので、使い方や使う順番が分からなくなった時もすぐに無料で相談できるので安心です。

移行期をやってみた感想、経過

移行期は徐々にA反応が減って通常の肌に戻っていくのが分かるので毎日鏡を見るのが楽しくなります。

ただし、一旦はセラピューティックが終わって気が抜けそうにもなるので、ここでグダグダにはせずしっかり移行期をおこなって維持期にうつることが大切だと思いました。

セラピューティックで辛い時期を乗り越えてきたからこそ得られる感動もあるような気がします。

肌の変化はこちら↓

セラピューティック前の肌↑（マイルドゼオスキン2ヶ月実施後）

こめかみにQスイッチルビーレーザーでは取りきれなかったシミと全体的な色むが気になる。

セラピューティック4週目↑

絶賛、A反応時期。

赤み、皮むけ、乾燥など大変だった。

セラピューティック12週目↑

皮むけはだいぶおさまったけど赤みがまだまだある。

全体的に色むらがなくなってなめらかな肌に。

移行期4週目↑

赤みも皮むけもうっすらになって本当楽になった。

移行期8週目↑

画像だと分かりにくいかもですが、肌のキメが整いむきたての卵みたいにツルツルに。

こめかみのシミも色むらもなくなった！

移行期8週目（反対側）↑

画像では伝わりにくいけどピーンとしたハリ感ツヤツヤ感がある。

これが絶頂期だとは思うのでこの状態を少しでも長く保てつためにもここから維持期を頑張る所存です。

産後、育児に追われてシミだらけの肌がここまで綺麗になれたので本当に満足です。

個人的にはセラピューティックはやって良かったです。

ゼオスキン移行期まとめ

セラピューティックで得た効果を長く維持するためにも製品の使用は急にやめず、徐々に減らしてく「移行期」がとても重要です。

セラピューティックの移行期のやり方を紹介しました。

今後、維持期についても記事にまとめていきたいと思います。

セラピューティックのやり方についてはこちらの記事で紹介しています↓

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンといえば皮を剥く「セラピューティックコース」のイメージが強いですが、実は皮剥けしないorそこまで皮剥けしない「マイルドコース」もあります。

私のように、

「ゼオスキンを使ってみたいけど皮剥けしたりダウンタイムがあるのは無理。」

「時間がかかっても良いから肌を綺麗にしたい。」

という方向けです。

使い始めて2ヶ月目ですが、マイルドゼオスキンもなかなか優秀です！

などの効果を実感しています。

そんな、ゼオスキンの皮剥けしないマイルドコースについて使用アイテム・使用感・順番などを紹介したいと思います。

ゼオスキンとは？

ビタミンA配合のドクターズコスメ

ゼオスキンはDr.オバジが開発した医療機関専用のスキンケアプログラムになります。

肌のターンオーバーを促進する「ビタミンA」で皮膚を入れ替えるとともに、美白作用のある「ハイドロキノン」を合わせて使うのが特徴です。

肌本来の美しさを取り戻す治療と言われていて、シミ・くすみ・シワ・ハリ・毛穴・ニキビなど様々な肌悩みに効果的と言われています。

また、角質の水分保持力を底上げするため乾燥肌にも効果的と言われています。

ゼオスキンの皮剥けしないマイルドコースとは？

トレチノイン（処方薬）を使用しないプログラム

ゼオスキンの「マイルドコース」では、ゼオスキンの製品の中でも比較的肌への反応が穏やかなものを選んで組み合わせます。

そのため「セラピューティック(治療）」で必須のトレチノイン（処方薬）は「マイルドコース」では使用しません。

マイルドコースでは、ゼオスキンの製品を肌の状態や目的（美白、ニキビ改善、シワ、たるみ等）に合わせて選びます。

ですので、マイルドコースと一言で言っても使用する製品は人によって異なります。

また、マイルドコースと言っても肌の反応には個人差があるため、全く剥けない人もいれば、弱めのビタミンA製品でもうっすら皮剥けをする人もいるそうです。

もちろんセラピューティックほどではないですが、マイルドコース＝皮剥けしないというわけではなく、皮剥けしにくいコースくらいに考えておいた方が良いようです。

美容皮膚科でゼオスキンを購入した流れ

画像引用元：JMEC　HP

私の場合は、以前勤めていた一般皮膚科もある美容皮膚科で購入しました。

診察前に洗顔をしてすっぴんの状態で肌診断器を撮影。

診断結果を元にカウンセリング→アイテム選び・説明→会計という流れでした。

肌は毎日見ていると変化がわかりづらいので、ゼオスキンを使用するなら肌診断器で撮影をして評価をしてくれるクリニックがオススメです。

久しぶりに肌診断器で撮影をしたら、妊娠・出産での隠れジミがかなり増えていてショックでした。

マイルドコースで使用するアイテム・使用方法

シミ・くすみ・毛穴が気になる私に提案されたマイルドコースの概要はこちら↓

1. バランサートナー（化粧水）
2. 光老化ケア（弱めのビタミンAを選ぶ）
3. 透明感ケア（ハイドロキノンorノンハイドロキノンを選ぶ）
4. エイジングケア（強めのビタミンAを選ぶ）

