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すっぽん小町|授乳中・妊娠中の疲れに飲んでも大丈夫?副作用は?

すっぽん小町は疲れに効果的という口コミをよく見ますが、妊娠中・授乳中のママでも飲んで大丈夫なのか?副作用が気になるところかと思います。

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先に結論から言いますとすっぽん小町はサプリメントであり薬ではありませんので、すっぽんアレルギーがなければ妊娠中・授乳中も飲んでも大丈夫なサプリメントになります。

私自身も現在第2子を妊娠中なのですがすっぽん小町を飲んでなんとか上の子の育児を乗り切っています。

第1子妊娠中に比べるとすごく疲れやすいためすっぽん小町様様です。

 

すっぽん小町というと美容のための「コラーゲンサプリメント」というイメージがある方もいるかも知れませんが、実はすっぽん小町はアミノ酸が豊富なサプリメントになります。

アミノ酸といえば疲労回復効果です。

もちろんアミノ酸はコラーゲンの素となるものですので美容効果もあります。

ですので、元気も美容も手に入れたい妊娠中や授乳中、育児中のお疲れママにぴったりのサプリメントなのです!

これからすっぽん小町を飲んでみようかなと検討中の方に、私がすっぽん小町を飲もうと思って調べたことや実際に飲んでいる効果の口コミをご紹介したいと思います。

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すっぽん小町は妊娠中・授乳中に飲めるサプリメント

すっぽん小町とは?

すっぽん小町はその名の通り「すっぽん」を丸ごと使用したサプリメントで、すっぽんコラーゲンをはじめアミノ酸などの身体に欠かせない栄養素がぎゅっと詰まっています。

副作用は?

先ほども言いましたようにすっぽん小町はすっぽんアレルギーがなければ薬のような副作用はありませんので育児中はもちろん妊娠中・授乳中でも飲めるサプリメントになります。

一般的に妊娠中・授乳中にサプリメントは控えた方が良いといわれているのは、サプリメントに含まれる添加物のアレルギー反応が心配だからといわれています。

ちなみにすっぽん小町の原材料は以下になります。

 スッポン粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

もちろん保存料などの添加物を一切使用していないので、授乳中だけではなく妊娠中の栄養補給にも安心して飲むことができます。

すっぽん小町がおすすめの理由

私が妊娠中・授乳中にすっぽん小町を飲もうと思ったのはすっぽんを丸ごと使ったサプリメントで安全性が高いと思ったからです。

疲労回復のためにアミノ酸を摂取するのならもっと他にもアミノ酸の含有量が多いサプリメントはあります。

しかし、人工的に作られた物は身体にとって負担になるためなるべく自然のものからアミノ酸を摂取したいと思いました。

 

すっぽん小町は「一物全体(いちぶつぜんたい)」と言う考えにこだわっていて、栄養豊富なすっぽんを丸ごと活かすことによって私達の体にバランスよく働いてくれます。

コラーゲンやアミノ酸だけではなく栄養の吸収を効率よくするEPAやDHAもなどの脂肪酸もすっぽん小町には含まれています。

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私はすっぽん小町の効果をすごく実感しているのですが、これは天然の美容健康食品だから得られる「バランス」の良さがポイントなのだと思っています。

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すっぽん小町の効果

以下はすっぽん小町の全成分表になります。

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自然界には500種類のアミノ酸が存在し、人間のからだに必要なのはそのうち20種類になります。

さらにその中には、体内で合成できるアミノ酸が11種類。

体内で合成できないアミノ酸=必須アミノ酸が9種類あります。

したがって体内で合成できない必須アミノ酸は食品かサプリメントから摂取しなければならないということです。

すっぽん小町には、必須アミノ酸9種類を含む19種類のアミノ酸がバランス良く含まれています。

そして、その効果は妊娠中、産後、授乳中の育児ママにぴったりなのです。

1、疲労回復効果

すっぽん小町に含まれているアミノ酸には眠りを深くして、目覚めをよく、そして疲労を軽減する効果があります。

私も最初に実感した効果は朝の目覚めが良くなったことでした。

特に疲労回復効果があるアミノ酸はBCAAと呼ばれる必須アミノ酸でバリン・ロイシン・イソロイシンです。

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もちろんすっぽん小町にもたっぷりと含まれています。

しかも、アミノ酸の疲労回復効果は肉体的な疲労回復効果だけではなく、ストレスなどによる精神的疲労、脳の疲労、胃腸の疲労にも効果があるのです!

特に育児中のママは肉体的だけではなく精神的な疲労も多いと思いますのでぴったりなのです!

