こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ついにゼオスキンセラピューティックの12週間（約3ヶ月）が終わりました。

ここまで頑張った自分をめちゃくちゃ褒めたい！

ただし、ここで油断してセラピューティックの製品を急にやめてしまうと、肝斑やシミが再発しやすくなると言われています。

セラピューティックで得た効果をできるだけ長く維持するためにも、この後は「移行期」を経て「維持期」へと移る必要があります。

私が美容皮膚科の先生に教えてもらった移行期のやり方をまとめました↓

移行期（セラピューティックの終わらせ方）のポイントは徐々にフェードアウトしていくことです。

この記事では私が実際に行った移行期のやり方、経過を具体的に解説していきます。

ゼオスキンの移行期のやり方

ハイドロキノン（ミラミン、ミラミックス）・トレチノインを徐々に減らしていく

ハイドロキノン（ミラミン、ミラミックス）トレチノインを徐々に減らしていくことを「テーパリング」と言います。

テーパリングの方法は先生によって違いますが、私が行ったのはセラピューティックのスキンケアを週2日に減らす方法です。

塗る日は均等に2日間隔でもいいですし、私みたいに１週間で塗る曜日を決めると分かりやすいです↓

塗る量はそこまで正確ではないですが大体↓のような感じで減らしていきました。

1プッシュずつだったのを、

1,2週目→0.8プッシュ

3,4週目→0.6プッシュ

5,6週目→0,4プッシュ

7,8週目→0,2プッシュ

の感覚で行いました。

あまりにも製品が残ってしまってももったいないので、製品の減り具合を見ながら調整していきました。

移行期の注意事項→ハイドロキノン・トレチノインは休薬期間が必要

上記を踏まえて、移行期をどれくらいの期間するか決める必要があります。

ゼオスキン移行期の使用アイテム

週に2日、セラピューティックの製品を使う日

今までと同じセットです。

ミラミンは移行期の途中でなくなったので特に買い足さず使いきりです。

週に5日、セラピューティックを休む日

セラピューティックをする前の私だったらこんなスキンケアでは肌が乾いてしまう！って思ったところですが、セラピュー終えた今は肌が全然乾かないのでびっくりです。

移行期に買い足すアイテム

主治医からはミラミンの代わりにシーセラムを、トレチノインの代わりはデイリーPDかRCクリームをすすめられました。

ミラミンからシーセラム

最低限でそろえるならシーセラムはなしでもOKとは言われましたが、やはりビタミンCは入れておきたいので買い足ししました。

トレチノインからデイリーPDかRCクリーム

どちらもパルミチン酸レチノール配合です。

クリニックで教えてもらった選び方としては、

• ハリ・艶を重視するなら→デイリーPD
• ハリ・保湿を重視するなら→RCクリーム（セラミド配合）

もちろん両方を取り入れても良いのですが、私はデイリーPDのみ購入しました。

デイリーPDは、ゼオスキンで一番人気と言われているだけあって、とても使用感が良く塗っていると肌にハリが出るのを実感できます。

しっとり感が好きな方は断然RCクリームがおすすめです。

コクのあるクリームで保湿力抜群です。

移行期に必要なアイテムの買い足しはオンライン診療が便利

移行期のアイテムを買い足ししたいけど忙しくてなかなかクリニックへ足を運べない。

楽天やAmazonだと不安。

という方には、オンライン診療がおすすめです。

スマホでカウンセリングを行いゼオスキンを購入することができます。

仕事帰りの遅い時間でもカウンセリングを受けることができます。

アフターフォローがあるので、使い方や使う順番が分からなくなった時もすぐに無料で相談できるので安心です。

移行期をやってみた感想、経過

移行期は徐々にA反応が減って通常の肌に戻っていくのが分かるので毎日鏡を見るのが楽しくなります。

ただし、一旦はセラピューティックが終わって気が抜けそうにもなるので、ここでグダグダにはせずしっかり移行期をおこなって維持期にうつることが大切だと思いました。

セラピューティックで辛い時期を乗り越えてきたからこそ得られる感動もあるような気がします。

肌の変化はこちら↓

セラピューティック前の肌↑（マイルドゼオスキン2ヶ月実施後）

こめかみにQスイッチルビーレーザーでは取りきれなかったシミと全体的な色むが気になる。

セラピューティック4週目↑

絶賛、A反応時期。

赤み、皮むけ、乾燥など大変だった。

セラピューティック12週目↑

皮むけはだいぶおさまったけど赤みがまだまだある。

全体的に色むらがなくなってなめらかな肌に。

移行期4週目↑

赤みも皮むけもうっすらになって本当楽になった。

移行期8週目↑

画像だと分かりにくいかもですが、肌のキメが整いむきたての卵みたいにツルツルに。

こめかみのシミも色むらもなくなった！

移行期8週目（反対側）↑

画像では伝わりにくいけどピーンとしたハリ感ツヤツヤ感がある。

これが絶頂期だとは思うのでこの状態を少しでも長く保てつためにもここから維持期を頑張る所存です。

産後、育児に追われてシミだらけの肌がここまで綺麗になれたので本当に満足です。

個人的にはセラピューティックはやって良かったです。

ゼオスキン移行期まとめ

セラピューティックで得た効果を長く維持するためにも製品の使用は急にやめず、徐々に減らしてく「移行期」がとても重要です。

セラピューティックの移行期のやり方を紹介しました。

今後、維持期についても記事にまとめていきたいと思います。

セラピューティックのやり方についてはこちらの記事で紹介しています↓

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンといえば皮を剥く「セラピューティックコース」のイメージが強いですが、実は皮剥けしないorそこまで皮剥けしない「マイルドコース」もあります。

私のように、

「ゼオスキンを使ってみたいけど皮剥けしたりダウンタイムがあるのは無理。」

「時間がかかっても良いから肌を綺麗にしたい。」

という方向けです。

使い始めて2ヶ月目ですが、マイルドゼオスキンもなかなか優秀です！

などの効果を実感しています。

そんな、ゼオスキンの皮剥けしないマイルドコースについて使用アイテム・使用感・順番などを紹介したいと思います。

ゼオスキンとは？

ビタミンA配合のドクターズコスメ

ゼオスキンはDr.オバジが開発した医療機関専用のスキンケアプログラムになります。

肌のターンオーバーを促進する「ビタミンA」で皮膚を入れ替えるとともに、美白作用のある「ハイドロキノン」を合わせて使うのが特徴です。

肌本来の美しさを取り戻す治療と言われていて、シミ・くすみ・シワ・ハリ・毛穴・ニキビなど様々な肌悩みに効果的と言われています。

また、角質の水分保持力を底上げするため乾燥肌にも効果的と言われています。

ゼオスキンの皮剥けしないマイルドコースとは？

トレチノイン（処方薬）を使用しないプログラム

ゼオスキンの「マイルドコース」では、ゼオスキンの製品の中でも比較的肌への反応が穏やかなものを選んで組み合わせます。

そのため「セラピューティック(治療）」で必須のトレチノイン（処方薬）は「マイルドコース」では使用しません。

マイルドコースでは、ゼオスキンの製品を肌の状態や目的（美白、ニキビ改善、シワ、たるみ等）に合わせて選びます。

ですので、マイルドコースと一言で言っても使用する製品は人によって異なります。

また、マイルドコースと言っても肌の反応には個人差があるため、全く剥けない人もいれば、弱めのビタミンA製品でもうっすら皮剥けをする人もいるそうです。

もちろんセラピューティックほどではないですが、マイルドコース＝皮剥けしないというわけではなく、皮剥けしにくいコースくらいに考えておいた方が良いようです。

美容皮膚科でゼオスキンを購入した流れ

画像引用元：JMEC　HP

私の場合は、以前勤めていた一般皮膚科もある美容皮膚科で購入しました。

診察前に洗顔をしてすっぴんの状態で肌診断器を撮影。

診断結果を元にカウンセリング→アイテム選び・説明→会計という流れでした。

肌は毎日見ていると変化がわかりづらいので、ゼオスキンを使用するなら肌診断器で撮影をして評価をしてくれるクリニックがオススメです。

久しぶりに肌診断器で撮影をしたら、妊娠・出産での隠れジミがかなり増えていてショックでした。

マイルドコースで使用するアイテム・使用方法

シミ・くすみ・毛穴が気になる私に提案されたマイルドコースの概要はこちら↓

1. バランサートナー（化粧水）
2. 光老化ケア（弱めのビタミンAを選ぶ）
3. 透明感ケア（ハイドロキノンorノンハイドロキノンを選ぶ）
4. エイジングケア（強めのビタミンAを選ぶ）