そして、私が選んだラインナップがこちら↓

画像左から順に、

• バランサートナー
• シーセラム
• デイリーPD
• ミラミン
• Wテクスチャーリペア

マイルドコースの使用する順番

使用する順番は先生によって変わるかもしれませんが、私は化粧水の後に最初にビタミンCを入れると良いと教えてもらいました。

なのでこちらの順番です↓

1. バランサートナー
2. シーセラム
3. デイリーPD
4. ミラミン
5. Wテクスチャーリペア（週に2回夜のみ）

使用方法について詳しく紹介していきます。

①バランサートナー（化粧水）

美容クリームを肌へ最適に浸透させるために不純物を取り除き、肌のpHのバランスを整えます。独自の技術で、乾燥、敏感、刺激反応を起こした肌を、いきいきとサポートします。

出典：ゼオスキン製品一覧

ゼオスキンで唯一の化粧水で、どのスキンケアプログラムでも使用するアイテムになります。

最初の使い始めは「海外の化粧品の匂いがする」といった印象でしたが、だんだんと慣れてきて、今では好きな匂いになっています。

使用感はさっぱりで塗ったあとにスーッとして保湿力はありません。

グリコール酸が入っているので人によっては少しピリッとしたひりつきがあるかもしれません。

セラピューティックをした元同僚曰く、皮剥けした肌にバランサートナーを塗ると肌がヒリヒリして拷問の様だと言っていました。

バランサートナー　使用方法

朝・夜使用。

洗顔後、500円玉大を目安にコットンか手にとって塗ります。

細部までしっかり塗るならコットンを推奨します。

価格7,040円（税込）

②光老化ケア→デイリーPD

次に光老化ケアとして弱めのビタミンA（マイルドレチノール）を選びます。

ちなみに光老化とは？↓

光老化は、日光を長年浴び続けることによってひき起こされる肌のしみ、しわ、たるみなどの皮膚の変化のことです。光老化は加齢による老化とは質的に異なり、紫外線を浴びた時間と強さに比例するとされます。

引用：持田ヘルス株式会社

光老化ケアのアイテムは「デイリーPD」と「RCクリーム」の2つがあります。

どちらもパルミチン酸レチノール配合です。

私たちの皮膚に存在するビタミンAは、パルミチン酸レチノールの形で蓄えられている割合が高いと言われています。

そして、パルミチン酸レチノールには抗シワ作用があることが検証によって認められています↓

パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループと無処置グループとの皮膚状態を12週間にわたって検証。

顔と首における紫外線ダメージの影響を写真の等級付けで実施。

その結果、パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループは無処置グループと比較して、細いシワ、粗いシワ、まだらの色素沈着、不均一な肌の色調、粗さ、硬さ、顔と首の肌の透明度が改善したことがわかった。

さらに、さまざまなパラメータの改善が2週間という速さで観察された。

出典：「The effect of a vitamin A palmitate and antioxidant‐containing oil‐based moisturizer on photodamaged skin of several body sites」A V Rawlings, et al（2013）

ですので、デイリーPDとRCクリームは光老化ケアに欠かせないアイテムと言えます。

クリニックで教えてもらった選び方としては、

• ハリ・艶を重視するなら→デイリーPD
• ハリ・保湿を重視するなら→RCクリーム（セラミド配合）

だそうです。

もちろん両方を取り入れても良いのですが、お値段もするため私はデイリーPDのみ購入しました。

肌にハリを与える力をサポートし、肌をやさしくケアしながら、美しく健やかな肌へ導きます。カプセル化した「ビタミンE」が酸化反応にアプローチ。外気の刺激や乾燥から、肌を保護し、潤いを満たすことで、肌のトラブルを未然に防ぐ力をサポートします。

出典：ゼオスキン製品一覧

デイリーPDは、ゼオスキンで一番人気と言われているだけあって、とても使用感が良く塗っていると肌にハリが出るのを実感できます。

デイリーPDに含まれているレチノールはリポソーム化されているため、肌へ浸透しやすく長時間に渡って効果を発揮する特徴があります。

白いクリームの中に青色のビタミンEのカプセルが入っていて、肌に塗るとスッと溶けます。

デイリーPDは、私の場合は、皮剥け、赤み、乾燥などは全くなく使用できました。

ゼオスキンのデイリーPD。肌の酸化と紫外線ダメージを軽減し回復させる成分とその良さを引き出す新技術が取り入れられた美容液。

ゼオで1番人気なだけあってやっぱりいい。肌にハリ・ツヤ・透明感がでたのがわかる。
お高めだけど紫外線が強くなるこれからの時期はお守りコスメとして常備したい。 pic.twitter.com/ENjhC4f0Yy

