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早くセラピューティックの結果を見たい方は移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

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【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

aika5 — Thu, 06 Oct 2022 04:06:25 +0000

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンセラピューティックを開始して、2週目が経過しました！

2週目の経過をざっくりまとめると

トレチノインの量を1/4から1/2に増やした
皮むけがピークに
昼食後に口周りが皮剥けしていることが多い
昼過ぎに顔が真っ赤になってることが多い
夜の入浴後（洗顔後）皮剥けの皮が取れるとツルツルになる
寝ているときの痒み、乾燥が辛かった

2週目はトレチノインの量を増やしたこともありレチノイド反応（赤み、痒み、乾燥症状）がすごかったです。

1週目に続き、赤みや皮剥けもすごかったですが、2週目は特に乾燥症状が気になりました。

乾燥による肌のつっぱり感や、痒みが辛い辛い…。

でも、皮剥けしていた皮が取れたときに、今までにないほど肌のつるつる感を実感することができて、少しモチベアップになりました。

ゼオスキンの経過が気になる方や、2週目の赤みや皮剥けなどの程度が気になる方は是非この記事を読んでみてくださいね。

ゼオスキン：セラピューティック使用アイテム

ゼオスキンの使用アイテムは1週目と同じ、

バランサートナー（化粧水）
デイリーPD　
ミラミン（ハイドロキノン）
ミラミックス（ハイドロキノン）＋トレチノイン0.1%（医薬品）

製品の使い方や塗る順番はこちら↓の記事に詳しく書いてあります。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

ミラミックス：トレチノイン0.1%は、1週目は1：1/4からスタートしましたが、2週目からは1：1/2に増やしました。

皮剥けや乾燥が怖くて若干トレチノインが1/2より少なめだったかもしれません。

ちなみに、ミラミックスとトレチノインを混ぜるときに、手の平のシワに取られてしまうのがもったいなくて、手の甲で混ぜることにしました。

混ぜたら、手の甲でスタンプを押すように頬、おでこ、アゴにのせて、反対の指の腹でなるべくこすらないように、軽く伸ばすように塗るようにしました。

ゼオスキン　２週目の経過レポ

ゼオスキン2週目はとにかく皮むけ、赤み、乾燥、つっぱり感が気になる1週間でした。

それでは詳しく見ていきましょう↓

セラピューティック8日目

朝の起きたてはそこまで皮剥けはなかったけど赤みがすごい！

ひりつきやツッパリ感もすごい。

↑朝、スキンケア後に日焼け止めを塗った状態です。

日焼け止めが綺麗にのりきれてなくてモロモロが出てます。（皮なのか日焼け止めなのかわからないけど）

画像で見るとそこまでですが、生で見るともっと肌の赤みが濃いです。

ただ、セラピューティック期間を通して赤みのMAXが↑の写真くらいで済んだのは、セラピューの前にゼオスキンのマイルドコースをしていて、ビタミンA の貯蓄があったからかと推測します。