そして、私が選んだラインナップがこちら↓

画像左から順に、

• バランサートナー
• シーセラム
• デイリーPD
• ミラミン
• Wテクスチャーリペア

マイルドコースの使用する順番

使用する順番は先生によって変わるかもしれませんが、私は化粧水の後に最初にビタミンCを入れると良いと教えてもらいました。

なのでこちらの順番です↓

1. バランサートナー
2. シーセラム
3. デイリーPD
4. ミラミン
5. Wテクスチャーリペア（週に2回夜のみ）

使用方法について詳しく紹介していきます。

①バランサートナー（化粧水）

美容クリームを肌へ最適に浸透させるために不純物を取り除き、肌のpHのバランスを整えます。独自の技術で、乾燥、敏感、刺激反応を起こした肌を、いきいきとサポートします。

出典：ゼオスキン製品一覧

ゼオスキンで唯一の化粧水で、どのスキンケアプログラムでも使用するアイテムになります。

最初の使い始めは「海外の化粧品の匂いがする」といった印象でしたが、だんだんと慣れてきて、今では好きな匂いになっています。

使用感はさっぱりで塗ったあとにスーッとして保湿力はありません。

グリコール酸が入っているので人によっては少しピリッとしたひりつきがあるかもしれません。

セラピューティックをした元同僚曰く、皮剥けした肌にバランサートナーを塗ると肌がヒリヒリして拷問の様だと言っていました。

バランサートナー　使用方法

朝・夜使用。

洗顔後、500円玉大を目安にコットンか手にとって塗ります。

細部までしっかり塗るならコットンを推奨します。

価格7,040円（税込）

②光老化ケア→デイリーPD

次に光老化ケアとして弱めのビタミンA（マイルドレチノール）を選びます。

ちなみに光老化とは？↓

光老化は、日光を長年浴び続けることによってひき起こされる肌のしみ、しわ、たるみなどの皮膚の変化のことです。光老化は加齢による老化とは質的に異なり、紫外線を浴びた時間と強さに比例するとされます。

引用：持田ヘルス株式会社

光老化ケアのアイテムは「デイリーPD」と「RCクリーム」の2つがあります。

どちらもパルミチン酸レチノール配合です。

私たちの皮膚に存在するビタミンAは、パルミチン酸レチノールの形で蓄えられている割合が高いと言われています。

そして、パルミチン酸レチノールには抗シワ作用があることが検証によって認められています↓

パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループと無処置グループとの皮膚状態を12週間にわたって検証。

顔と首における紫外線ダメージの影響を写真の等級付けで実施。

その結果、パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループは無処置グループと比較して、細いシワ、粗いシワ、まだらの色素沈着、不均一な肌の色調、粗さ、硬さ、顔と首の肌の透明度が改善したことがわかった。

さらに、さまざまなパラメータの改善が2週間という速さで観察された。

出典：「The effect of a vitamin A palmitate and antioxidant‐containing oil‐based moisturizer on photodamaged skin of several body sites」A V Rawlings, et al（2013）

ですので、デイリーPDとRCクリームは光老化ケアに欠かせないアイテムと言えます。

クリニックで教えてもらった選び方としては、

• ハリ・艶を重視するなら→デイリーPD
• ハリ・保湿を重視するなら→RCクリーム（セラミド配合）

だそうです。

もちろん両方を取り入れても良いのですが、お値段もするため私はデイリーPDのみ購入しました。

肌にハリを与える力をサポートし、肌をやさしくケアしながら、美しく健やかな肌へ導きます。カプセル化した「ビタミンE」が酸化反応にアプローチ。外気の刺激や乾燥から、肌を保護し、潤いを満たすことで、肌のトラブルを未然に防ぐ力をサポートします。

出典：ゼオスキン製品一覧

デイリーPDは、ゼオスキンで一番人気と言われているだけあって、とても使用感が良く塗っていると肌にハリが出るのを実感できます。

デイリーPDに含まれているレチノールはリポソーム化されているため、肌へ浸透しやすく長時間に渡って効果を発揮する特徴があります。

白いクリームの中に青色のビタミンEのカプセルが入っていて、肌に塗るとスッと溶けます。

デイリーPDは、私の場合は、皮剥け、赤み、乾燥などは全くなく使用できました。

ゼオスキンのデイリーPD。肌の酸化と紫外線ダメージを軽減し回復させる成分とその良さを引き出す新技術が取り入れられた美容液。

ゼオで1番人気なだけあってやっぱりいい。肌にハリ・ツヤ・透明感がでたのがわかる。
お高めだけど紫外線が強くなるこれからの時期はお守りコスメとして常備したい。 pic.twitter.com/ENjhC4f0Yy