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) April 11, 2021

デイリーPD　使用方法

朝・夜使用。

順番はシーセラムの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

価格21,780円（税込）

③透明感ケア→シーセラム、ミラミン

光老化ケアの次は透明感ケアをチョイスします。

アイテムは「ハイドロキノン入り」か「ノンハイドロキノン」があります。

ラインナップは以下の通り↓

1. ミラミン（ハイドロキノン入り）
2. ミラミックス（ハイドロキノン入り）
3. シーセラム
4. ブライタライブ

②のミラミックスはセラピューティック時にトレチノインと混ぜて使用するものなので、マイルドコースでは「ミラミン」「シーセラム「ブライタライブ」の3つから選びます。

私はミラミンとシーセラムを選びましたが、もちろん1つでもOKです。

それぞれの特徴として、

シーセラム

ビタミンC配合ブライトニング・セラム。安定した透明感のある美しく健やかな肌へ導きます。

出典：ゼオスキン製品一覧

• 壊れやすいビタミンCをパウダー状にし安定して肌へ届けてくれる
• 付けた後肌がサラサラになる
• 皮脂や毛穴、ニキビが気になる方にもオススメ

シーセラム　使用方法

朝・夜使用。

順番はバランサートナーの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

特に朝の使用は、抗酸化作用により紫外線ダメージを軽減してくれると言われているのでオススメです。

価格 15,840円（税込）

ミラミン

ハイドロキノンがくすみを抑える力をサポートし、肌の色調を美しく整えます。

出典：ゼオスキン製品一覧

• 肌の漂白剤と言われているハイドロキノンが4％配合
• アレルギーが出る人も居るので要注意
• 皮剥けはしない
• 5ヶ月継続使用したら2〜3ヶ月お休みする

ミラミン　使用方法

朝・夜使用。

順番はデイリーPDの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

朝は紫外線対策が必須。

優しく抑えるように付けると肌に馴染みやすい。

伸ばしながら塗ると白浮きする。

価格 14,080円（税込）

④エイジングケア→Wテクスチャーリペア

最後に強めのビタミンA（アクティブレチノール）を選びます。

セラピューティックほどではないですが、今までビタミンA製品を使ったことがない方では皮剥けすることがあるそうです。

ですので、よりマイルドでいきたい方は④のエイジングケアはなしでも大丈夫です。

私はマイルドコースを開始して1ヶ月後から（デイリーPDでレチノールに慣れてから）アクティブレチノールを週に1,2回追加しました。

ラインナップは以下の通りです↓

1. ARナイトリペア
2. スキンブライセラム0.25
3. スキンブライセラム0.5
4. Wテクスチャーリペア

私は④のWテクスチャーリペアを選びましたが、、、ゼオスキンは種類が多くて選ぶのが大変でした。

選ぶポイントは「レチノール濃度」と「オレオソーム化されているか？」の2つです。

逆にオレオソーム化されていない「Wテクスチャーリペア」は1〜2日で肌が反応するため、皮剥けする時期の予想がしやすいので選びました。

レチノールの配合濃度とオレオソーム化の有無はこちらです。↓

Wテクスチャーリペア

お肌のテクスチャーと色調を整えるレチノール^※1配合の美容クリーム。手触りをなめからにし、お肌にハリと弾力を与え、バリア機能をサポートします。

• 塗った直後に顔が真っ赤になる（少しすると落ち着く）
• 塗った2日後に口周りがうっすら皮剥けした（慣れてくると皮剥けしなくなる）
• 肌がなめらかになって手触りがよくなった
• ハリが出て毛穴が目立ちにくくなった
• 独特な匂いで私は苦手

最初はスキンブライタセラム0.25にして、コツコツとビタミンA貯金してからWテクスチャーリペアに切り替えれば良かったかなと後で思ったりもしました。

Wテクスチャー　使用方法

週2回　夜のみ使用。

ミラミンの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

価格 20,460円（税込）

洗顔、日焼け止めについて

洗顔、日焼け止めはゼオスキンではなく手持ちのものを使用しました。

美容クリニックでも特におすすめされなかったので費用を抑えるためにそうしましたが、後々、洗顔はゼオスキンで揃えておけばもう少し効果が上がったかもしれないと思いました。

紫外線対策に関してはマイルドコース中は必須なので「肌に合う日焼け止め」「日傘」などの用意は万全にしておくことをおすすめします↓

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マイルドコースの値段

私が購入したマイルドコースの値段（税込価格）はこちら↓

79,200円！！

私にとってはスキンケア化粧品としては高い値段になりますが、シミ・くすみ・毛穴への効果がレーザーと同等かそれ以上あれば、妥当な値段なのかなと感じました。

ただし、ゼオスキンは自費診療になるのでクリニックによってカウンセリング料、商品価格が違ってきます。　

信頼できてなおかつコスパの良いクリニックを探すことをおすすめします。

できることなら、肌診断器を所持していて経過をしっかり診てくれるクリニックが良いと思いますが、遠方しかないという場合は、ゼオスキンに力を入れていて、24時間無料オンラインカウンセリングを行っているクリニックを選ぶのも良いと思います。

「ルサンククリニック」のオンライン診療では、

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と、安心して利用出来るサービスになっています。

しかも時々、50％OFFなんかの破格セールを行っていたりするので見逃せません。

利用方法を知りたい方はクリニックのHPからチェックしてみてください→ルサンククリニック

ゼオスキンで皮剥けしないマイルドコースのまとめ

ゼオスキンでなるべく皮剥けをしないセラピューティック以外のコースについてご紹介しました。

ただし、マイルドコースとはいえ、ゼオスキンは医療機関専売の化粧品となります。

効果が高い分、使い方を間違えると逆に肌にとって良くない結果も招く場合もあるため注意が必要です。

ちなみに、マイルドコースを使用して２ヶ月経過してから撮った肌診断器のUV写真がこちらです↓

（タブレットに表示された肌画像をiPhoneで撮影したものなので画像が荒くてすみません。）

こちらの写真は通常の写真ではわからない隠れたシミなどが見える化されているのですが、全体的に薄くなっているのがわかります。

詳しい肌の経過や感想については画像付きでこちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

マイルドコース後におこなったセラピューティックについては、こちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