もっと赤みが出る方も居ます。

以前、ゼオスキンのマイルドコースを実施した記事はこちら↓

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

セラピューティック9日目

この日からとにかくすごい乾燥を感じるようになりました。

乾燥で顔がつっぱるしひりつくし。

笑うと目尻やまぶたに細かい乾燥ジワができるように！

夜、シャワーを浴びて顔に水分がついた時の気持ちよさといったら。

砂漠に居たらこんな感じなのだろかと考えたり…。

とにかく潤いが欲しくてたまらない一日でした。

そして、乾燥で顔がつっぱっていると集中力がなくなるのもよくわかりました。

セラピューティック10日目

今日も乾燥、つっぱり感、ヒリヒリ感がすごい。（もちろん赤み、皮剥けもありますが、マスクをしているからかそこまで目立たない。）

とにかく乾燥が気になる！

デイリーPDを塗っていても足りない！

ここで、悩むのがセラピューティック中の保湿です。

セラピューティック中の保湿について調べてみると、保湿しない派と保湿する派の医師に分かれているためここも悩むところです。

私がかかっている美容皮膚科の先生は、

保湿は必要ないですが、どうしても気になるなら部分的にRCクリームを使ってください。

と、極力保湿はしない方針でした。

なので、セラピューティック中の乾燥は、ある程度は我慢して乗り越えることが必要なのかなと。

でも、我慢できず結局この日はまぶたと目元に、手持ちのクリームとワセリンを部分塗りしました（笑）

セラピューティック11日目

1番辛いのは乾燥がですが、皮むけも相変わらずしています。

皮剥けが多いとき↓

皮剥けが少ないとき↓

この間をいったりきたりしながら徐々に皮剥けは細かくかつ少なくなっていきますが、2週目はまだまだ皮剥けが多めです。

ゼオスキンの皮むけのピークは2〜3週目と言われています。

正直な感想、「よくこんなにめくれるものがあるな」という不思議な気持ちです。

セラピューティック12日目

赤み、乾燥、皮剥け、つっぱり感、ヒリヒリ感あり。（日によって程度の変動あり）

とにかくセラピューティック中に気をつけているのが日焼け対策！

これは医師からも口すっぱく言われています。

日焼け止め、日傘、帽子、UVマスク、サングラス、飲む日焼け止めを使っていつも以上に日焼け対策を頑張っています。

日焼け対策をどこまで頑張れるかで、セラピューティックの結果もだいぶ変わってくると言っても過言ではないと思います。

【口コミあり】サンバリア100の日傘・帽子・パーカーを使ってみた

2023年9月16日

セラピューティック13日目

この日は車を長時間運転する予定があったため朝のミラミンはオフにしました。

日焼け対策は万全にする予定でも、日焼けリスクがある日は念のためミラミンはオフすることに。

セラピュー中は少しでも効果を上げようと色々と気を使っていたにもかかわらず…

この日の夜の入浴中に、無意識に肌を手でくるくるとこすって皮を剥いてしまうといった失態を犯してしまいました。

入浴で柔らかくなった皮がとれることの爽快感といったら！

お風呂上がりのお肌はツルッツルでした。

しかし、ゼオスキンを購入したクリニックで言われたことは、

セラピュー中の皮剥けを起こしている肌は、バリア機能が低下して敏感な状態なので極力刺激は与えないようにしてください。

肌をこすって皮を剥くくらいならゼオスキンのポリッシュがオススメですと。

エクスフォリエーティングポリッシュとは

肌にやさしい形をした超微粒子マグネシウム・クリスタルが、肌の古い角質や皮脂を取り除き肌を整え、その後のスキンケアの浸透力を上げてくれます。

この2週目のときはまだポリッシュを購入してなかったので、一気に欲しくなりました。

なかったら、なかったで自然に皮が剥け落ちるのを待てば良いのですが、剥きたくなってしまうんですよね。

しかも、手でこすって剥がしたからか、入浴後のスキンケアでつけたバランサートナーがしみることに（涙）

セラピュー14日目

昨日に引き続き朝のバランサートナーがしみました。

今日は特に頬の赤みがすごかったけど、マスクをしていたからか子供の習い事の送迎で会った人には何も言われず。

この日は珍しく眉間の皮が剥けていました。

乾燥・肌のつっぱり感には少し慣れてきたような気がします。

また、ミラミックスとトレチノインを塗るのにも慣れてきて、忘れがちだった鼻の横のシミにもしっかり塗布できるようになってきました。

ゼオスキン　２週目の経過のまとめ

２週目は、1週目以上に赤み、皮剥け、乾燥、つっぱり感、刺激感などのレチノイド反応が辛い1週間でした。

そして、とくに個人的には乾燥に悩まされた週でした。

「この状態がセラピュー中ずっと続くなら無理！」と思うこともありましたが、今がピーク！と耐え忍びました（笑）

またゼオスキンを使うまでは保湿が主のスキンケアだったので、肌の乾燥がこんなにもストレスになるんだということがわかりました。

保湿は顔全体にはせず、一時的に目の周りだけワセリンとクリームで凌いだのは個人的には良かったかなと。

2週目のレチノイド反応で感じたことは↓

朝は肌が落ち着いていることが多い
昼食後に口周りが皮剥けしていることが多い
昼過ぎに気づくと顔が真っ赤になってることが多い
夜の入浴後（洗顔後）皮剥けの皮が取れるとツルツルになる
就寝中の痒み、乾燥が辛かった
無意識に肌を触ってしまうことがあった

2週目までは親しい友人に会う予定がなかったので大丈夫でしたが、3週目はランチの予定があるためどの様な反応をされるのか気になるところです。

3週目もこのままトレチノイン量はミラミックスの1/2で頑張りたいと思います！

ゼオスキンセラピューティックの経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

4週間目からはトレチノイン:ミラミックスを1:1で開始↓

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった経過はこちらの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

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【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

aika5 — Wed, 05 Oct 2022 05:47:40 +0000

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンのセラピューティックを開始して1週間が経過したので、肌の赤みや皮剥けなどのダウンタイムについてまとめてみました。

1週間の経過をざっくり言うと↓

ミラミックス：トレチノインは1：1/4からスタート
3日目から肌が真っ赤になりおでこから皮剥け開始
4〜5日目から口周りの皮剥けがべろべろのすごいことに
顔が赤いのと皮むけ状態を家族に驚かれる

