ゼオスキンのセラピューティックを開始して1週間が経過したので、肌の赤みや皮剥けなどのダウンタイムについてまとめてみました。
1週間の経過をざっくり言うと↓
- ミラミックス：トレチノインは1：1/4からスタート
- 3日目から肌が真っ赤になりおでこから皮剥け開始
- 4〜5日目から口周りの皮剥けがべろべろのすごいことに
- 顔が赤いのと皮むけ状態を家族に驚かれる
正直、初めての体験で「自分の経過は順調なのか？」と不安に思いつつ、他の方の経過ブログを参考にしながら実施しました。
しかし、様々な経過ブログを見て感じたのは、肌の変化は個人差が大きいということ！
肌質はもちろんゼオスキンはカスタマイズ可能な美肌治療になりますので、使い方も人ぞれぞれだったりします。
必ずしも同じ流れになるわけではないという事がわかりました。
ですので、私の使用方法＆経過も1つの例として参考になればと良いなと思います。
美容皮膚科で教えて貰ったポイントもあります。
ここで紹介するプログラムはあくまでも私の肌に合わせた治療内容となっています。
ゼオスキンをご使用される場合は、必ず医師のカウンセリングを受けてからの購入をお願いします。
この記事の内容
ゼオスキン経過レポ：セラピューティック1週目
1週目は、セラピューティックの3つのプロセスでいう反応期になります↓
肌のターンオーバーが亢進し、古い角質がはがれ落ち新しい肌に入れ替わります。
肌の赤みや皮剥け、乾燥、刺激感といったレチノイド反応が一番出る期間です。
私の1週目をざっくりまとめると↓
- 1〜2日→おでこの痒みや肌のつっぱり感がでる
- 3日目→肌が真っ赤になりおでこから皮剥けスタート
- 4〜5日目→口周りの皮剥けがすごいことに
- 6日目→皮剥けの程度は変わらず。赤みは少しマシのような？
- 7日目→朝は赤みが引いているが昼頃には真っ赤に
それでは、もう少し詳しくセラピューティック1週目の経過をレポしていきたいと思います。
ゼオスキンセラピューティック使用アイテム
私がセラピューティックで使用したアイテムです。
- バランサートナー（化粧水）
- ミラミン（ハイドロキノン）
- ミラミックス（ハイドロキノン）＋トレチノイン0.1%（医薬品）
トレチノインはクリニックによって商品や濃度、使い方が変わってきます。
使用アイテムについての詳しい説明は↓の記事を参考にしてみてください。
あとは、プラスαとしてデイリーPD（美容液）も投入しました。
こちらは必須ではありませんが、入れた方がより高い効果を期待できるとのことでした。
パルミチン酸レチノールはSPF20のサンスクリーンと同等の効果がある。
また、私が通っている美容皮膚科では、セラピューティックを開始する前に、ハイドロキノンのアレルギーがないか、バランサートナーとミラミンだけ先に2週間程度使うそうです。
私はハイドロキノンアレルギーがないため、この工程は省きました。
トレチノインの塗る量と塗り方
私の場合は、肌の赤みや皮剥けなどの反応が急に強く出るのが怖い！！ということで、徐々にトレチノインの量を増やしていく方法を選びました。
通っている美容皮膚科の指示で、最初の1週目は、
ミラミックス：トレチノインを1：1/4からスタートしました。
ミラミックス1プッシュに対してトレチノイン1/4程度。
これを混ぜて顔に塗っていきます。
混ぜるとこんな感じ↓
塗り心地は全然良くなくて、化粧品と言うよりは軟膏を塗ってる感じです。
通っている美容皮膚科の先生からは、
どうしても塗りたい場合は、慣れて来てから、最後手に残った少量を軽くポンポンと抑える程度で大丈夫です。
とアドバイスをもらいました。
そして、いよいよセラピューティック開始！
開始前のお肌がこちらです↓
（撮影→iPhone外カメラ・加工なし）
すでに、ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった肌です。
まだまだ、シミ・色むら・毛穴の開きが気になります。
過去にレーザー治療なども色々とやってきましたが、産後、育児で一気に劣化した肌をなんとかしたいと思い、セラピューティックを選びました。