早くセラピューティックの結果を見たい方は移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

2024年8月17日

サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを購入して今年で6年目になりました。

サンバリア100は販売店舗がないため日傘を悩んで悩んで調べて購入しましたが、結果、買ってよかったと思っています。

特に日傘は使い心地が良くデザインも気に入っているので年間を通して重宝しています。

もちろん、完璧な商品なんてありませんのでデメリットもありますが、その点も含めサンバリア100について口コミをしたいと思います。

帽子、パーカーだけが読みたい方は目次「この記事の内容４」をクリックして飛んでくださいね。

サンバリア100の特徴

完全遮光100%

サンバリア100の特徴はなんといっても完全遮光100％ということです。

独自開発された特殊な生地によって紫外線、赤外線、可視光線など、地上に届くすべての光を100％カットしてくれます。

これは日傘、帽子、パーカーなどサンバリア100の商品全てです。

下の写真を見ていただくとわかりますが、紫外線99％の日傘と100％の日傘ではこんなにも違いがあります。

そのため、サンバリア100なら日光アレルギーの方でも安心して使うことができます。

サンバリア100のHPにも以下↓の記載がありました。

一般財団法人カケンテストセンターに試験を依頼し「遮光率100.000%」という試験証明書、「紫外線透過率0.00%」という試験証明書を頂きました。

日光アレルギーの方にも安心して使っていただけます。

引用元：サンバリア100

ただし、日傘をさしているからといって過信は禁物です。

Twitterでも投稿しましたが、日傘はさし方で遮光率が変わったり、地面からの反射光もあるからです↓

 

日傘は「完全遮光」や「遮光率100%」といわれるものでも、さし方で遮光率が変わってきたり、地面からの反射光もあるから過信せず↓

・日焼け止め併用
・深めにさす（周りが見える程度）
・太陽光に向けてさす
・自分の体に影を作る様に角度を適宜変える

様にしてる。
あと人混みでささないのも大事。 pic.twitter.com/pQtZEg7zaw

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) May 26, 2021

特に照り返しによる顔下と首の日焼けは注意が必要ですので、シミ、しわなどの肌老化が気になる方は必ず日焼け止めも一緒に使うようにしてください。

おすすめの日焼け止めの記事はこちら↓

石けんで落とせる日焼け止めお気に入りを４選

2021年5月8日

耐久性が高くて長く使える

他の日傘を比較して価格が高いと思われる方もいるかもしれませんが、耐久性を考えると全くそんなことはありません。

普通のUVカットの処理をしている日傘や帽子はすり減って劣化してくるとUVカット率が低下していきます。

そのため2〜３年ほどで買い替えが必要になると言われています。

しかし、サンバリア100の日傘は生地が破れない限り遮光率100％が低下することはないため長く使えます。

サンバリア100は生地自体の構造（3層構造）で完全遮光を実現していますので、生地が破れない限り遮光率100％が低下することはありません。手で摩擦を加えても、雨に当たっても遮光率100％はそのままです。

ちなみに、普通のUVカット処理をしている日傘は、紫外線反射剤・吸収剤で生地を後処理しているので、摩耗してくるとUVカット率は低下してきます。

引用元：サンバリア100

私も約5年使用してきたので身をもって耐久性の強さは感じています。

多少の使用感は否めないけどまだまだ使える状態です。

また、サンバリア100の特殊生地は機械による大量生産ができないそうで、１つひとつ手縫いで日傘を作り上げているそうです。

日傘の内側が涼しくて眩しくない

サンバリア100の日傘は外側の色やデザインは豊富ですが、内側は黒色に統一されています。

そのため内側に当たる光反射を吸収してくれるので眩しさが軽減され、強い日差しの中でも目が疲れにくくなります。

また、日傘の中にいると涼しくなるのも実感できます。

その理由は↓

紫外線は暑さには関係ありませんが、赤外線と可視光線は肌や衣類に当たると熱に変化します。

これらの光線を全てカットするサンバリア100の完全遮光日傘は、傘の下の涼しさが段違いです。

引用元：サンバリア100

子供と一緒に日傘を使っていたら「傘の中涼しいね」と、子供がわかるくらい傘の下は涼しくなります。

安心のアフターケアサービスがある

傘骨に関しては購入後６ヶ月の間は通常使用での故障は無償で、それ以降は有料にはなりますが傘骨の修理をしてもらうことができます。

生地が破れない限り使い続けることができるということです。

デザインが豊富

サンバリア100の日傘は色や柄、形などデザインが豊富なので日常生活に合わせて選ぶことができます。

手元の形は「木曲がり」と「木ストレート」から選ぶことができます。

私は木曲がりを選びましたがよりコンパクトが良い方はストレートがおすすめです。

木曲がりだと折りたたんで鞄にしまう時にかさばります。

鞄やリュックから持ち手の部分がはみ出ることが多いです。

ただ、デザインは木曲がりが可愛いと思っているので欲を言えば両方揃えて使い分けたいと思っています。

購入前は高い日傘と思いましたが、使い出すとお値段以上の使い心地に満足しています。

海やアウトドア用に一番大きいサイズも欲しいなと思っているくらいです。

私がサンバリア100を選んだ理由と口コミ

なんといっても完全遮光100％だからです。

日傘はシンプルでどんな服にも合いそうな折りたたみ（２段）のベージュを選びました

一番人気のサイズになるそうです。

使ってみた感想は「サンバリア100の日傘はやっぱりすごい」の一言です。

今まで使ってきた日傘と比べると

丈夫だと重たかったらどうしよう？という心配もあったのですが、ちょうど良い重さのため風が強くても安定感があってさしやすいです。

大事に使っているのもありますが、6年目の今もアフターサービスを利用することはありません。

形や色もHPの写真通りだったため本当に期待通りでした。

デメリットは雨

荷物を減らすためにも日傘と雨傘を兼用したいという方も居るかと思いますが、サンバリア100の日傘は雨には向きません。

サンバリア100のHPより↓

小雨程度の短時間の雨であれば使えるように、生地には撥水加工を施しておりますが、縫い目及び加工部分から雨が漏れることがございます。
また、雨の日は湿気で傘の内側に細かい水滴が付くこともございます。
きれいな状態で長くお使いいただく為にも、雨の日のご使用はなるべくお控えください。