正直、初めての体験で「自分の経過は順調なのか？」と不安に思いつつ、他の方の経過ブログを参考にしながら実施しました。

しかし、様々な経過ブログを見て感じたのは、肌の変化は個人差が大きいということ！

肌質はもちろんゼオスキンはカスタマイズ可能な美肌治療になりますので、使い方も人ぞれぞれだったりします。

必ずしも同じ流れになるわけではないという事がわかりました。

とはいえ、他の方の経過ブログはセラピューティック中、めちゃくちゃ心の支えになりました。

ですので、私の使用方法＆経過も1つの例として参考になればと良いなと思います。

美容皮膚科で教えて貰ったポイントもあります。

ゼオスキンの化粧品は一人ひとりの肌状態に合わせて、医師が使用アイテムを組み合わせます。

ここで紹介するプログラムはあくまでも私の肌に合わせた治療内容となっています。

ゼオスキンをご使用される場合は、必ず医師のカウンセリングを受けてからの購入をお願いします。

ゼオスキン経過レポ：セラピューティック1週目

1週目は、セラピューティックの3つのプロセスでいう反応期になります↓

肌のターンオーバーが亢進し、古い角質がはがれ落ち新しい肌に入れ替わります。

肌の赤みや皮剥け、乾燥、刺激感といったレチノイド反応が一番出る期間です。

私の1週目をざっくりまとめると↓

セラピューティック1週間の経過

1〜2日→おでこの痒みや肌のつっぱり感がでる
3日目→肌が真っ赤になりおでこから皮剥けスタート
4〜5日目→口周りの皮剥けがすごいことに
6日目→皮剥けの程度は変わらず。赤みは少しマシのような？
7日目→朝は赤みが引いているが昼頃には真っ赤に

それでは、もう少し詳しくセラピューティック1週目の経過をレポしていきたいと思います。

ゼオスキンセラピューティック使用アイテム

私がセラピューティックで使用したアイテムです。

バランサートナー（化粧水）　
ミラミン（ハイドロキノン）
ミラミックス（ハイドロキノン）＋トレチノイン0.1%（医薬品）

トレチノインはクリニックによって商品や濃度、使い方が変わってきます。

使用アイテムについての詳しい説明は↓の記事を参考にしてみてください。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

あとは、プラスαとしてデイリーPD（美容液）も投入しました。

こちらは必須ではありませんが、入れた方がより高い効果を期待できるとのことでした。

デイリーPDには、パルミチン酸レチノールが配合されているので、肌本来のバリア機能を高めてくれて、紫外線の影響を受けやすいセラピューティック中の守り神になってくれます。

パルミチン酸レチノールはSPF20のサンスクリーンと同等の効果がある。

参照元：Journal of Investigative Dermatology

また、私が通っている美容皮膚科では、セラピューティックを開始する前に、ハイドロキノンのアレルギーがないか、バランサートナーとミラミンだけ先に2週間程度使うそうです。