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) April 11, 2021

デイリーPD　使用方法

朝・夜使用。

順番はシーセラムの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

価格21,780円（税込）

③透明感ケア→シーセラム、ミラミン

光老化ケアの次は透明感ケアをチョイスします。

アイテムは「ハイドロキノン入り」か「ノンハイドロキノン」があります。

ラインナップは以下の通り↓

1. ミラミン（ハイドロキノン入り）
2. ミラミックス（ハイドロキノン入り）
3. シーセラム
4. ブライタライブ

②のミラミックスはセラピューティック時にトレチノインと混ぜて使用するものなので、マイルドコースでは「ミラミン」「シーセラム「ブライタライブ」の3つから選びます。

私はミラミンとシーセラムを選びましたが、もちろん1つでもOKです。

それぞれの特徴として、

シーセラム

ビタミンC配合ブライトニング・セラム。安定した透明感のある美しく健やかな肌へ導きます。

出典：ゼオスキン製品一覧

• 壊れやすいビタミンCをパウダー状にし安定して肌へ届けてくれる
• 付けた後肌がサラサラになる
• 皮脂や毛穴、ニキビが気になる方にもオススメ

シーセラム　使用方法

朝・夜使用。

順番はバランサートナーの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

特に朝の使用は、抗酸化作用により紫外線ダメージを軽減してくれると言われているのでオススメです。

価格 15,840円（税込）

ミラミン

ハイドロキノンがくすみを抑える力をサポートし、肌の色調を美しく整えます。

出典：ゼオスキン製品一覧

• 肌の漂白剤と言われているハイドロキノンが4％配合
• アレルギーが出る人も居るので要注意
• 皮剥けはしない
• 5ヶ月継続使用したら2〜3ヶ月お休みする

ミラミン　使用方法

朝・夜使用。

順番はデイリーPDの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

朝は紫外線対策が必須。

優しく抑えるように付けると肌に馴染みやすい。

伸ばしながら塗ると白浮きする。

価格 14,080円（税込）

④エイジングケア→Wテクスチャーリペア

最後に強めのビタミンA（アクティブレチノール）を選びます。

セラピューティックほどではないですが、今までビタミンA製品を使ったことがない方では皮剥けすることがあるそうです。

ですので、よりマイルドでいきたい方は④のエイジングケアはなしでも大丈夫です。

私はマイルドコースを開始して1ヶ月後から（デイリーPDでレチノールに慣れてから）アクティブレチノールを週に1,2回追加しました。

ラインナップは以下の通りです↓

1. ARナイトリペア
2. スキンブライセラム0.25
3. スキンブライセラム0.5
4. Wテクスチャーリペア

私は④のWテクスチャーリペアを選びましたが、、、ゼオスキンは種類が多くて選ぶのが大変でした。

選ぶポイントは「レチノール濃度」と「オレオソーム化されているか？」の2つです。

逆にオレオソーム化されていない「Wテクスチャーリペア」は1〜2日で肌が反応するため、皮剥けする時期の予想がしやすいので選びました。

レチノールの配合濃度とオレオソーム化の有無はこちらです。↓

Wテクスチャーリペア

お肌のテクスチャーと色調を整えるレチノール^※1配合の美容クリーム。手触りをなめからにし、お肌にハリと弾力を与え、バリア機能をサポートします。

• 塗った直後に顔が真っ赤になる（少しすると落ち着く）
• 塗った2日後に口周りがうっすら皮剥けした（慣れてくると皮剥けしなくなる）
• 肌がなめらかになって手触りがよくなった
• ハリが出て毛穴が目立ちにくくなった
• 独特な匂いで私は苦手

最初はスキンブライタセラム0.25にして、コツコツとビタミンA貯金してからWテクスチャーリペアに切り替えれば良かったかなと後で思ったりもしました。

Wテクスチャー　使用方法

週2回　夜のみ使用。

ミラミンの後に1〜2プッシュを顔全体に塗布。

価格 20,460円（税込）

洗顔、日焼け止めについて

洗顔、日焼け止めはゼオスキンではなく手持ちのものを使用しました。

美容クリニックでも特におすすめされなかったので費用を抑えるためにそうしましたが、後々、洗顔はゼオスキンで揃えておけばもう少し効果が上がったかもしれないと思いました。

紫外線対策に関してはマイルドコース中は必須なので「肌に合う日焼け止め」「日傘」などの用意は万全にしておくことをおすすめします↓

石けんで落とせる日焼け止めお気に入りを４選

2021年5月8日

【口コミあり】サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを使ってみた

2023年9月16日

マイルドコースの値段

私が購入したマイルドコースの値段（税込価格）はこちら↓

79,200円！！

私にとってはスキンケア化粧品としては高い値段になりますが、シミ・くすみ・毛穴への効果がレーザーと同等かそれ以上あれば、妥当な値段なのかなと感じました。

ただし、ゼオスキンは自費診療になるのでクリニックによってカウンセリング料、商品価格が違ってきます。　

信頼できてなおかつコスパの良いクリニックを探すことをおすすめします。

できることなら、肌診断器を所持していて経過をしっかり診てくれるクリニックが良いと思いますが、遠方しかないという場合は、ゼオスキンに力を入れていて、24時間無料オンラインカウンセリングを行っているクリニックを選ぶのも良いと思います。

「ルサンククリニック」のオンライン診療では、

• スマホで医師のカウンセリングが受けられる
• 予約・会員登録は不要
• 3本以上購入でゼオスキン商品が10%OFF！
• 24時間365日 カウンセリング対応
• 1万円以上購入で送料無料
• アフターフォローが充実→LINEで無料相談OK

と、安心して利用出来るサービスになっています。

しかも時々、50％OFFなんかの破格セールを行っていたりするので見逃せません。

利用方法を知りたい方はクリニックのHPからチェックしてみてください→ルサンククリニック

ゼオスキンで皮剥けしないマイルドコースのまとめ

ゼオスキンでなるべく皮剥けをしないセラピューティック以外のコースについてご紹介しました。

ただし、マイルドコースとはいえ、ゼオスキンは医療機関専売の化粧品となります。

効果が高い分、使い方を間違えると逆に肌にとって良くない結果も招く場合もあるため注意が必要です。

ちなみに、マイルドコースを使用して２ヶ月経過してから撮った肌診断器のUV写真がこちらです↓

（タブレットに表示された肌画像をiPhoneで撮影したものなので画像が荒くてすみません。）

こちらの写真は通常の写真ではわからない隠れたシミなどが見える化されているのですが、全体的に薄くなっているのがわかります。

詳しい肌の経過や感想については画像付きでこちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

マイルドコース後におこなったセラピューティックについては、こちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

早くセラピューティックの結果を見たい方は移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

2024年8月17日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンセラピューティックを開始して、2週目が経過しました！

2週目はトレチノインの量を増やしたこともありレチノイド反応（赤み、痒み、乾燥症状）がすごかったです。

1週目に続き、赤みや皮剥けもすごかったですが、2週目は特に乾燥症状が気になりました。

乾燥による肌のつっぱり感や、痒みが辛い辛い…。

でも、皮剥けしていた皮が取れたときに、今までにないほど肌のつるつる感を実感することができて、少しモチベアップになりました。

ゼオスキンの経過が気になる方や、2週目の赤みや皮剥けなどの程度が気になる方は是非この記事を読んでみてくださいね。

ゼオスキン：セラピューティック使用アイテム

ゼオスキンの使用アイテムは1週目と同じ、

製品の使い方や塗る順番はこちら↓の記事に詳しく書いてあります。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

ミラミックス：トレチノイン0.1%は、1週目は1：1/4からスタートしましたが、2週目からは1：1/2に増やしました。

皮剥けや乾燥が怖くて若干トレチノインが1/2より少なめだったかもしれません。

ちなみに、ミラミックスとトレチノインを混ぜるときに、手の平のシワに取られてしまうのがもったいなくて、手の甲で混ぜることにしました。

混ぜたら、手の甲でスタンプを押すように頬、おでこ、アゴにのせて、反対の指の腹でなるべくこすらないように、軽く伸ばすように塗るようにしました。

ゼオスキン　２週目の経過レポ

ゼオスキン2週目はとにかく皮むけ、赤み、乾燥、つっぱり感が気になる1週間でした。

それでは詳しく見ていきましょう↓

セラピューティック8日目

朝の起きたてはそこまで皮剥けはなかったけど赤みがすごい！

ひりつきやツッパリ感もすごい。

↑朝、スキンケア後に日焼け止めを塗った状態です。

日焼け止めが綺麗にのりきれてなくてモロモロが出てます。（皮なのか日焼け止めなのかわからないけど）

画像で見るとそこまでですが、生で見るともっと肌の赤みが濃いです。

ただ、セラピューティック期間を通して赤みのMAXが↑の写真くらいで済んだのは、セラピューの前にゼオスキンのマイルドコースをしていて、ビタミンA の貯蓄があったからかと推測します。