帽子とパーカーの口コミの前に日傘のサイズの選び方についてまとめました。

折りたたみ日傘のサイズの選び方

日傘を購入する際に悩んだのがサイズと種類です。

サンバリア100の日傘は種類が豊富にあります。

通勤やお買い物など普段使いのものですと折りたたみ日傘「３段折」と「２段折」で悩む方が多いようです。

フリルも可愛いと思いましたがどのような服装にでも合うようにシンプルなデザインのものが良いと思いました。

また、今は子育て中で子供を抱っこする際に日傘をしまうことが多いため折りたためるものにしました。

折りたたみ日傘「３段折」と「２段折」の大きさの違いは↑このくらいです。

ひらいたときに若干３段折の方が大きいです。

しかし、畳むと３段折りの方が短くてコンパクトです。

なので「少しでも大きな日傘が良い！」という方は３段折りの日傘。

「できるだけコンパクトに持ち運びたい」という場合も３段折りがおすすめです。

これでは２段折より３段折の日傘の方が良いように思えてしまうかもしれませんが、サンバリア100で１番人気なのは２段折りの日傘です。

ちなみに私も色々と検討した結果折りたたみ日傘２段折を選びました。

傘をひらいたときのカーブのシルエットが２段折日傘の方がきれいで日常使いしやすい大きさだからです。

また、デザインが豊富なのも２段折日傘です。

（写真だと右から２番目）

３段折日傘が欠品中だったのもありますが。

でも、使ってみて折りたたみ２段で十分と思える大きさでした。

普段使いにぴったりのサイズでした。

サンバリア１００日傘の購入方法

サンバリア100の商品はサンバリア100のHPから注文することができます。

今のところ楽天・amazonでの取り扱いはありません。

どうしても楽天・アマゾンで購入したいという方はよくサンバリア100と比較される「芦屋ロサブラン」の日傘がおすすめです。

こちらも遮光生地で作られた日傘になります。

100％完全遮光 99％ではダメなんです！ Rose Blanc(ロサブラン) 日傘 晴雨兼用 男女兼用 2段折りたたみ ラージサイズ コンビ 60cm (傘袋付) (ネイビー×ラベンダー)

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芦屋ロサブランのフェイスマスクを愛用してますが確かに生地はサンバリアに似てます。

美肌レーザー後の紫外線対策におすすめのロサブランの100%完全遮光フェイスマスク。

形状が普通のマスクに近いので自然な感じで使えるのがお気に入り。

GWの子供との外遊びにも活躍している為ピンク色を追加購入。

くすみピンクだからかアイボリーより肌色に馴染んでさらに目立たなくて良かった pic.twitter.com/YOxHrfBJ4u

— あさみん@元美容ナースブロガー (@asamin_biyou) May 4, 2019

紫外線が気になりだす春〜夏は人気の商品が売り切れていて買えないといった口コミをよく見かけますので、好きなデザインを購入するには秋〜冬がおすすめです。

サンバリア100の帽子・パーカーを使った口コミ

帽子はナチュラルハットが人気

サンバリア100の帽子は何種類かありますが私が購入したリムハットは廃盤になってしまったため現在のラインナップの中で人気の「ナチュラルハット」について調べてみました。

（写真はHPよりお借りしました。）

上の画像がナチュラルハットで下の画像が私が購入したリムハットです。

寸法は一緒ですがデザインや生地の厚みが違います。

どちらもつばが12センチあるので横からの紫外線もしっかりとカットしてくれます。

ただし、つばが長い分周りが見づらかったりしますが。

また、私が使っているリムハットは生地が軽くて折り返しができるのが特徴ですが風のあおりを受けやすいといったデメリットがあります。

その点ナチュラルハットは生地がしっかりしていること、ワイヤーが入っていないため折りたためるといった利点があります。

ナチュラルハットといった名前通り綿やリネンの様な風合いがある生地であらゆる服装に馴染みやすいといった口コミも多かったです。

そして、結局私が今1番使っている帽子はロサブランの「プレーンハット」つば10cmのものです。

100％完全遮光 99％ではダメなんです！ 【Rose Blanc】帽子 レディース プレーンハット10cm つば裏遮光 接触冷感素材使用 撥水加工生地 020132-002-s (ダンガリーネイビー(S))

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つば10cmでも計算されたつばの傾斜のおかげで顔をしっかりとガードしてくれるのでおすすめです。

個人的に日常使いの紫外線対策用の帽子はつば10cmが1番使いやすい。12cm以上だと視界が狭まって動きにくいし、見た目にも仰々しくなる。

芦屋ロサブランの帽子はつばの傾斜が絶妙で、深く被ると顔をしっかりガードできるけど、人と話す時はつばのワイヤーで角度調整して顔を出せるのがお気に入り。 pic.twitter.com/FuPkMntJsn