私はハイドロキノンアレルギーがないため、この工程は省きました。

トレチノインの塗る量と塗り方

私の場合は、肌の赤みや皮剥けなどの反応が急に強く出るのが怖い！！ということで、徐々にトレチノインの量を増やしていく方法を選びました。

通っている美容皮膚科の指示で、最初の1週目は、

ミラミックス：トレチノインを1：1/4からスタートしました。

ミラミックス1プッシュに対してトレチノイン1/4程度。

これを混ぜて顔に塗っていきます。

混ぜるとこんな感じ↓

塗り心地は全然良くなくて、化粧品と言うよりは軟膏を塗ってる感じです。

通っている美容皮膚科の先生からは、

皮膚の薄いまぶたなどの目周りは避けて塗るように。

どうしても塗りたい場合は、慣れて来てから、最後手に残った少量を軽くポンポンと抑える程度で大丈夫です。

とアドバイスをもらいました。

そして、いよいよセラピューティック開始！

開始前のお肌がこちらです↓

（撮影→iPhone外カメラ・加工なし）

すでに、ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった肌です。

まだまだ、シミ・色むら・毛穴の開きが気になります。

過去にレーザー治療なども色々とやってきましたが、産後、育児で一気に劣化した肌をなんとかしたいと思い、セラピューティックを選びました。

（過去にマイルドコースを実施した記事はこちら↓）

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

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セラピューティック1日目

夜、

バランサートナー
ミラミン
ミラミックス＋トレチノイン（1：1/4）

を塗った翌日です。

少し肌がはってる感じがするけど、1日目はそれほど大きな変化はなし。

朝のスキンケアは

バランサートナー
デイリーPD
ミラミン
日焼け止め

ただ、日焼け止めをたっぷり塗ったらモロモロが出てきたので、お化粧ノリが悪い感じに…。

大事な用事がない限り、皮剥け期間は日焼け止めのみで過ごすことにしました。

そして、夕方にはおでこに痒みが出だし始めました。

セラピューティック2日目

朝洗顔したら肌がヌルッとしていた。

まだ、赤みや皮剥けはなし。

日中、顔がつっぱったけど特に予定もなかったから困らず。

セラピューティック3日目

昼頃、気がついたらおでこがうっすら皮剥けしていた。

他の方のブログを読んでいても3日目から皮剥けをする人が多い気がします。

頬も真っ赤になって、レチノイド反応来たーって感じの日でした。

セラピューティック4日目

ついに噂で聞いていた皮剥けが！

口周りがベロベロに。

頬は乾燥してヒリヒリ。

赤みはずっとある。

日中はマスクなしでは出かけられない状態に。

自宅では子供達に「ママ、白いお髭みたい」と（笑）

夜洗顔したら剥けてた皮が取れて少しスッキリ。

セラピューティック５日目

昨日と同じく、

口元の皮剥け
肌の乾燥
赤み

面白いくらい薄皮が剥ける。

特に口元を動かした食後などにぴろぴろ薄皮が剥けている状態に。

乾燥もすごいのでデイリーPDが唯一の潤い。

セラピューティック６日目

皮剥けは昨日と一緒。

赤みは少しおさまっている。

出かけなかったので、マスクをしなかったせいもあるのかも？

3日目のときと比較すると赤みがだいぶ違う↓

赤みや皮剥けの程度は日によって変動あり。

今日はいいな〜と思っていも次の日は真っ赤だったり、皮がズルッと剥けてたりします。

セラピューティック7日目

うっすら皮剥け
乾燥・痒みは変わらず（痒くてついつい顔に手が伸びてしまうのでひたすら我慢）
朝は赤みが引いていたけど昼頃から真っ赤に

ゼオスキン1週目の経過の感想

セラピューティック1週目を終えて、なんとなくレチノイド反応がこんな感じかと把握できました。

ミラミックス：トレチノインが1：1/4でこんなに反応が出たので、少なめから初めて良かったと思いました。

セラピューティック1週目の経過まとめ

1〜2日→おでこの痒みや肌のつっぱり感がでる
3日目→肌が真っ赤になりおでこから皮剥けスタート
4〜5日目→口周りの皮剥けMAX
6日目→皮剥けの程度は変わらず。赤みは少しマシのような？
7日目→朝は赤みが引いているが昼頃には真っ赤に

また、この1週間の間に個人的に取り入れて良かった乾燥対策と痒み対策は↓

乾燥対策

セラピューティック中は、保湿をしない方が良いと言われたので、1週目は保湿剤を使いたいのをググッと我慢して、デイリーPDを使用しました。

これはセラピューティックのオプション的な存在ですが、入れて良かったと思います。

また、お財布に余裕があったらRCクリームもおすすめです↓

あと、セラピュー中にあると便利なのがワセリンやプロペトです。

私はトレチノインが口角に付くと切れてしまったので、スキンケアの前にプロペトを唇にたっぷり塗って保護するのが必須でした。

今後、1週目よりもっと乾燥していくのですが、その時に目元などの皮膚が薄いところにプロペトを塗ってしのぐのも良かったです。

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あとは、外側から保湿ができないのならせめて内側からとセラミドサプリメントを取り入れたり、食事も気をつけました。

【口コミ】オルビスディフェンセラを３ヶ月間飲んだ体験談。乾燥肌への効果は？

2021年9月26日

就寝中の加湿も必須です。

痒み対策

セラピュー中は寝ている間に肌をかいてしまうことがあったので、肌に髪の毛がつかないようにナイトキャップをかぶって寝るようにしていました。

髪の毛もトゥルントゥルンになって一石二鳥です。

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セラピューティックを開始したこの1週間は、初めてのことだらけでドキドキの日々でしたが、コロナでマスク生活なのとあまり人と会わない日常の今には合っている治療だと感じました。

2週目からはミラミックス：トレチノインを1：1/2にする予定なので、更にどんな変化があるのか楽しみです！

早く結果を見たい方はゼオスキンの移行期（13週以降）をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

セラピューティック2週目以降の経過も是非ご覧ください↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

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【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

aika5 — Wed, 28 Sep 2022 12:37:22 +0000

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ついにゼオスキンで皮剥け必須の「セラピューティックコース」を開始しました。

最初は「スキンケアでダウンタイムがあるなんて無理！」と思って、皮剥けしないゼオスキンの「マイルドコース」をやっていました。

しかし、セラピューティックを終えた友人の肌があまりにもキレイだったので、セラピューティックに切り替えることにしました。

そんな、ゼオスキンのセラピューティックコースについて使用アイテムや使用感・順番・使い方などを紹介したいと思います。

ゼオスキンの化粧品は一人ひとりの肌状態に合わせて、医師が使用アイテムを組み合わせます。ここで紹介するプログラムはあくまでも私の肌に合わせた治療内容となっています。ゼオスキンをご使用される場合は、必ず医師の診察を受けてからの購入をお願いします。