もっと赤みが出る方も居ます。

以前、ゼオスキンのマイルドコースを実施した記事はこちら↓

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

2024年8月17日

セラピューティック9日目

この日からとにかくすごい乾燥を感じるようになりました。

乾燥で顔がつっぱるしひりつくし。

笑うと目尻やまぶたに細かい乾燥ジワができるように！

夜、シャワーを浴びて顔に水分がついた時の気持ちよさといったら。

砂漠に居たらこんな感じなのだろかと考えたり…。

とにかく潤いが欲しくてたまらない一日でした。

そして、乾燥で顔がつっぱっていると集中力がなくなるのもよくわかりました。

セラピューティック10日目

今日も乾燥、つっぱり感、ヒリヒリ感がすごい。（もちろん赤み、皮剥けもありますが、マスクをしているからかそこまで目立たない。）

とにかく乾燥が気になる！

デイリーPDを塗っていても足りない！

ここで、悩むのがセラピューティック中の保湿です。

セラピューティック中の保湿について調べてみると、保湿しない派と保湿する派の医師に分かれているためここも悩むところです。

私がかかっている美容皮膚科の先生は、

保湿は必要ないですが、どうしても気になるなら部分的にRCクリームを使ってください。

と、極力保湿はしない方針でした。

なので、セラピューティック中の乾燥は、ある程度は我慢して乗り越えることが必要なのかなと。

でも、我慢できず結局この日はまぶたと目元に、手持ちのクリームとワセリンを部分塗りしました（笑）

セラピューティック11日目

1番辛いのは乾燥がですが、皮むけも相変わらずしています。

皮剥けが多いとき↓

皮剥けが少ないとき↓

この間をいったりきたりしながら徐々に皮剥けは細かくかつ少なくなっていきますが、2週目はまだまだ皮剥けが多めです。

正直な感想、「よくこんなにめくれるものがあるな」という不思議な気持ちです。

セラピューティック12日目

赤み、乾燥、皮剥け、つっぱり感、ヒリヒリ感あり。（日によって程度の変動あり）

とにかくセラピューティック中に気をつけているのが日焼け対策！

これは医師からも口すっぱく言われています。

日焼け止め、日傘、帽子、UVマスク、サングラス、飲む日焼け止めを使っていつも以上に日焼け対策を頑張っています。

日焼け対策をどこまで頑張れるかで、セラピューティックの結果もだいぶ変わってくると言っても過言ではないと思います。

【口コミあり】サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを使ってみた

2023年9月16日

セラピューティック13日目

この日は車を長時間運転する予定があったため朝のミラミンはオフにしました。

日焼け対策は万全にする予定でも、日焼けリスクがある日は念のためミラミンはオフすることに。

セラピュー中は少しでも効果を上げようと色々と気を使っていたにもかかわらず…

この日の夜の入浴中に、無意識に肌を手でくるくるとこすって皮を剥いてしまうといった失態を犯してしまいました。

入浴で柔らかくなった皮がとれることの爽快感といったら！

お風呂上がりのお肌はツルッツルでした。

しかし、ゼオスキンを購入したクリニックで言われたことは、

セラピュー中の皮剥けを起こしている肌は、バリア機能が低下して敏感な状態なので極力刺激は与えないようにしてください。

肌をこすって皮を剥くくらいならゼオスキンのポリッシュがオススメですと。

この2週目のときはまだポリッシュを購入してなかったので、一気に欲しくなりました。

なかったら、なかったで自然に皮が剥け落ちるのを待てば良いのですが、剥きたくなってしまうんですよね。

しかも、手でこすって剥がしたからか、入浴後のスキンケアでつけたバランサートナーがしみることに（涙）

セラピュー14日目

昨日に引き続き朝のバランサートナーがしみました。

今日は特に頬の赤みがすごかったけど、マスクをしていたからか子供の習い事の送迎で会った人には何も言われず。

この日は珍しく眉間の皮が剥けていました。

乾燥・肌のつっぱり感には少し慣れてきたような気がします。

また、ミラミックスとトレチノインを塗るのにも慣れてきて、忘れがちだった鼻の横のシミにもしっかり塗布できるようになってきました。

ゼオスキン　２週目の経過のまとめ

２週目は、1週目以上に赤み、皮剥け、乾燥、つっぱり感、刺激感などのレチノイド反応が辛い1週間でした。

そして、とくに個人的には乾燥に悩まされた週でした。

「この状態がセラピュー中ずっと続くなら無理！」と思うこともありましたが、今がピーク！と耐え忍びました（笑）

またゼオスキンを使うまでは保湿が主のスキンケアだったので、肌の乾燥がこんなにもストレスになるんだということがわかりました。

保湿は顔全体にはせず、一時的に目の周りだけワセリンとクリームで凌いだのは個人的には良かったかなと。

2週目のレチノイド反応で感じたことは↓

2週目までは親しい友人に会う予定がなかったので大丈夫でしたが、3週目はランチの予定があるためどの様な反応をされるのか気になるところです。

3週目もこのままトレチノイン量はミラミックスの1/2で頑張りたいと思います！

ゼオスキン セラピューティックの経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

4週間目からはトレチノイン:ミラミックスを1:1で開始↓

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった経過はこちらの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンのセラピューティックを開始して1週間が経過したので、肌の赤みや皮剥けなどのダウンタイムについてまとめてみました。

1週間の経過をざっくり言うと↓

正直、初めての体験で「自分の経過は順調なのか？」と不安に思いつつ、他の方の経過ブログを参考にしながら実施しました。

しかし、様々な経過ブログを見て感じたのは、肌の変化は個人差が大きいということ！

肌質はもちろんゼオスキンはカスタマイズ可能な美肌治療になりますので、使い方も人ぞれぞれだったりします。

必ずしも同じ流れになるわけではないという事がわかりました。

とはいえ、他の方の経過ブログはセラピューティック中、めちゃくちゃ心の支えになりました。

ですので、私の使用方法＆経過も1つの例として参考になればと良いなと思います。

美容皮膚科で教えて貰ったポイントもあります。

ゼオスキン経過レポ：セラピューティック1週目

1週目は、セラピューティックの3つのプロセスでいう反応期になります↓

肌のターンオーバーが亢進し、古い角質がはがれ落ち新しい肌に入れ替わります。

肌の赤みや皮剥け、乾燥、刺激感といったレチノイド反応が一番出る期間です。

私の1週目をざっくりまとめると↓

それでは、もう少し詳しくセラピューティック1週目の経過をレポしていきたいと思います。

ゼオスキンセラピューティック使用アイテム

私がセラピューティックで使用したアイテムです。

トレチノインはクリニックによって商品や濃度、使い方が変わってきます。

使用アイテムについての詳しい説明は↓の記事を参考にしてみてください。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

あとは、プラスαとしてデイリーPD（美容液）も投入しました。

こちらは必須ではありませんが、入れた方がより高い効果を期待できるとのことでした。

デイリーPDには、パルミチン酸レチノールが配合されているので、肌本来のバリア機能を高めてくれて、紫外線の影響を受けやすいセラピューティック中の守り神になってくれます。

パルミチン酸レチノールはSPF20のサンスクリーンと同等の効果がある。

参照元：Journal of Investigative Dermatology 

また、私が通っている美容皮膚科では、セラピューティックを開始する前に、ハイドロキノンのアレルギーがないか、バランサートナーとミラミンだけ先に2週間程度使うそうです。

