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すっぽん小町|授乳中・妊娠中の疲れに飲んでも大丈夫?副作用は?

すっぽん小町は疲れに効果的という口コミをよく見ますが、妊娠中・授乳中のママでも飲んで大丈夫なのか?副作用が気になるところかと思います。

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娘の断乳をしてかれこれ1年以上が経ちますが、授乳中は本当に身体が疲れていたのを覚えています。

今思えば人生で授乳ができる期間なんてそうそうないので、授乳期間は幸福で貴重な時間と言えるのでしょうが、当時は慣れない育児と疲れでそんなことを感じる余裕がありませんでした。

30歳を過ぎてからの出産だったので、20歳前半で出産していたら妊娠中も授乳期間ももっと楽だったのかなとよく思ったものです。

 

しかし、何歳であろうと産後のママは疲れていて当たり前です。

出産後は交通事故にあったくらいのダメージと例えられるくらい身体的にダメージが残ります。

そして慣れない育児に神経を使い気が休まるときがありません。

授乳による栄養不足で自分自身の疲労を回復する余裕もありません。

睡眠でカバーできたら良いのですが、赤ちゃんの生活リズムに合わせて常時睡眠不足の方も多いかと思います。

そんな授乳ママがせめて疲れを取る事ができるのはやはり栄養面の見直しかと思います。

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授乳中に飲めるサプリメントを使うのも手

私自身は産後1か月から実家から戻り夫婦2人で子育てでしたので、食事は自分で作っていました。

妊娠するまでは美容の仕事柄「すっぽん小町」を含め色々なサプリメントを飲んでいたのですが、種類が多かったので妊娠を機に葉酸以外のサプリメントを全てやめました。

なので栄養素は食事が勝負。

最初は授乳中に食べると良い食べ物や摂ると良い栄養素をせっせと調べて作っていたのですが、途中からそれがストレスとなり結局スーパーのお惣菜にもだいぶお世話になりました。

しかし、独身時代も結婚してからも出来合いのお惣菜やお弁当に頼った事がなかったのでそれすら罪悪感を抱きストレスになっていました。

授乳期間は疲れとストレスの負のスパイラルにいたような気がします。

今思えば授乳期間でも飲めるサプリメントを使えば良かったなと思います。

初めての子育てということもありすごく慎重になっていて、妊娠中・授乳中はサプリメントは副作用が恐いから飲んではいけないと勝手に思い込んでいました。

すっぽん小町は妊娠中・授乳中に飲めるサプリメント

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すっぽん小町

すっぽん小町とは?

すっぽん小町は「すっぽん」を丸ごと使用したサプリメントで、すぽんコラーゲンをはじめアミノ酸などの身体に欠かせない栄養素がぎゅっと詰まっています。

すっぽん小町の副作用は?

実は色々と調べると妊娠中・授乳中でも飲めるサプリメントは色々とあるのです。

もちろんすっぽん小町も妊娠中・授乳中も飲んでも大丈夫なサプリメントになります。

すっぽんアレルギーがなければ薬のような副作用はありません。

サプリメントは健康食品の一種として捉えられます。

 

一般的に妊娠中・授乳中にサプリメントは控えた方が良いといわれているのは、サプリメントに含まれる添加物のアレルギー反応が心配だからといわれています。

ちなみにすっぽん小町の原材料は以下になります。

 スッポン粉末、EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

すっぽん小町では、コラーゲンの吸収を効率良く摂取できるようにすっぽんを丸ごと使用していて、保存料などの添加物を一切使用していないので、授乳中だけではなく妊娠中の栄養補給にも飲めるようになっています。

私は何も調べずにすっぽん小町を飲むのをやめてしまいましたが、ちゃんと調べて授乳中もすっぽん小町を飲んでおけばよかったなと思います。

イメージでいくと妊娠中・授乳中にすっぽん鍋を食べるような感じです。

 

もちろん食事からたっぷりの栄養が摂れれば一番良いですが、産後で乳児がいて栄養バランスの取れた食事を作ることは困難です。

その上、今やスーパーで買う野菜は昔に比べて栄養価が落ちてきいると言われています。

授乳中に食事からだけで十分な栄養を摂るのは難しい事と言えます。

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授乳中のママは元気なのが一番

この記事を書いていて思い出しのですが、授乳期間に泣きながら栄養ドリンクを飲んだ事がありました。

今思えばすっぽん小町を飲み続けていれば良かったのに、食事だけで頑張っていたので疲れ果てて、突発的に薬局で栄養ドリンクを買ったのです。

ノンカフェインかだけ調べて飲んだ気がします。

身体の疲れは心の疲れにも影響を及ぼすという事です。

授乳中にサプリメントを飲むのは不安という方もいるかもしれませんが、それ以上に疲れが酷くて育児に支障がでるのなら授乳中に飲んでも大丈夫なサプリメントを使って元気なママでいる方がよっぽど赤ちゃんのためになるかと思います。

身体が元気だと自然と動けますし笑顔も増えます。

ママが笑顔でいるとそれだけで赤ちゃんや子供は嬉しいものです。

すっぽん小町で子育てが楽しめるように

そして一番気をつけたいのが疲れている状態が普通になってしまうことです。

私自身がそうだったのですが、朝起きると体が重だるい、1日の始まりが憂鬱というのが当たり前でした。

それがすっぽん小町を飲むようになって朝がスッキリ起きれるようになってからは、1日が始まるのが楽しくなったのです。

すっぽん小町を飲もうと思ったきっかけは目の下のシワが気になりだしたからだったのですが、効果として最初に感じたのは朝の目覚めが良くなったことでした。

朝、気分良く起きれるかだけでその日1日の過ごし方が違ってくるのです。

朝早く起きて1人の時間を作れるようになりましたし、1日にやれる事も増えました。

子供が言うことを聞いてくれるから子育てが楽しいのではなく、自分が元気で心にゆとりがあるから子供が言うことを聞かなくても余裕を持って接することができるというのもわかりました。

 

ただ、気をつけたい事もあります。

すっぽん小町を飲んで元気になったからといって頑張りすぎない事です。

私はついつい余力が出ると家事や掃除に使ってしまいさらに疲れてしまうというタイプでした。

しかし、産後にすっぽん小町を再開した時は、元気になった分は自分のために使いました。

結果、子供と心の余裕を持って接する事ができるため、子育てにもつながっていきます。

まずはママ自信を大切にする事です。

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今では定期便ですっぽん小町を注文していて、30代ママとして美容と健康には手放せない存在となりました。

 

また、最近授乳中でも飲めるサプリメントが増えたのは、30歳を過ぎてからの出産が増えた事も関係しているかと思います。

体力に自信がない、疲れて育児が苦痛という方は妊娠中・授乳中に飲めるサプリメントの力を借りるのも一つの手かと思います。

赤ちゃんのお世話はもちろん大事ですが、ママの体調を整えることも同じくらい大事なのです。

そしてママの身体をわかってあげられるのはあなただけなのです。

少しでも疲れやストレスが和らぐものを見つけて妊娠や授乳期間が幸福な思い出になることを願います。

>>>すっぽん小町のHP

 

さらに詳しいすっぽん小町の口コミ記事はこちらへ↓

すっぽん小町の効果は?実際に飲んでみた口コミ!

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名前:カメリア
年齢:30代
看護師
一般社団法人 日本スキンケア協会 
スキンケアアドバイザー
ママになってもキレイ!を目指して
美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
スキンケアはライスフォースを愛用中。



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    雑誌GISELe(ジゼル)10月号に
    掲載していただきました。

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