ゼオスキンセラピューティックで使用したアイテム

私がセラピューティック開始時にそろえたアイテムがこちら↓

セラピューティックでそろえた製品

バランサートナー（化粧水）　
デイリーPD（光老化ケア）
ミラミン（ハイドロキノン）
ミラミックス（ハイドロキノン）＋トレチノイン（医薬品）

④はミラミックスとトレチノインを混ぜて使用します。

ちなみに②のデイリーPDはセラピューティックで必須にしている医師もいれば、必須ではない医師もいます。

私が受診したクリニックでは必須ではなかったですが、マイルドコースの残りがあったので使用することにしました。

ですので、最低限のアイテムでセラピューティックを行いたい場合はこちらのセットになります↓

セラピューティックに必要な最低限のアイテム

バランサートナー（化粧水）　
ミラミン（ハイドロキノン）
ミラミックス（ハイドロキノン）＋トレチノイン（医薬品）

②ミラミンと③ミラミックスはどちらもハイドロキノン4％が配合された美白美容クリームで類似していますが、ミラミックスはトレチノインと混ぜての使用が前提になっているので両方ともそろえた方が良いとのことでした。

また、デイリーPDは必須ではないものの、肌に潤いを与えてバリア機能を強化し老化から守ってくれるので、可能ならそろえることをおすすめされました。

デイリーPDに配合されているパルミチン酸レチノールには抗シワ作用があることが認められています↓

パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループと無処置グループとの皮膚状態を12週間にわたって検証。

顔と首における紫外線ダメージの影響を写真の等級付けで実施。

その結果、パルミチン酸レチノール配合の保湿剤を塗ったグループは無処置グループと比較して、細いシワ、粗いシワ、まだらの色素沈着、不均一な肌の色調、粗さ、硬さ、顔と首の肌の透明度が改善したことがわかった。

さらに、さまざまなパラメータの改善が2週間という速さで観察された。

出典：「The effect of a vitamin A palmitate and antioxidant‐containing oil‐based moisturizer on photodamaged skin of several body sites」A V Rawlings, et al（2013）

セラピューティックを始める際に最低限そろえた方が良い製品はクリニックによって異なります。気になる方は事前にお問い合わせすることをおすすめします。

セラピューティックの塗る順番

最低限のアイテムでセラピューティックをする場合の順番

＜朝＞

洗顔
バランサートナー
ミラミン
日焼け止め

＜夜＞

洗顔
バランサートナー
ミラミン
ミラミックス＋トレチノイン

デイリーPDを使う場合のセラピューティックの順番

セラピューティックでデイリーPDを入れる順番はバランサートナーの後になります。

＜朝＞

洗顔
バランサートナー
デイリーPD
ミラミン
日焼け止め

＜夜＞

洗顔
バランサートナー
デイリーPD
ミラミン
ミラミックス＋トレチノイン

この塗る順番も医師の考えによって異なります。

例えば、肌が慣れるまでは上記の順番で塗って、慣れてきたら美白効果を高めるためにミラミン→デイリーPDの順番に変えることがあります。

また、私の場合はコスト削減のために「洗顔」と「日焼け止め」は手持ちの物を使用しました。

後ほど使用したものを具体的に記載しますが、ゼオスキンで揃えれるならその方が最大限の効果が引き出せて良いと思います。

製品の特徴と使い方を詳しく紹介していきます。

セラピューティックで使用したアイテム・使用方法

① バランサートナー（化粧水）

美容クリームを肌へ最適に浸透させるために不純物を取り除き、肌のpHのバランスを整えます。独自の技術で、乾燥、敏感、刺激反応を起こした肌を、いきいきとサポートします。

引用：ゼオスキン公式サイト

ゼオスキンで唯一の化粧水で、どのスキンケアプログラムでも使用するアイテムになります。

使用感はさっぱりで塗ったあとにスーッとして保湿力は全くありません。

グリコール酸が入っているのでセラピューティック中でなくても、人によってはひりつきが出る場合があります。

セラピューティック中で皮むけしている時に使用すると、かなりしみてヒーっとなります。

バランサートナーの使い方

朝・夜使用。

500円玉大を目安にコットンか手にとって塗ります。

細部までしっかり塗るならコットンを推奨します。

価格7,040円（税込）

② ミラミン（透明感ケア）

ハイドロキノンがくすみを抑える力をサポートし、肌の色調を美しく整えます。

引用：ゼオスキン公式サイト

最強の漂白剤と言われているハイドロキノンが4％配合
ハイドロキノンはアレルギーがある人も居るので要注意
グリコール酸配合のため多少皮むけをする場合がある
5ヶ月継続使用したら2〜3ヶ月お休みする