私はハイドロキノンアレルギーがないため、この工程は省きました。

トレチノインの塗る量と塗り方

私の場合は、肌の赤みや皮剥けなどの反応が急に強く出るのが怖い！！ということで、徐々にトレチノインの量を増やしていく方法を選びました。

通っている美容皮膚科の指示で、最初の1週目は、

ミラミックス1プッシュに対してトレチノイン1/4程度。

これを混ぜて顔に塗っていきます。

混ぜるとこんな感じ↓

塗り心地は全然良くなくて、化粧品と言うよりは軟膏を塗ってる感じです。

通っている美容皮膚科の先生からは、

皮膚の薄いまぶたなどの目周りは避けて塗るように。

どうしても塗りたい場合は、慣れて来てから、最後手に残った少量を軽くポンポンと抑える程度で大丈夫です。

とアドバイスをもらいました。

そして、いよいよセラピューティック開始！

開始前のお肌がこちらです↓

（撮影→iPhone外カメラ・加工なし）

すでに、ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった肌です。

まだまだ、シミ・色むら・毛穴の開きが気になります。

過去にレーザー治療なども色々とやってきましたが、産後、育児で一気に劣化した肌をなんとかしたいと思い、セラピューティックを選びました。

（過去にマイルドコースを実施した記事はこちら↓）

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

2024年8月17日

セラピューティック1日目

夜、

• バランサートナー
• ミラミン
• ミラミックス＋トレチノイン（1：1/4）

を塗った翌日です。

少し肌がはってる感じがするけど、1日目はそれほど大きな変化はなし。

朝のスキンケアは

• バランサートナー
• デイリーPD
• ミラミン
• 日焼け止め

ただ、日焼け止めをたっぷり塗ったらモロモロが出てきたので、お化粧ノリが悪い感じに…。

大事な用事がない限り、皮剥け期間は日焼け止めのみで過ごすことにしました。

そして、夕方にはおでこに痒みが出だし始めました。

セラピューティック2日目

朝洗顔したら肌がヌルッとしていた。

まだ、赤みや皮剥けはなし。

日中、顔がつっぱったけど特に予定もなかったから困らず。

セラピューティック3日目

昼頃、気がついたらおでこがうっすら皮剥けしていた。

他の方のブログを読んでいても3日目から皮剥けをする人が多い気がします。

頬も真っ赤になって、レチノイド反応来たーって感じの日でした。

セラピューティック4日目

ついに噂で聞いていた皮剥けが！

口周りがベロベロに。

頬は乾燥してヒリヒリ。

赤みはずっとある。

日中はマスクなしでは出かけられない状態に。

自宅では子供達に「ママ、白いお髭みたい」と（笑）

夜洗顔したら剥けてた皮が取れて少しスッキリ。

セラピューティック５日目

昨日と同じく、

• 口元の皮剥け
• 肌の乾燥
• 赤み

面白いくらい薄皮が剥ける。

特に口元を動かした食後などにぴろぴろ薄皮が剥けている状態に。

乾燥もすごいのでデイリーPDが唯一の潤い。

セラピューティック６日目

皮剥けは昨日と一緒。

赤みは少しおさまっている。

出かけなかったので、マスクをしなかったせいもあるのかも？

3日目のときと比較すると赤みがだいぶ違う↓

赤みや皮剥けの程度は日によって変動あり。

今日はいいな〜と思っていも次の日は真っ赤だったり、皮がズルッと剥けてたりします。

セラピューティック7日目

• うっすら皮剥け
• 乾燥・痒みは変わらず（痒くてついつい顔に手が伸びてしまうのでひたすら我慢）
• 朝は赤みが引いていたけど昼頃から真っ赤に

ゼオスキン1週目の経過の感想

セラピューティック1週目を終えて、なんとなくレチノイド反応がこんな感じかと把握できました。

ミラミックス：トレチノインが1：1/4でこんなに反応が出たので、少なめから初めて良かったと思いました。

また、この1週間の間に個人的に取り入れて良かった乾燥対策と痒み対策は↓

乾燥対策

セラピューティック中は、保湿をしない方が良いと言われたので、1週目は保湿剤を使いたいのをググッと我慢して、デイリーPDを使用しました。

これはセラピューティックのオプション的な存在ですが、入れて良かったと思います。

また、お財布に余裕があったらRCクリームもおすすめです↓

あと、セラピュー中にあると便利なのがワセリンやプロペトです。

私はトレチノインが口角に付くと切れてしまったので、スキンケアの前にプロペトを唇にたっぷり塗って保護するのが必須でした。

今後、1週目よりもっと乾燥していくのですが、その時に目元などの皮膚が薄いところにプロペトを塗ってしのぐのも良かったです。

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あとは、外側から保湿ができないのならせめて内側からとセラミドサプリメントを取り入れたり、食事も気をつけました。

【口コミ】オルビス ディフェンセラを３ヶ月間飲んだ体験談。乾燥肌への効果は？

2021年9月26日

就寝中の加湿も必須です。

痒み対策

セラピュー中は寝ている間に肌をかいてしまうことがあったので、肌に髪の毛がつかないようにナイトキャップをかぶって寝るようにしていました。

髪の毛もトゥルントゥルンになって一石二鳥です。

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セラピューティックを開始したこの1週間は、初めてのことだらけでドキドキの日々でしたが、コロナでマスク生活なのとあまり人と会わない日常の今には合っている治療だと感じました。

2週目からはミラミックス：トレチノインを1：1/2にする予定なので、更にどんな変化があるのか楽しみです！

早く結果を見たい方はゼオスキンの移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

2024年8月17日

セラピューティック2週目以降の経過も是非ご覧ください↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ついにゼオスキンで皮剥け必須の「セラピューティックコース」を開始しました。

最初は「スキンケアでダウンタイムがあるなんて無理！」と思って、皮剥けしないゼオスキンの「マイルドコース」をやっていました。

しかし、セラピューティックを終えた友人の肌があまりにもキレイだったので、セラピューティックに切り替えることにしました。

そんな、ゼオスキンのセラピューティックコースについて使用アイテムや使用感・順番・使い方などを紹介したいと思います。

ゼオスキン セラピューティックで使用したアイテム

私がセラピューティック開始時にそろえたアイテムがこちら↓

④はミラミックスとトレチノインを混ぜて使用します。

ちなみに②のデイリーPDはセラピューティックで必須にしている医師もいれば、必須ではない医師もいます。

私が受診したクリニックでは必須ではなかったですが、マイルドコースの残りがあったので使用することにしました。

ですので、最低限のアイテムでセラピューティックを行いたい場合はこちらのセットになります↓

②ミラミンと③ミラミックスはどちらもハイドロキノン4％が配合された美白美容クリームで類似していますが、ミラミックスはトレチノインと混ぜての使用が前提になっているので両方ともそろえた方が良いとのことでした。

また、デイリーPDは必須ではないものの、肌に潤いを与えてバリア機能を強化し老化から守ってくれるので、可能ならそろえることをおすすめされました。

デイリーPDに配合されているパルミチン酸レチノールには抗シワ作用があることが認められています↓

パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループと無処置グループとの皮膚状態を12週間にわたって検証。

顔と首における紫外線ダメージの影響を写真の等級付けで実施。

その結果、パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループは無処置グループと比較して、細いシワ、粗いシワ、まだらの色素沈着、不均一な肌の色調、粗さ、硬さ、顔と首の肌の透明度が改善したことがわかった。

さらに、さまざまなパラメータの改善が2週間という速さで観察された。

出典：「The effect of a vitamin A palmitate and antioxidant‐containing oil‐based moisturizer on photodamaged skin of several body sites」A V Rawlings, et al（2013）