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) May 6, 2021

最後にパーカーを使った感想です↓

サンバリアのパーカーは蒸れる？

帽子とパーカーは形がとどまった物ではないためHPの写真とは若干印象が違うなと思ったのと帽子は大きいと思ったのが第一印象でした。

パーカーの生地はポリエステル100%でハリのある少しシャカシャカっとした感じのものです。

帽子とパーカーを着用して家族に見せたら「おしゃれ感はないよね」と言われたのですが、もうそこは致し方ないのかなと思いました。

デザイン性を取るのか機能性を取るのか。

でも、使うと日傘と同様日差しから守られている感が半端ないので私は気に入っています。

首までしっかり守ることができますし自転車通勤の方とかはかなり重宝すると思います。

気になるのは遮光率が高いので蒸れやすいことです。

パーカーの袖下と脇サイドはメッシュになっているので蒸れ対策はされていますが8月に晴天で半日外にいたときはさすがに蒸れました。

首元にホックがついているので↑画像の様にファスナーを開けても蒸れ対策ができます。

日傘同様、帽子とパーカーも長く使えるものですので1着持っていると便利かと思います。

あと、今気になってるUVカットパーカーがSARAのパーフェクトUVパーカーです↓

顔まですっぽり隠れちゃう優れもの。

本気で焼きたくない人におすすめです。

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まとめ

どこまで紫外線対策をするかにもよりますが肌老化の原因は紫外線の影響が80％といわれています。

せっかく日傘を使うのなら本当に肌を守ってくれるものを選びたいものです。

美肌の人は飲んでる！？日焼け対策に「飲む日焼け止め」↓

飲む日焼け止め「ヘリオケア」は４種類！「ヘリオホワイト」との違いは？

2023年9月13日

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

日焼け対策にヘリオケアを飲んでみたいけど、どれを選んだらいいかわからない。ヘリオホワイトとの違いが気になる。

という方に、ヘリオケアの種類とヘリオホワイトの違いについてご紹介したいと思います。

実は「ヘリオケア」と「ヘリオホワイト」は名前こそ似ていますが、違うブランドになります。

ヘリオケアはスペイン発の飲む日焼け止めで４種類を販売。

ヘリオホワイトは日本の製薬会社発の飲む日焼け止めで1種類のみです。

実はこの5種類の有効成分はすべて同じ「ファーンブロック（FernBlock）」になります。

ですので、大きな違いはこのファーンブロックの含有量とその他の美容サポート成分、値段です。

＜比較表＞

製品	製品名	内容量	有効成分（1カプセル）	特徴	値段
	ヘリオケア・カプセル	60カプセル	240mg	値段が安い 1カプセル辺りの有効成分（ファーンブロック）の含有量が少なめ。	4,458円〜
	ヘリオケア・ウルトラ	30カプセル	480mg	1カプセル辺りの有効成分（ファーンブロック）の含有量が多い。 別でビタミンDを摂取している人におすすめ。	4,704円〜
	ヘリオケア・ウルトラD	30カプセル	480mg	一番人気の種類！ 「ヘリオケアウルトラ」の成分にビタミンDが加わったバージョン。 ビタミンC・E、ルテイン、リコピン配合	5,461円〜
	ピュアホワイト240	60カプセル	240mg	＊現在は取り扱いがないようです。 L-シスチンなどの美白効果のある成分が入っておりアジア人向けに開発されたヘリオケア。	6,624円〜
	ヘリオホワイト	60粒	240mg	美容サポート成分（ハトムギエキス、ビタミンB6やビタミンB2）を配合した日本国内製造の美容補助食品。 24粒2,592円のタイプもある。	5,832円（税込）

＊価格変動あり

この中でも人気の高い「ヘリオケア・ウルトラD」と最近注目されている「ヘリオホワイト」の違いについて比較しました。

１番人気の種類はヘリオケア・ウルトラD

この４種類の中で一番人気と言われて雑誌などで紹介されているのがヘリオケア・ウルトラDで、私もこれを飲むことが多いです。

＊画像は旧パッケージになります

人気の理由は1カプセル辺りの有効成分の含有量が多いことと、ビタミンDとその他の美容成分の配合があるためです。

ヘリオケア・ウルトラDが人気の理由

 美容習慣としての期待が高い

まず「ヘリオケア・カプセル」と「ヘリオケア・ウルトラシリーズ」では何が違うのか？と言いますと、ウルトラシリーズには「ファーンブロック（FernBlock）」以外にも

といった抗酸化作用のある美容成分が配合されています。

1つ1つの配合量は多くありませんが一緒に摂ることで紫外線への相乗効果が期待できるそうです。

ビタミンDが配合されてる

また、ウルトラシリーズの中でも「ウルトラD」にはさらにビタミンDが配合されています。

紫外線は肌にとっては避けたいものですが、皮膚の中でビタミンDを作り出し、骨へのカルシウムの沈着を促す作用があります。

そのためビタミンDが不足すると骨の軟化がおこり姿勢が悪くなったり骨粗鬆症になるリスクが上がると言われています。

こちらのサイトではビタミンDの摂取基準量について↓

日本人の食事摂取基準（2015年版）では1日の摂取の目安量が、18歳以上の男女ともに5.5㎍ （マイクログラム）、耐用上限量が100㎍と設定されています。

引用ー健康長寿ネット

と書かれています。

ヘリオケア・ウルトラDにはビタミンDが1カプセル辺り5μg配合されています。

その点も人気の要因の一つかと思います。

とはいえ、ヘリオケアには塗る日焼け止めのような物理的に紫外線をカットする作用はありません。

なのでヘリオケアを飲んだからといってそこまでビタミンDの心配をしなくても良いのでは？と個人的には思っています。

美容皮膚科で取り扱われている

美容クリニックや美容皮膚科で取り扱われているヘリオケアのほとんどがヘリオケア・ウルトラDになります。

私が勤めていた美容クリニックもウルトラDの１種類しか置いていませんでした。

この点も一番売れている要因として大きいと思います。

ヘリオケア ウルトラD Heliocare Ultra-D 30錠 – ２個セット [並行輸入品]