2、美肌効果

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アミノ酸を摂取することで肌の「天然保湿因子」が増加しますので、肌の乾燥を改善する効果があります。

また、肌の原料となるアミノ酸を補充してあげることで肌のターンオーバーを速めてくれる効果もあります。

そして何と言ってもアミノ酸はコラーゲンの素となりますので、ハリ、ツヤのある美肌へ導いてくれるのです。

3、髪を美しくしてボリュームアップ効果も

産後の身体的な悩みの上位にくるものに抜け毛があります。

私も第一子の産後にこんなにも髪の毛が弱々しくなるのだと驚いたものです。

そんな髪の毛を元気にしてくれるのがアミノ酸です。

髪の毛と毛根細胞は「たんぱく質」で構成されていますので、たんぱく質の素となるアミノ酸を摂取することで艶やかなボリュームのある髪を作り出してくれるのです。

4、免疫力を高めて風邪を予防してくれる

妊娠中は赤ちゃんを排除しないように免疫力が落ちると言いますし、産後は授乳によって栄養が赤ちゃんにいくため免疫力が落ちやすくなっています。

一番風邪をひきたくない時にひきやすい状態というわけです。

アミノ酸には免疫細胞をたくさん作る働きと活性化させる働きがあるため持続して飲むことで免疫力を高めてくれる効果があります。

 

ここまで読んでいただくと本当にすっぽん小町は妊娠中・授乳中のママにぴったりなサプリメントだということがわかっていただけるかと思います。

私もアミノ酸のことを色々と調べていてこれは頼らない手はないなと思いました。

すっぽん小町のデメリットは?

すっぽん小町のデメリットを考えてみてもすぐには思いつかないくらい私にはあっています。

お値段も1日2粒なら98円!ですので他のアミノ酸やコラーゲンサプリメントに比べるととても良心的で続けやすい価格かと思います。

 

あえてデメリットを上げるのなら効果を実感するまでに時間がかかるということくらいでしょうか。

すっぽん小町に限ったことではありませんが、サプリメントの効果を実感するためには身体の細胞が入れ替わる3ヶ月を目安にする必要があります。

ただ、私の場合はすっぽん小町を飲み始めて1ヶ月経つ前に目覚めがよくなったのと疲労回復効果を実感し、2ヶ月頃から肌への効果を感じました。

時間がかかると言えばかかるかも知れませんが、食事だけによる体質改善よりは遥かに効率的かと思います。

他にも人によって効果は変わってきますので、気になる方はぜひすっぽん小町の公式ページを覗いてみてください。

>>すっぽん小町

私のすっぽん小町体験談

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私がすっぽん小町を妊娠中・授乳中に飲もうと思ったきっかけ

そもそも私がすっぽん小町は飲み始めたのは5年以上も前で、その時は美肌目的で飲み始めました。

美容クリニックに勤めていたのですが、仕事が忙しく目の下のシワが気になり始めたため20代後半からコラーゲンサプリメントを摂ろうと思ったのがきっかけでした。

そこからすっぽん小町の効果を実感して飲んだり飲まなかったりで続けていたのですが、第一子の妊娠を機に飲むことをやめてしまいました。

理由は初めての妊娠で心配性になっていたのと、美容の仕事柄すっぽん小町を含めて様々な種類のサプリメントを飲んでいたため妊娠を機に葉酸以外のサプリメントを全てやめました。

そして、待っていたかのように断乳とともにすっぽん小町を再開しました。

その時思ったのがもっと早くすっぽん小町を飲んでおけば良かったということでした。

私は何も調べずにすっぽん小町を飲むのをやめてしまいましたが、ちゃんと調べて授乳中もすっぽん小町を飲んでおけばよかったなと思ったのです。

なので第2子を妊娠中の今は迷わずすっぽん小町を飲んでいるのです。

第一子の出産、授乳でボロボロに

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というのも第一子の授乳中の思い出がとにかく疲れていたと言う記憶ばかりなのです。

今思えば人生で授乳ができる期間なんてそうそうないので、授乳期間は幸福で貴重な時間と言えるのでしょうが、当時は慣れない育児と疲れでそんなことを感じる余裕がありませんでした。

30歳を過ぎてからの出産だったので、20歳前半で出産していたら妊娠中も授乳期間ももっと楽だったのかなとよく思ったものです。

 