ミラミンの使い方

朝・夜使用。

1〜2プッシュを顔全体に塗布。

朝は紫外線対策が必須。

塗ってから肌に馴染むまで時間がかかるため、優しく抑えるように付けるのがポイント。

伸ばしながら塗ると白浮きしやすい。

価格 14,080円（税込）

③ミラミックス＋トレチノイン

ミラミックス

ハイドロキノン配合で、医師処方薬のクリームと併用することにより、効果的に浸透し、明るくムラのない整った肌へと導きます。

引用：ゼオスキン公式サイト

ミラミンと同じくハイドロキノンが4％配合されているのでアレルギーがある方は使用できません。

ミラミックスの特徴としては、ミラミンの成分に加えて、

パルミチン酸エチルヘキシル
フェニルトリメチコン

という成分が配合されています。

この2つによって、肌にトレチノインが均等に馴染みやすくなっているそうです。

ミラミックス　使い方

夜使用。

1プッシュをトレチノインと混ぜて顔に塗布。

塗ってから肌に馴染むまで時間がかかるため、優しく抑えるように付けるのがポイント。

価格 13,640円（税込）

ミラミンとミラミックスは容器が同じため間違えやすいので注意が必要。私はそれぞれ置き場所を変えました。

トレチノイン

トレチノインはクリニックによって処方されるものが異なってくるため、商品だけでなく濃度・使い方・価格も違ってきます。

私はACNELYSE(アクネライズ)という0.1％のトレチノインが処方されました。

使用方法はクリニックによって異なるため参考までに。

トレチノインの使い方

夜にミラミックスと混ぜて使用。

量は最終的にはミラミックス1プッシュと同量(1：1の割合)の使用量が目安です。

しかし、最初からミラミックスと同量を使用すると、レチノイド反応が強く出るため、最初はミラミックス1プッシュに対して3分の1からのスタートを推奨されました。

心配であればさらに少なく始めても良いということで、私はミラミックス1プッシュに対してトレチノイン4分の1程度から開始しました。

それで、皮剥けなどの反応を見ながらトレチノインの量を徐々に増やしていきました。

大事なイベントや歯医者へ行くなどの用事がある時は、4〜5日前からトレチノインの量を減らすorやめると皮剥けを抑えることができます。（個人差あり）

セラピューティック開始1週間目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

デイリーPD

私の場合はマイルドコースで使用した残りのデイリーPD（光老化ケア）も組み合わせました。

医師曰く、追加した方が高い効果が期待できるとのことでした。

デイリーPDの使い方についてはマイルドコースの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

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ゼオスキンは医療機関専用のスキンケア

ゼオスキンはDr.オバジが開発した医療機関専用のスキンケアプログラムになります。

肌のターンオーバーを促進する「レチノール（ビタミンA）」で皮膚を入れ替えるとともに、美白作用のある「ハイドロキノン」を合わせて使うのが特徴です。

肌本来の美しさを取り戻す治療と言われていて、シミ・肝斑・くすみ・シワ・ハリ・毛穴・ニキビなど様々な肌悩みに効果的と言われています。

また、角質の水分保持力を底上げするため乾燥肌にも効果的と言われています。

ビタミンAの肌への効果

紫外線のダメージから肌を守り、コラーゲンの損傷をおさえる
表皮の厚みが増し、ふっくらと健康的な肌へ
コラーゲン・ヒアルロン酸の生産を促進
ターンオーバーの促進
皮脂分泌の抑制

セラピューティックはハイドロキノン×ビタミンAの集中治療プログラム

セラピューティックは、最強のビタミンAといわれる「トレチノイン」を組み合わせることで、肌を大きく生まれ変わらせるプログラムです。

トレチノインはゼオスキンのアイテムではなく、クリニックで処方してもらう医薬品となります。

トレチノインとは？

トレチノイン（オールトランスレチノイン酸）とはビタミンA(レチノール)の誘導体で、生理活性はビタミンAの約50-100倍であり、ビタミンA類の体内での生理活性の本体そのものであります。