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ヘリオホワイトの特徴

続いて、ここ数年で徐々に人気が上がっているヘリオホワイトについてです。

ヘリオケアと同じファーンブロックを配合し、ロート製薬から美容補助食品として発売されています。

世界66カ国で販売されています。

日本のお大手製薬会社から発売されたことで、今まで飲む日焼け止めに不安を感じていた人も飲みだすきっかけになったのでは？と思われる商品です。

ヘリオホワイトにはファーンブロックに加え、以下↓の美容サポート成分を配合されています。

ロート製薬 ヘリオホワイト 60粒 シダ植物抽出成分 ファーンブロック Fernblock 240mg 配合 美容補助食品

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ヘリオホワイト

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ヘリオケア・ウルトラDとヘリオホワイトの違い

① 飲み方の違い

② 美容サポート成分の違い

ヘリオケアとヘリオホワイトの大きな違いである美容サポート成分。

自分が飲みたい成分が入っているのを選ぶのもひとつの手です。

③ 購入できる場所

④ 値段の違い

ヘリオケア ウルトラDは輸入商品ということで値段の幅が大きいです。

美容皮膚科や美容クリニックによっても値段が変わってきますが、30カプセル5,000〜7,000円で販売されているのを見かけます。

最安値はAmazonで、4,000円台から販売されてることもありますので、比較して購入することをおすすめします。

ヘリオホワイトはロート製薬から販売されていて希望小売価格が以下↓となっています。

• 24粒　2,592円
• 60粒　5,832円

最安値はAmazonで、60粒4,800円で販売されています。

ヘリオケア ウルトラDとヘリオホワイト、どちらが安いかはヘリオケア ウルトラDを1日に何カプセル飲むかによって変わってきます。

⑤飲みやすさの違い

ヘリオホワイトが直径1cmの錠剤に対してヘリオケア ウルトラDが約2cmのカプセルです。

ヘリオケア ウルトラDはマジで飲みにくいので、元々カプセルを飲むのが苦手という方はヘリオホワイト一択だと思います。

あと、ヘリオホワイトはシートになっているので持ち運びやすくて便利という点もあります。

口コミ・評判

ヘリオケア ウルトラD

口コミが良かったので購入しました！
海に行く日の朝に飲みましたが日焼け止めや日傘も使用してこちらも飲んだという安心感で真夏の海を存分に楽しめました。

引用元：オオサカ堂

この夏はこれを飲む＋日焼け止めで紫外線予防しました。
コスパがいいのかなーと思い、購入しました。
マメに日焼け対策をしていたこともあり、あまり日焼けしたという実感はないです。

引用元：オオサカ堂

ヘリオホワイト

去年の夏も飲んでいて、日焼け防止効果はよくわからなかったけど…日焼けすると痒くなる体質なので、それがなかったから飲む日焼け止めのおかげかな？と今年も購入しました。お守り的な感じで飲んでいて、日焼け止めはしっかり塗っています！
粒が大きいのと溶けやすいので何度飲んでも多少の飲みにくさを感じていますが、無くなったらまた購入すると思います笑

引用元：Amazon

スキンケアはしていますが、日焼けもせず以前からあったシミが変わらない濃さなので、飲み続けると効果はあると思います。

引用元：Amazon

もちろん「効果がよく分からない」と言った口コミもありますが、多くの人が予防的、お守り的に飲んでいると感じました。

ちなみに日常生活で推奨されている日焼け止めのSPF値は15以上です。

飲む日焼け止めのSPFは2にも満たないと言われていますので、必ず塗る日焼け止めや日傘などの紫外線対策と併せて飲むようにしてください。

これはヘリオケア ウルトラDもヘリオホワイトも一緒です。

日本皮膚科学会もこの様な見解です↓

現在、「飲む日焼け止め」はサンスクリーン剤のような効能は科学的に証明されていません。

サプリメントを飲んだから日焼け止めはなくて大丈夫。ではなく日常的にサンスクリーン剤の使用をお勧めします。

引用ー「光老化」啓発プロジェクト委員会

米国皮膚科学会の飲む日焼け止めに対する考えも↓

このようなサプリメントをサンスクリーン剤や日焼け対策衣類の代替え品として使用するべきではない。

引用ー「光老化」啓発プロジェクト委員会

まとめ｜ヘリオケア ウルトラDとヘリオホワイトの違い

• ヘリオケアで1番人気はヘリオケア ウルトラD
• ヘリオケア ウルトラDはスペイン発でビタミンD配合が特徴
• ヘリオホワイトは日本の製薬会社が販売しているのが特徴
• 有効成分であるファーンブロック（FernBlock）は同じ
• その他の美容サポート成分に違いがある
• どちらも塗る日焼け止めなど普段の紫外線対策にプラスすることが大事
• 値段は購入先によって変わる

どちらを飲むか迷ったら↓

• 日本国内製造が良い人はヘリオホワイト。
• カプセルが苦手な人はヘリオホワイト。
• １カプセル/粒あたりの有効成分の含有量が多いものが良い人はヘリオケアウルトラD。
• 美容皮膚科で相談して購入したい人はヘリオケアウルトラD。

体の内側から美白対策をしたい人はどちらもおすすめです。

＊紫外線対策は飲む日焼け止めだけでは不十分です。

塗る日焼け止めや日傘など物理的に紫外線をカットする対策と合わせて飲むようにしてください。

人気の日傘「サンバリア」についての記事もおすすめです↓

【口コミあり】サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを使ってみた

2023年9月16日

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

悩める脇汗対策にポーランド発の制汗剤「デオエース」を使ってみました。

ちなみに本命は「パースピレックス（デトランスα）」というデンマーク発の制汗剤があるのですが、痒みが出やすいのと夜塗ったら朝洗い流すといった一手間があるため、他に良い商品はないかとたどり着いたのがデオエースです。