セラピューティックの塗る順番

最低限のアイテムでセラピューティックをする場合の順番

＜朝＞

1. 洗顔
2. バランサートナー
3. ミラミン
4. 日焼け止め

＜夜＞

1. 洗顔
2. バランサートナー
3. ミラミン
4. ミラミックス＋トレチノイン

デイリーPDを使う場合のセラピューティックの順番

セラピューティックでデイリーPDを入れる順番はバランサートナーの後になります。

＜朝＞

1. 洗顔
2. バランサートナー
3. デイリーPD
4. ミラミン
5. 日焼け止め

＜夜＞

1. 洗顔
2. バランサートナー
3. デイリーPD
4. ミラミン
5. ミラミックス＋トレチノイン

この塗る順番も医師の考えによって異なります。

例えば、肌が慣れるまでは上記の順番で塗って、慣れてきたら美白効果を高めるためにミラミン→デイリーPDの順番に変えることがあります。

また、私の場合はコスト削減のために「洗顔」と「日焼け止め」は手持ちの物を使用しました。

後ほど使用したものを具体的に記載しますが、ゼオスキンで揃えれるならその方が最大限の効果が引き出せて良いと思います。

製品の特徴と使い方を詳しく紹介していきます。

セラピューティックで使用したアイテム・使用方法

① バランサートナー（化粧水）

美容クリームを肌へ最適に浸透させるために不純物を取り除き、肌のpHのバランスを整えます。独自の技術で、乾燥、敏感、刺激反応を起こした肌を、いきいきとサポートします。

引用：ゼオスキン公式サイト

ゼオスキンで唯一の化粧水で、どのスキンケアプログラムでも使用するアイテムになります。

使用感はさっぱりで塗ったあとにスーッとして保湿力は全くありません。

グリコール酸が入っているのでセラピューティック中でなくても、人によってはひりつきが出る場合があります。

セラピューティック中で皮むけしている時に使用すると、かなりしみてヒーっとなります。

バランサートナーの使い方

朝・夜使用。

500円玉大を目安にコットンか手にとって塗ります。

細部までしっかり塗るならコットンを推奨します。

価格7,040円（税込）

② ミラミン（透明感ケア）

ハイドロキノンがくすみを抑える力をサポートし、肌の色調を美しく整えます。

引用：ゼオスキン公式サイト

• 最強の漂白剤と言われているハイドロキノンが4％配合
• ハイドロキノンはアレルギーがある人も居るので要注意
• グリコール酸配合のため多少皮むけをする場合がある
• 5ヶ月継続使用したら2〜3ヶ月お休みする

ミラミンの使い方

朝・夜使用。

1〜2プッシュを顔全体に塗布。

朝は紫外線対策が必須。

塗ってから肌に馴染むまで時間がかかるため、優しく抑えるように付けるのがポイント。

伸ばしながら塗ると白浮きしやすい。

価格 14,080円（税込）

③ミラミックス＋トレチノイン

ミラミックス

ハイドロキノン配合で、医師処方薬のクリームと併用することにより、効果的に浸透し、明るくムラのない整った肌へと導きます。

引用：ゼオスキン公式サイト

ミラミンと同じくハイドロキノンが4％配合されているのでアレルギーがある方は使用できません。

ミラミックスの特徴としては、ミラミンの成分に加えて、

• パルミチン酸エチルヘキシル
• フェニルトリメチコン　

という成分が配合されています。

この2つによって、肌にトレチノインが均等に馴染みやすくなっているそうです。

ミラミックス　使い方

夜使用。

1プッシュをトレチノインと混ぜて顔に塗布。

塗ってから肌に馴染むまで時間がかかるため、優しく抑えるように付けるのがポイント。

価格 13,640円（税込）

ミラミンとミラミックスは容器が同じため間違えやすいので注意が必要。私はそれぞれ置き場所を変えました。

トレチノイン

トレチノインはクリニックによって処方されるものが異なってくるため、商品だけでなく濃度・使い方・価格も違ってきます。

私はACNELYSE(アクネライズ)という0.1％のトレチノインが処方されました。

使用方法はクリニックによって異なるため参考までに。

トレチノインの使い方

夜にミラミックスと混ぜて使用。

量は最終的にはミラミックス1プッシュと同量(1：1の割合)の使用量が目安です。

しかし、最初からミラミックスと同量を使用すると、レチノイド反応が強く出るため、最初はミラミックス1プッシュに対して3分の1からのスタートを推奨されました。

心配であればさらに少なく始めても良いということで、私はミラミックス1プッシュに対してトレチノイン4分の1程度から開始しました。

それで、皮剥けなどの反応を見ながらトレチノインの量を徐々に増やしていきました。

大事なイベントや歯医者へ行くなどの用事がある時は、4〜5日前からトレチノインの量を減らすorやめると皮剥けを抑えることができます。（個人差あり）

セラピューティック開始1週間目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

デイリーPD

私の場合はマイルドコースで使用した残りのデイリーPD（光老化ケア）も組み合わせました。

医師曰く、追加した方が高い効果が期待できるとのことでした。

デイリーPDの使い方についてはマイルドコースの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

2024年8月17日

ゼオスキンは医療機関専用のスキンケア

ゼオスキンはDr.オバジが開発した医療機関専用のスキンケアプログラムになります。

肌のターンオーバーを促進する「レチノール（ビタミンA）」で皮膚を入れ替えるとともに、美白作用のある「ハイドロキノン」を合わせて使うのが特徴です。

肌本来の美しさを取り戻す治療と言われていて、シミ・肝斑・くすみ・シワ・ハリ・毛穴・ニキビなど様々な肌悩みに効果的と言われています。

また、角質の水分保持力を底上げするため乾燥肌にも効果的と言われています。

セラピューティックはハイドロキノン×ビタミンAの集中治療プログラム

セラピューティックは、最強のビタミンAといわれる「トレチノイン」を組み合わせることで、肌を大きく生まれ変わらせるプログラムです。

トレチノインはゼオスキンのアイテムではなく、クリニックで処方してもらう医薬品となります。

また、トレチノインはアメリカではしわ・にきびの治療薬として、FDAに認可されています。

トレチノインは医薬品のため短期間で大きな効果が得られるのが一つのメリットかと思います。

ただし、効果が大きい分、肌への刺激も強いです。

レチノイド反応といわれる肌の赤み、皮剥け、痒み、乾燥が生じることがあります。

セラピューティックの期間

セラピューティックの期間は12〜18週とされています。

最短で3 ヶ月、最長で4ヶ月半の集中ケアとなります。

そして、セラピューティックの過程は下記の図のように、大きく分けて

1. 反応期
2. 耐久期
3. 完成期

の3つに分けられます。

それぞれの特徴としましては↓

①反応期（4〜6週）

肌のターンオーバーが亢進することで、古い角質がはがれ落ち新しい肌に入れ替わります。

肌の赤みや皮剥け、乾燥、刺激感といったレチノイド反応が一番出る期間。

②耐久期（4〜6週）

肌の赤みや皮向けなどの反応が徐々に落ち着いてくる期間。

また、シミが目立たなくなったり肌にハリが出たりと、肌質の改善が実感できる期間となります。

③完成期（4〜6週）

肌が新しい細胞に生まれ変わることによって、透明感・キメ・潤い・ハリ・ツヤのあるレイな肌になることが期待できます。

美しく健やかな肌を維持するために、メンテナンスプログラムのステップに進んでいきます。

 ③の完成期では、ハイドロキノンとトレチノインは急に中止せず、少しずつ塗る回数を減らしてテーパリングをします。

ポイントとしましては、セラピュー期間中、レチノイド反応がずっと同じだけ続くわけではないということです。

美容皮膚科でゼオスキンを購入した流れ

まずは、診察前に肌診断器を撮影。

診断結果を元に医師と診察→アイテム選び・説明→会計という流れでした。

私の場合は既にマイルドコースを行っていたのもあり、異常がなければ次回は1ヶ月半後（反応期が終わる頃）に経過を診せに来てくださいとのことでした。

通常の場合ですと、ハイドロキノンのアレルギーがないか、2週間後に経過の診察とのことでしたが、この辺りの診察の経過はクリニックによって異なるようです。

また、肌は毎日見ていると変化がわかりづらいので、ゼオスキンを使用するなら肌診断器で撮影をして評価をしてくれるクリニックがオススメです。

美容皮膚科の選び方。自分が美肌治療を受けるなら、VISIAやre-Beauなど肌診断機を導入してるクリニックを選ぶ。

より最適な肌治療を提案して貰えるのはもちろん。肌は毎日見てると変化が分かりづらいから、肌状態を客観的に評価できることで自分のモチベ向上に繋がるし、クリニックへの信頼度も増す。 pic.twitter.com/oNjv798ADr