このトレチノイン（レチノイン酸）は、誰でも血液中にごく微量流れているものですから、抗原抗体反応を起こしたり、アレルギー反応を起こすことはありません。

引用：自治医科大学　形成学科学部門

また、トレチノインはアメリカではしわ・にきびの治療薬として、FDAに認可されています。

トレチノインは医薬品のため短期間で大きな効果が得られるのが一つのメリットかと思います。

ただし、効果が大きい分、肌への刺激も強いです。

レチノイド反応といわれる肌の赤み、皮剥け、痒み、乾燥が生じることがあります。

妊娠・授乳中は使用できません。

セラピューティックの期間

セラピューティックの期間は12〜18週とされています。

最短で3 ヶ月、最長で4ヶ月半の集中ケアとなります。

そして、セラピューティックの過程は下記の図のように、大きく分けて

反応期
耐久期
完成期

の3つに分けられます。

それぞれの特徴としましては↓

①反応期（4〜6週）

肌のターンオーバーが亢進することで、古い角質がはがれ落ち新しい肌に入れ替わります。

肌の赤みや皮剥け、乾燥、刺激感といったレチノイド反応が一番出る期間。

②耐久期（4〜6週）

肌の赤みや皮向けなどの反応が徐々に落ち着いてくる期間。

また、シミが目立たなくなったり肌にハリが出たりと、肌質の改善が実感できる期間となります。

③完成期（4〜6週）

肌が新しい細胞に生まれ変わることによって、透明感・キメ・潤い・ハリ・ツヤのあるレイな肌になることが期待できます。

美しく健やかな肌を維持するために、メンテナンスプログラムのステップに進んでいきます。

③の完成期では、ハイドロキノンとトレチノインは急に中止せず、少しずつ塗る回数を減らしてテーパリングをします。

ポイントとしましては、セラピュー期間中、レチノイド反応がずっと同じだけ続くわけではないということです。

美容皮膚科でゼオスキンを購入した流れ

まずは、診察前に肌診断器を撮影。

診断結果を元に医師と診察→アイテム選び・説明→会計という流れでした。

私の場合は既にマイルドコースを行っていたのもあり、異常がなければ次回は1ヶ月半後（反応期が終わる頃）に経過を診せに来てくださいとのことでした。

通常の場合ですと、ハイドロキノンのアレルギーがないか、2週間後に経過の診察とのことでしたが、この辺りの診察の経過はクリニックによって異なるようです。

また、肌は毎日見ていると変化がわかりづらいので、ゼオスキンを使用するなら肌診断器で撮影をして評価をしてくれるクリニックがオススメです。

美容皮膚科の選び方。自分が美肌治療を受けるなら、VISIAやre-Beauなど肌診断機を導入してるクリニックを選ぶ。

より最適な肌治療を提案して貰えるのはもちろん。肌は毎日見てると変化が分かりづらいから、肌状態を客観的に評価できることで自分のモチベ向上に繋がるし、クリニックへの信頼度も増す。 pic.twitter.com/oNjv798ADr

— あさみん@元美容ナース (@asamin_biyou) May 15, 2021

セラピューティックにかかった初期費用は？

＜最低限のアイテムでそろえた場合＞

商品名	価格（税込）
バランサートナー	7,040円
ミラミン	14,080円
ミラミックス	13,640円
トレチノイン	7,000円（クリニックによって異なる）
合計	41,760円

初回の費用としては、￥41,760＋カウンセリング料（クリニックによって異なる）となります。

＜デイリーPDも入れた場合＞

商品名	価格（税込）
バランサートナー	7,040円
デイリーPD	21,780円
ミラミン	14,080円
ミラミックス	13,640円
トレチノイン	7,000円（クリニックによって異なる）
合計	63,540円