医療機関でも販売されてるパースピレックス（デトランスα）についてはこちらの記事にまとめてあります↓

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法

2024年9月18日

デオエースを試してみたところ、

• 脇汗とニオイの両方が気にならない
• 痒みがでない
• 朝洗い流す手間がなくて楽

といった結果となりました。

今まで友人におすすめの制汗剤を聞かれたらパースピレックス一択でしたが、そこまで脇汗の量が気にならない人ならデオエースを紹介するのも「あり」と思えました。

ですので、この記事ではデオエースEXプラスの特徴・使用感・使い方についてまとめてみました。

デオエースの特徴

デオエースを初めて購入する方はAmazonや楽天より公式販売元のYOUUP（ユーアップ）での購入がお得です。

デオエースの脇汗に対する効果とは？

デオエースの主要成分「クロルヒドロキシアルミニウム」には収れん作用と汗と反応することで汗腺内に「栓」を形成し閉塞させて脇汗を抑える特徴があります。

この働きは、先ほど出てきたパースピレックス（デトランスα）の主要成分「塩化アルミニウム」と同じなのですが、塩化アルミニウムは使用感が悪いためクロルヒドロキシアルミニウムが開発されたそうです↓

塩化アルミニウムは使用感が悪く、皮膚刺激があり、さらに衣服を劣化させるため改良が検討され、1947年に部分中和した塩化アルミニウム水和物（クロルヒドロキシアルミニウム）が開発された。

引用ー日本化粧品技術者会

なので、現在の制汗剤の主流はクロルヒドロキシアルミニウムが配合されたものが多いそうです。

クロルヒドロキシアルミニウムは塩化アルミニウムに比べて中和する必要がなく、皮膚刺激性も弱いという優れた性質をもつため、現在に至るまで制汗剤に配合される発汗をおさえる成分の主流となっている。

引用ー日本化粧品技術者会

ちなみに、汗腺に形成された「栓」は洗浄剤や新陳代謝によって自然と体外へ排出されますので汗腺がつまりっぱなしになる心配はありません。

痒み対策

また、痒み対策に以下の成分が配合されています。

1. アラントイン：肌組織の修復を活性化させる作用・抗刺激作用・消炎鎮静作用
2. パンテノール：ビタミンB群のひとつで、肌を保護する働き・保湿効果

海外の制汗剤は効果が高い分刺激が強いのが難点ですが、デオエースには上記の成分が配合されているからか、痒みや刺激なく使うことができました。

デオエースの使用感

良い点

制汗効果としてはパースピレックス（デトランスα）が最強だと思っていたので、そこまで期待していなかったのですが、使ってみたら「脇汗とニオイがどっかいったー！」となったのでちょっと嬉しくなりました。

そして、なにより痒みが出ない！

夜塗って、朝に拭き取ったり洗い流さなくて良いとのことで結構不安だったのですが、本当に痒みが出ませんでした。

これはパースピレックスが使えなかった方や肌が敏感な方がデオエースが良い！というのもうなづけました。

あと、パースピレックスみたいなアルコール臭がなくて無臭なのも使い心地が良いです。

しかも、40mLと大容量だからいつ使い終わるんだろうといった感じでコスパも良いです。

選び方としては、

• 脇汗の量が多かったり多くなる時期など強い制汗効果は求めたい方は→パースピレックス
• 肌が敏感だけどそこそこ制汗力のあるものを求めたい方は→デオエース

と思いました。

悪かった点

商品の作用自体に不満はなかったのですが、海外製だからか送られてきた商品に難点が…。

デオエースは日本国内の公式販売元であるYOUUP（ユーアップ）で購入をすることができるのですが、プレゼントで付いてきたサンプルサイズの方が中身が乾いていたのか出が悪くて数回で使えなくなってしまいました。

通常サイズの方はたっぷり入っていて全然問題なかったのですが、ミニサイズも旅行に持っていけて便利だなと思っていたのでこれはちょっと残念でした。

デオエースの使い方

パッケージは英語ですが日本語の取り扱い説明書がついてくるので安心です。

これで就寝中に汗腺に「栓」ができるため、日中に塗り直したり他の制汗剤を併用する必要はありません。

↑これはデトランスα（パースピレックス）の使用頻度なのですが、ほぼこれと同じ間隔で使っています。

過去に、学校や職場で休み時間になるたびに制汗剤スプレーを脇に吹きかけてたのはなんだったの！？ってなるくらい脇汗ケアが楽になります。

痒みが出た場合の対策方法

デオエースは敏感肌用ではありますが、それでも絶対ではありませんので口コミを見ていると「痒み」が出たという方もいます。

そういった場合は、

1. 塗る量や範囲を減らしてみる
2. コットンにデオエースを出して水で薄めてから塗る
3. 毎日ではなく間隔を開けながら塗る
4. 生理期間など肌が敏感な時期は避ける

などを試してみてください。

デオエースまとめ

制汗効果は高いけど痒みがでにくい肌にやさしいと噂のデオエースは本当にその通りでした。

今では3日に1度くらいのペースで使用していますが、脇汗と臭いの両方が気にならなくなっています。

デトランスα（パースピレックス）で痒みが出てしまったという方にも試してもらいたい制汗剤です。

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