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) May 15, 2021

セラピューティックにかかった初期費用は？

＜最低限のアイテムでそろえた場合＞

初回の費用としては、￥41,760＋カウンセリング料（クリニックによって異なる）となります。

＜デイリーPDも入れた場合＞

初期費用として63,540円＋カウンセリング料（クリニックによって異なる）となります。

上記はあくまでも定価となります。

ゼオスキンは自由診療であるためクリニックによって値段が変わります。

また、何度もクリニックへ足を運ぶのが難しいという人は美容クリニックのオンライ診療を使うのも一つの手です。

スマホで手軽に無料カウンセリングが受けれてゼオスキンを購入することができます。

手持ちで使って良かったもの

洗顔剤、保湿剤、日焼け止めは手持ちの物を使用しましたので紹介したいと思います。

洗顔剤

セラピューティック中は極力メイクを薄くし、皮むけ中は石けんで落とせる日焼け止めで過ごすようにしていました。

美容皮膚科で購入したお気に入りの石けん↓

もちもちの泡が作れます。

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メイクした日やしっかり落としたい日はプラスリストアの泡クレンジング↓

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セラピュー中は肌が敏感になってますので、とにかくたっぷりの泡で擦らないように洗顔するようにしました。

保湿剤

セラピューティック中は基本的には保湿はしない方が結果がでやすいそうです。

しかし！！

かなり乾燥します！

特に最初の反応期はやばいくらい乾燥して、頑なに保湿せずにいたら目元に乾燥ジワができてしまったくらいです。

なので、途中からまぶただけ手持ちで一番保湿力が期待できるライースリペアを塗るようにしました。

ライースリペアを口コミ！乾燥肌への効果や成分特徴をまとめ

2021年1月27日

あと、私の場合はセラピュー中に口角炎を起こしやすかったため、唇にはワセリンを塗るようにしていました。

日興リカ サンホワイト クリーム 単品 50g

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乾燥が酷かったセラピュー2週目のブログはこちら↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

日焼け止め

セラピュー中はとにかく紫外線対策が命なので日焼け止めは欠かせません。

皮剥けしていても綺麗に塗れる日焼け止めはないかと色々試しました。

結果としては、皮剥けマックスの時は何を塗っても浮いたり、ポロポロとカスが出たりします（涙）

皮剥けが少しおさまっている時期で、割と綺麗に塗れると感じたのがポーラの日焼け止めです↓

左から順に

1. ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド（SPF30 PA＋＋＋）
2. B.A ライト セレクター（SPF50＋ PA＋＋＋＋）
3. ホワイティシモ 薬用UVブロック シールドホワイトプラス（SPF50＋ PA＋＋＋＋　ウォータープルーフ）

使い分けとしては、

1. →毎日使いに。肌への負担が少なくて石けんで落とせて子供と一緒に使える。
2. →人と会う予定があって至近距離で肌を見られる時は絶対これ！
3. →汗をかくようなレジャー用

とにかく、肌が敏感になっているときでも肌荒れせず、使える日焼け止めが重宝します。

まとめ

セラピューティックは、肌の治療であることから高い効果が期待できますが、肌の赤み、皮剥け、乾燥などのレチノイド反応を伴います。

使い方を間違えると、逆に肌にとって良くない結果を招く危険性もあります。

自分至上最高の肌を目指すためにも必ず医師の指導の元でおこなうようにしてください。

最後に、セラピューの経過写真（iPhone外カメラ加工なし）をご紹介↓

マイルドコース２ヶ月を終えた後のセラピュー前↓

セラピューの反応期を終えた7週目↓

まだまだ経過途中で肌に赤みがありますが、こめかみにあったレーザーでは取れきれなかったシミがなくなったのには感激しました。

皮剥けマックスのとき↓

詳しい肌の経過やセラピューをおこなった感想については徐々に別の記事でまとめたいと思います。

早く結果を見たい方はセラピューティック開始13週〜の移行期をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

2024年8月17日

セラピューティック開始1週間目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

2週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日

3週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

4週間目の経過はこちら↓（トレチノイン:ミラミックスを1:1で開始）

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった経過はこちらの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンのマイルドコースを始めて2ヶ月が経過しました。

少しづつではありますが、くすみや毛穴に対する効果を感じ始めたので使ってみた感想や経過写真をまとめました。

ゼオスキンって何？って方やマイルドコースで使用した商品についての詳細はこちら↓の記事を参考にしてみてください。

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

2024年8月17日

また、ゼオスキンは医療専売コスメになりますので、ご使用される場合は必ず医師のカウンセリングを受けてからの購入をお願いします。

ゼオスキン開始前の肌と使い始めたきっかけ

ゼオスキンを使う前の肌悩みはシミ・くすみ・肌の色むら・毛穴の開き！など盛りだくさんです。

産後2年が経過して、少し子育てに余裕がでてきたのもあり、自分の肌老化が著しいのに気がつき始めました。（産後あるある）

そして、以前勤めていた美容皮膚科に相談に行ったところ、ゼオスキンをすすめられたので使い始めることにしました。

元同僚の肌がゼオスキンでめちゃめちゃ綺麗になってたのも説得力が高かったです。

マイルドコース開始前の私の肌がこちら↓（撮影→iPhone外カメラ・加工なし）

肌の色むらや毛穴など気になる箇所はたくさんありますが、特に気になるのが画像矢印のシミです。

20代中旬頃からうっすら出始めたのですが、薄いと逆にシミ取りレーザーが反応しないため薄いまま長いこと付き合ってきたシミです。

それが、第2子産後には友人からも指摘されるくらい濃いシミになったため、満を持してQスイッチルビーレーザーで約1年前に取りました。

一時は良かったのですが、結局1年経つ前には再びシミがでてきてしまいました。

子育てしつつの紫外線対策は難しいため、日焼けしてしまったのも原因の一つかと思います。

シミ取りレーザーは必ずしも1回でシミが完璧に消えるわけではないのを身をもって体験しました。

マイルドコースで使用した商品と使い方

ゼオスキンはとてもラインナップが多いので、医師のカウンセリング必須です。

主にシミと毛穴の開きが気になる私の肌に処方されたマイルドコースがこちら↓

画像左から順に、

1. バランサートナー(化粧水）
2. シーセラム（ビタミンC美容液）
3. デイリーPD（弱めのビタミンA）
4. ミラミン（ハイドロキノン配合）
5. Wテクスチャーリペア（強めのビタミンA）