しかし、何歳であろうと産後のママは疲れていて当たり前です。

出産後は交通事故にあったくらいのダメージと例えられるくらい身体的にダメージが残ります。

そして慣れない育児に神経を使い気が休まるときがありません。

授乳による栄養不足で自分自身の疲労を回復する余裕もありません。

睡眠でカバーできたら良いのですが、赤ちゃんの生活リズムに合わせて常時睡眠不足の方も多いかと思います。

そんな授乳ママがせめて疲れを取る事ができるのはやはり栄養面の見直しかと思います。

もちろん食事からたっぷりの栄養が摂れれば一番良いですが、産後で乳児がいて栄養バランスの取れた食事を作ることは困難です。

その上、今やスーパーで買う野菜は昔に比べて栄養価が落ちてきいると言われています。

授乳中に食事からだけで十分な栄養を摂るのは難しい事と言えます。

授乳中に飲めるサプリメントを使うのも手

私も最初は授乳中に食べると良い食べ物や摂ると良い栄養素をせっせと調べて作っていたのですが、途中からそれがストレスとなり結局スーパーのお惣菜にもだいぶお世話になりました。

しかし、独身時代も結婚してからも出来合いのお惣菜やお弁当に頼った事がなかったのでそれすら罪悪感を抱きストレスになっていました。

授乳期間は疲れとストレスの負のスパイラルにいたような気がします。

授乳中のママは元気なのが一番

この記事を書いていて思い出しのですが、授乳期間に泣きながら栄養ドリンクを飲んだ事もありました。

今思えばすっぽん小町を飲み続けていれば良かったのに、食事だけで頑張っていたので疲れ果てて、突発的に薬局で栄養ドリンクを買ったのです。

ノンカフェインかだけ調べて飲んだ気がします。

身体の疲れは心の疲れにも影響を及ぼすという事です。

授乳中にサプリメントを飲むのは不安という方もいるかもしれませんが、それ以上に疲れが酷くて育児に支障がでるのなら授乳中に飲んでも大丈夫なサプリメントを使って元気なママでいる方がよっぽど赤ちゃんのためになるかと思います。

身体が元気だと自然と動けますし笑顔も増えます。

ママが笑顔でいるとそれだけで赤ちゃんや子供は嬉しいものです。

すっぽん小町で子育てが楽しめるように

そして一番気をつけたいのが疲れている状態が普通になってしまうことです。

私自身がそうだったのですが、朝起きると体が重だるい、1日の始まりが憂鬱というのが当たり前でした。

それがすっぽん小町を飲むようになって朝がスッキリ起きれるようになってからは、1日が始まるのが楽しくなったのです。

朝、気分良く起きれるかだけでその日1日の過ごし方が違ってくるのです。

朝早く起きて1人の時間を作れるようになりましたし、1日にやれる事も増えました。

子供が言うことを聞いてくれるから子育てが楽しいのではなく、自分が元気で心にゆとりがあるから子供が言うことを聞かなくても余裕を持って接することができるというのもわかりました。

 

ただ、気をつけたい事もあります。

すっぽん小町を飲んで元気になったからといって頑張りすぎない事です。

私はついつい余力が出ると家事や掃除に使ってしまいさらに疲れてしまうというタイプでした。

しかし、第一子の断乳後にすっぽん小町を再開した時は、元気になった分は自分のために使いました。

結果、子供と心の余裕を持って接する事ができるため、子育てにもつながっていきます。

まずはママ自信を大切にする事です。

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今では定期便ですっぽん小町を注文していて、30代ママとして美容と健康には手放せない存在となりました。

 

また、最近授乳中でも飲めるサプリメントが増えたのは、30歳を過ぎてからの出産が増えた事も関係しているかと思います。

体力に自信がない、疲れて育児が苦痛という方は妊娠中・授乳中に飲めるサプリメントの力を借りるのも一つの手かと思います。

赤ちゃんのお世話はもちろん大事ですが、ママの体調を整えることも同じくらい大事なのです。

そしてママの身体をわかってあげられるのはあなただけなのです。

少しでも疲れやストレスが和らぐものを見つけて妊娠や授乳期間が幸福な思い出になることを願います。

>>>すっぽん小町のHP

 

さらに詳しいすっぽん小町の口コミ記事はこちらへ↓

すっぽん小町の口コミ・評判|実際に飲んでみた美肌効果は?

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名前:カメリア
年齢:30代
看護師
一般社団法人 日本スキンケア協会 
スキンケアアドバイザー
ママになってもキレイ!を目指して
美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
スキンケアはライスフォースを愛用中。



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  • 2014/8/28発売
    雑誌GISELe(ジゼル)10月号に
    掲載していただきました。

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