すっぽん小町を飲んだら元気になった！美肌になった！という口コミを見かける一方で、すっぽん小町を飲んでも効果なし！といった逆の口コミを見かけることもあります。
私自身はすっぽん小町の効果をとても実感しているのですが、これからすっぽん小町を飲もうかなと検討されている方にとっては心配な口コミかと思います。
また、最近すっぽん小町を飲み始めたけどいまいち効果がわからず悩んでいるといった方もいるかもしれません。
すっぽん小町の効果をすごく実感している方と、効果なしという方では何が違うのでしょうか？
サプリメントの効果の差は体質など個人差があるから仕方がない！？で終わらさずにその原因について探ってみました。
すっぽん小町が効かない理由と対処法がわかれば安心して飲むことができるかと思います。
すっぽん小町
の効果について不安がある方はぜひ一読してみてください。
※私のすっぽん小町のお気に入りセット
この記事の内容
すっぽん小町が効果なしという理由とは
すっぽん小町が効かないという人はもしかしたら以下のことが原因になっているかもしれません。
・胃腸の力が弱っていて正常ではない
・血流が悪くなっている
・鉄不足
・飲む期間が短い
これらについて詳しく解説していきたいと思います。
１,胃腸が弱っている
よく私たち人間の体は口にした物でできていると言います。
口から摂取した食べ物、サプリメントはまず胃腸で消化吸収されます。
ということは胃腸が弱っていて正常に働いていないとその栄養を上手に吸収することができないということです。
同じ食べ物、サプリメントを飲んでも効果に違いがあるのは胃腸が関係しているということです。
とはいえ、胃腸は目に見えるものではありませんのでわかりづらい部分もあるかもしれません。
しかし、ちびまる子ちゃんに出てくる胃腸の弱い山根くんをみてもわかるように胃腸が弱っているということは生命力の原点が弱くなっているということです。
最近元気がないな、風邪をひきやすいという場合は胃腸の疲れを疑ってみても良いかもしれません。
胃腸を元気にするには
また、胃腸の調子が悪いと肌の調子も悪くなるため新しい美容サプリメントを取り入れてみよう→効果がない（胃腸が弱っているため）という流れの方もいるかもしれません。
そんな時は先に胃腸を元気にすることですっぽん小町などのサプリメントの吸収力を上げることができます。
胃腸は寝ている間に胃腸の大掃除をして回復しますので、夕食の時間を早めたり夕食を胃に優しいスープに変えるなどして胃の負担を減らすことが大切です。
断食に抵抗がなければ夕食だけ断食を３〜４日おこなうのもおすすめです。
朝、目覚めた時に胃腸の調子が良くなっているのを実感することができます。
２,血流が悪くなっている
すっぽん小町はコラーゲンの素となるアミノ酸をはじめ、女性にとって嬉しい栄養素がいっぱい詰まったサプリメントになります。
そのすっぽん小町の栄養を全身に届けてくれる役割をしているのが血流です。
血流は栄養だけではなく酸素、ホルモンも全身の細胞一つ一つに届けてくれて温かい環境まで整えてくれます。
ということは、血流が悪くなっている人は全身に栄養や酸素が行き渡らなくなり、老廃物の回収もできないため様々な不調が起こりやすくなるということです。
血流を良くするには
血流が悪いかもと思ったら血を増やすことと流れを良くすることを生活習慣に取り入れましょう。
胃腸を元気にすることは血を作ることにつながりますので、まずは胃腸を元気にすることです。
そして食べ物では血を増やしてくれるお肉（特に鶏肉）がおすすめです。
また、適度な運動や入浴で血流の流れを良くすることです。
３,鉄不足が原因！？
すっぽん小町に限らずコラーゲンサプリメントを飲んでも効果を実感できないという方は鉄不足の可能性があります。
コラーゲンは体内で再合成されてから吸収されます。
この再合成は胃腸でおこなわれるのですが、この再合成の際に鉄が必要となります。
ということは、鉄不足の方はコラーゲンの再合成ができずせっかく飲んだコラーゲンサプリが無駄になっていると言えるのです。
女性に多い鉄不足、私も気になる時は鉄のサプリと一緒に飲んでいます。
４,飲む期間が短い
すっぽん小町の公式サイトではすっぽん小町の効果は約3ヶ月〜半年で実感される方が多いと書かれています。
人間の細胞は毎日入れ替わっていますが、全部入れ替わるのは3ヶ月かかると言います。
ですので、すっぽん小町に限らずサプリメントの効果を得るには3ヶ月は持続することが大切です。
すっぽん小町の効果が得られないという方は飲んでいる期間が短いというのも原因の１つかもしれません。
とはいえ、3ヶ月飲み続けないと効果がわからないというわけではありません。
早い人では1ヶ月、2ヶ月でも効果を実感することができます。
私のすっぽん小町の効果とは
私の場合はすっぽん小町を１袋（約1ヶ月）飲み終わる前に効果を実感しました。
その効果とは朝の目覚めが良くなったことです。
すっぽん小町は美肌目的で飲み始めたので、朝の目覚めが良くなったことがすっぽん小町の効果だなんてすぐには気付きませんでした。
しかし、その後朝の目覚めが良いと気分良く1日がスタートできることや、疲れていない自分が増えたことに気がつきこれはすっぽん小町の効果かも！？と思うようになりました。
ちょうどすっぽん小町を１袋飲み終わる頃で、まだ肌への効果を実感できていなかったので２袋目も飲むことにしました。
最悪、肌への効果がなくても元気になることがわかったのでそれだけでも続けても良いかなと思っていました。
しかし、２袋目を飲んでいる間に肌のハリや質感の変化に気がつきすっぽん小町の魅力にハマりました。
今では定期便も利用していますが、ずっと飲み続けているわけではなく自分の身体に合わせて休んだり再開したりを繰り返しています。
基本的にはすっぽん小町の効果をすごく実感しています。
特に育児疲れがピークの時はすっぽん小町様様と思っています。
しかし、時にはすっぽん小町の効果があまり感じられないという時もあります。
こういった時は私の体が上記にあげた状態の時なんだなと実感します。
すっぽん小町の効果がないと感じたらぜひ上記のことを実践してから取り入れてみてください。
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