使用した商品の詳細や使い方・順番はこちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

2024年8月17日

マイルドコースの中でも⑤のWテクスチャーリペア（強めのビタミンA）を入れたので、少し強めのコースです。

これを使うことで、セラピューほどではないですが、赤みやうっすら皮剥けはあるとのことでした。

とはいえ、肌がそこまで強くないため、最初から上記の商品を全て使い始めたわけではなく、肌の様子をみながら追加していきました。

私の場合はかなり慎重なのんびりコースです。

通常はミラミンは4、5日目から追加して、Wテクスチャーはミラミンの反応が落ち着いたら塗り始めて良いとのことでした。

ちなみに、クリニックで1番人気のマイルドコースは「美白コース」だそうです。

私の様に毛穴がそこまで気にならなくて、くすみ、シミが気になる方はこちらがおすすめとのことでしたので、記載しておきます↓

クリニックで1番人気のマイルドコースは「美白コース」

1. バランサートナー
2. シーセラム
3. デイリーPD
4. ミラミン

私が購入したセットからWテクスチャーリペアを抜いたものになるのでコスパも良いです。

クリニックで「美白コース」のビフォーアフターの画像を見せてもらいましたが、かなり結果が良かったです。

結構な広範囲のシミが消えていたり、70代の方でも肌のシミ、くすみが取れて10歳以上若返った肌になっていました。

中には途中からセラピューティック（治療）に切り替える予定だった患者さんが、途中経過を見てこのままマイルドコースでいくなんてこともあったそうです。

ミラミンを4、5日目で追加すれば2、3ヶ月でかなり良い経過となっていましたので、レーザーより結果が早かったりもします。

私の場合はミラミンを入れるタイミングが15日目〜だった上に使用しない日もあったので、経過がとてもゆっくりですが、それでも2ヶ月経過で効果を感じ始めたので評価してみました↓

マイルドコース２ヶ月経過の効果は？

シミ・くすみの経過

（撮影→iPhone外カメラ・加工なし。肌の色味の違いは撮影環境によるものです。）

2ヶ月経過の肌が赤みが出てしまっていて、パッと見はわかりづらいかもしれません。

しかし、よくよく見ると、矢印のシミの2ヶ月経過の画像では、色が抜けている部分があるのと、毛穴が引き締まって肌がなめらかになっているのがわかります。

シミのアップ

あと、自分では全体的にくすみが抜けて透明感がでてきてるのを感じていたのですが、画像で比較すると、透明感がでてきた分、頬のもやっとしたシミが目立つ様になっている部分もあります。

2ヶ月だと、

• 良くなった
• 変わらない
• 悪化している？

といった状態が混在していて、まだまだ、肌が変化してる途中なのが感じられます。

クリニックの肌診断器で撮影した画像がこちら↓

通常の写真ではわからない隠れたシミがわかるUV写真

カラー写真

上記はタブレットに表示された肌画像をiPhoneで撮影したものなので画像が荒いです。

しかし、直接見るとこちらでも全体的にくすみが抜けて透明感がでていたのと、肌にハリがでて毛穴が引き締まっているのがわかりました。

2ヶ月経過でここまで変化が感じられるのなら、このまま３ヶ月、半年と続けたらもっと効果がわかるのではと期待が膨らみました。

毛穴への効果

思ったより効果が出たのが毛穴の開きです。

マイルドコースを始めて1ヶ月後からWテクスチャーリペアというアクティブレチノール（強めのビタミンA）を投入したのですが、こちらが効いてる感じがしました。

Wテクスチャーリペア

ちなみに今まで毛穴に対しては皮脂の分泌を抑えるスキンケアとして、勇心酒造のライースクリアセラムNo.6↓

詳細記事はこちら↓

【ライースクリアセラムNo.６】皮脂ケア美容液を試してみた！

2021年5月19日

毛穴の角化異常を予防する資生堂ナビジョンのGGエッセンス↓

詳細記事はこちら↓

毛穴の開きが気になったら「ナビジョン　GGエッセンス」

2021年1月29日

この2つが毛穴ケアではお気に入りで、あとはビタミンC美容液を投入したりと毛穴に関しては色々としてきました。

しかし、今回ゼオスキンのマイルドコースをしてわかったのは、、、。

私の毛穴にはたるみ・しぼみ毛穴もあったということ！！

なので、肌にハリとふっくら感がでて、毛穴が目立ちにくくなったのをすごく実感しました。

30代を過ぎてからは皮脂ケアだけでは毛穴ケアは不十分だということを身をもって感じました。

マイルドコースは乾燥する？

ゼオスキンは保湿に重きをおいたスキンケアではないため乾燥を心配する人も多い様です。

私が使用したマイルドコースのラインナップはうっすら皮剥けする程度だったからか、乾燥はそこまで気になりませんでした。

ただ、マイルドコース前は保湿を重視したスキンケアをしていたため、最初は物足りなさは感じました。

こちらの↓デイリーPDがそこそこ保湿力があったのでこれで大丈夫でした。

お財布に余裕があれば、ゼオスキンで一番保湿力の高いRCクリーム↓も併用したかったです。

マイルドコースの値段

ゼオスキンは2021年に値上げをしたことで（しかも結構な額！）さらに気軽に手を出しにくくなったなという気持ちがあります。

私が今回購入したマイルドコースの値段（税込価格）はこちら↓

ちなみに、Wテクスチャーを抜いた美白コースなら58,740円になります。

また、ゼオスキンは美容皮膚科の自費診療となりますので、クリニックによっては割引をしていたりしてお値段が変わってきます。

ですので、ゼオスキンだからといってどこの美容クリニックで購入しても一緒というわけではありません。

• 値段
• カウンセリングの有無（カウンセリング料）
• アフターフォローの充実度

などを事前にチェックすることをおすすめします。

また、できることなら肌診断機で経過を見てくれるクリニックがわかりやすくて良いと思いますが、クリニックへ足を運ぶことが難しいという方はオンライン診療を行っているクリニックを選ぶのも良いと思います。

例えば、ゼオスキンに力を入れている「ルサンククリニック」があります。

院長先生が「ゼオスキン公式サイト」のスキンケアコラムで監修を行っていたりします↓

不定期ですが、50％OFFの破格セールを行っていたりするので単品で買い足しをしたい方も是非チェックしてみてください。

利用方法はこちらから→ルサンククリニック

マイルドコースの期間について

ゼオスキンのセラピューティックは期間が決まっていますが、マイルドコースは特にいつまでといった期間はありません。

ただ、医師からは効果を実感するためには、まずは3ヶ月〜6ヶ月は続けて欲しいと言われました。

また、ハイドロキノンが配合されたミラミンを使用する場合は5ヶ月継続使用したら、ミラミンのみ2〜3ヶ月お休みする必要があります。

マイルドコース2ヶ月経過の感想・まとめ

のんびりペースで始めたゼオスキンのマイルドコースですが、2ヶ月経過でも肌への効果を感じることができました。

• 全体的にくすみが抜けてきた
• シミの変化
• ハリ・ツヤ
• 毛穴

セラピューティックの様な劇的な変化はないものの、全体的には満足感があります。

皮剥けはなしなので、生活をする上で困ることなく普通のスキンケアと同じ様にできるのがメリットだと思います。

このまま続けたらさらに肌への効果を実感できるのでは？と思う反面、マイルドでこれならセラピューティックはもっと！？といった欲もでてきているところです（笑）

※追記↓

ついにセラピューティックを開始ししました。

皮剥け必須のセラピューティックについてはこちら↓の記事にまとめました。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

2022年9月28日

セラピューティックを開始して1週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月6日