（過去にマイルドコースを実施した記事はこちら↓）
セラピューティック1日目
夜、
- バランサートナー
- ミラミン
- ミラミックス＋トレチノイン（1：1/4）
を塗った翌日です。
朝のスキンケアは
- バランサートナー
- デイリーPD
- ミラミン
- 日焼け止め
ただ、日焼け止めをたっぷり塗ったらモロモロが出てきたので、お化粧ノリが悪い感じに…。
大事な用事がない限り、皮剥け期間は日焼け止めのみで過ごすことにしました。
そして、夕方にはおでこに痒みが出だし始めました。
セラピューティック2日目
朝洗顔したら肌がヌルッとしていた。
まだ、赤みや皮剥けはなし。
日中、顔がつっぱったけど特に予定もなかったから困らず。
セラピューティック3日目
昼頃、気がついたらおでこがうっすら皮剥けしていた。
他の方のブログを読んでいても3日目から皮剥けをする人が多い気がします。
頬も真っ赤になって、レチノイド反応来たーって感じの日でした。
セラピューティック4日目
ついに噂で聞いていた皮剥けが！
口周りがベロベロに。
頬は乾燥してヒリヒリ。
赤みはずっとある。
日中はマスクなしでは出かけられない状態に。
自宅では子供達に「ママ、白いお髭みたい」と（笑）
夜洗顔したら剥けてた皮が取れて少しスッキリ。
セラピューティック５日目
昨日と同じく、
- 口元の皮剥け
- 肌の乾燥
- 赤み
面白いくらい薄皮が剥ける。
特に口元を動かした食後などにぴろぴろ薄皮が剥けている状態に。
乾燥もすごいのでデイリーPDが唯一の潤い。
セラピューティック６日目
皮剥けは昨日と一緒。
赤みは少しおさまっている。
出かけなかったので、マスクをしなかったせいもあるのかも？
3日目のときと比較すると赤みがだいぶ違う↓
赤みや皮剥けの程度は日によって変動あり。
今日はいいな〜と思っていも次の日は真っ赤だったり、皮がズルッと剥けてたりします。
セラピューティック7日目
- うっすら皮剥け
- 乾燥・痒みは変わらず（痒くてついつい顔に手が伸びてしまうのでひたすら我慢）
- 朝は赤みが引いていたけど昼頃から真っ赤に
ゼオスキン1週目の経過の感想
セラピューティック1週目を終えて、なんとなくレチノイド反応がこんな感じかと把握できました。
ミラミックス：トレチノインが1：1/4でこんなに反応が出たので、少なめから初めて良かったと思いました。
- 1〜2日→おでこの痒みや肌のつっぱり感がでる
- 3日目→肌が真っ赤になりおでこから皮剥けスタート
- 4〜5日目→口周りの皮剥けMAX
- 6日目→皮剥けの程度は変わらず。赤みは少しマシのような？
- 7日目→朝は赤みが引いているが昼頃には真っ赤に
また、この1週間の間に個人的に取り入れて良かった乾燥対策と痒み対策は↓
乾燥対策
セラピューティック中は、保湿をしない方が良いと言われたので、1週目は保湿剤を使いたいのをググッと我慢して、デイリーPDを使用しました。
これはセラピューティックのオプション的な存在ですが、入れて良かったと思います。
また、お財布に余裕があったらRCクリームもおすすめです↓
あと、セラピュー中にあると便利なのがワセリンやプロペトです。
私はトレチノインが口角に付くと切れてしまったので、スキンケアの前にプロペトを唇にたっぷり塗って保護するのが必須でした。
今後、1週目よりもっと乾燥していくのですが、その時に目元などの皮膚が薄いところにプロペトを塗ってしのぐのも良かったです。
あとは、外側から保湿ができないのならせめて内側からとセラミドサプリメントを取り入れたり、食事も気をつけました。
就寝中の加湿も必須です。
痒み対策
セラピュー中は寝ている間に肌をかいてしまうことがあったので、肌に髪の毛がつかないようにナイトキャップをかぶって寝るようにしていました。
髪の毛もトゥルントゥルンになって一石二鳥です。
2週目からはミラミックス：トレチノインを1：1/2にする予定なので、更にどんな変化があるのか楽しみです！
早く結果を見たい方はゼオスキンの移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓
セラピューティック2週目以降の経過も是非ご覧ください↓