初期費用として63,540円＋カウンセリング料（クリニックによって異なる）となります。

上記はあくまでも定価となります。

ゼオスキンは自由診療であるためクリニックによって値段が変わります。

また、何度もクリニックへ足を運ぶのが難しいという人は美容クリニックのオンライ診療を使うのも一つの手です。

スマホで手軽に無料カウンセリングが受けれてゼオスキンを購入することができます。

手持ちで使って良かったもの

洗顔剤、保湿剤、日焼け止めは手持ちの物を使用しましたので紹介したいと思います。

洗顔剤

セラピューティック中は極力メイクを薄くし、皮むけ中は石けんで落とせる日焼け止めで過ごすようにしていました。

美容皮膚科で購入したお気に入りの石けん↓

もちもちの泡が作れます。

コラージュリペアソープ 100g

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コラージュ

メイクした日やしっかり落としたい日はプラスリストアの泡クレンジング↓

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プラスリストア

セラピュー中は肌が敏感になってますので、とにかくたっぷりの泡で擦らないように洗顔するようにしました。

保湿剤

セラピューティック中は基本的には保湿はしない方が結果がでやすいそうです。

しかし！！

かなり乾燥します！

特に最初の反応期はやばいくらい乾燥して、頑なに保湿せずにいたら目元に乾燥ジワができてしまったくらいです。

なので、途中からまぶただけ手持ちで一番保湿力が期待できるライースリペアを塗るようにしました。

ライースリペアを口コミ！乾燥肌への効果や成分特徴をまとめ

2021年1月27日

あと、私の場合はセラピュー中に口角炎を起こしやすかったため、唇にはワセリンを塗るようにしていました。

日興リカサンホワイトクリーム単品 50g

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日興リカ

乾燥が酷かったセラピュー2週目のブログはこちら↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

日焼け止め

セラピュー中はとにかく紫外線対策が命なので日焼け止めは欠かせません。

皮剥けしていても綺麗に塗れる日焼け止めはないかと色々試しました。

結果としては、皮剥けマックスの時は何を塗っても浮いたり、ポロポロとカスが出たりします（涙）

皮剥けが少しおさまっている時期で、割と綺麗に塗れると感じたのがポーラの日焼け止めです↓

左から順に

ホワイティシモ UVブロックミルキーフルイド（SPF30 PA＋＋＋）
B.A ライトセレクター（SPF50＋ PA＋＋＋＋）
ホワイティシモ薬用UVブロックシールドホワイトプラス（SPF50＋ PA＋＋＋＋　ウォータープルーフ）

使い分けとしては、

→毎日使いに。肌への負担が少なくて石けんで落とせて子供と一緒に使える。
→人と会う予定があって至近距離で肌を見られる時は絶対これ！
→汗をかくようなレジャー用

とにかく、肌が敏感になっているときでも肌荒れせず、使える日焼け止めが重宝します。

まとめ

セラピューティックは、肌の治療であることから高い効果が期待できますが、肌の赤み、皮剥け、乾燥などのレチノイド反応を伴います。

使い方を間違えると、逆に肌にとって良くない結果を招く危険性もあります。

自分至上最高の肌を目指すためにも必ず医師の指導の元でおこなうようにしてください。

最後に、セラピューの経過写真（iPhone外カメラ加工なし）をご紹介↓

マイルドコース２ヶ月を終えた後のセラピュー前↓

セラピューの反応期を終えた7週目↓

まだまだ経過途中で肌に赤みがありますが、こめかみにあったレーザーでは取れきれなかったシミがなくなったのには感激しました。

皮剥けマックスのとき↓

詳しい肌の経過やセラピューをおこなった感想については徐々に別の記事でまとめたいと思います。

早く結果を見たい方はセラピューティック開始13週〜の移行期をまとめたこちらの記事へ↓

【ゼオスキン】移行期13週目〜のやり方と経過レポ！終わり方が超重要！

セラピューティック開始1週間目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン2週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

3週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン3週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年10月11日

4週間目の経過はこちら↓（トレチノイン:ミラミックスを1:1で開始）

【ゼオスキン4週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

2022年7月3日

ゼオスキンのマイルドコースを２ヶ月おこなった経過はこちらの記事にまとめてあります↓

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

2022年9月7日

The post 【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方 first appeared on 美人の美容辞典.

【ゼオスキン】マイルドコース２ヶ月の経過！シミ・毛穴への効果は？

aika5 — Wed, 07 Sep 2022 03:46:48 +0000

こんにちは、元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

ゼオスキンのマイルドコースを始めて2ヶ月が経過しました。

少しづつではありますが、くすみや毛穴に対する効果を感じ始めたので使ってみた感想や経過写真をまとめました。

ゼオスキンって何？って方やマイルドコースで使用した商品についての詳細はこちら↓の記事を参考にしてみてください。

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

また、ゼオスキンは医療専売コスメになりますので、ご使用される場合は必ず医師のカウンセリングを受けてからの購入をお願いします。

ゼオスキン開始前の肌と使い始めたきっかけ

ゼオスキンを使う前の肌悩みはシミ・くすみ・肌の色むら・毛穴の開き！など盛りだくさんです。

産後2年が経過して、少し子育てに余裕がでてきたのもあり、自分の肌老化が著しいのに気がつき始めました。（産後あるある）

そして、以前勤めていた美容皮膚科に相談に行ったところ、ゼオスキンをすすめられたので使い始めることにしました。

元同僚の肌がゼオスキンでめちゃめちゃ綺麗になってたのも説得力が高かったです。

マイルドコース開始前の私の肌がこちら↓（撮影→iPhone外カメラ・加工なし）

肌の色むらや毛穴など気になる箇所はたくさんありますが、特に気になるのが画像矢印のシミです。

20代中旬頃からうっすら出始めたのですが、薄いと逆にシミ取りレーザーが反応しないため薄いまま長いこと付き合ってきたシミです。

それが、第2子産後には友人からも指摘されるくらい濃いシミになったため、満を持してQスイッチルビーレーザーで約1年前に取りました。

一時は良かったのですが、結局1年経つ前には再びシミがでてきてしまいました。

子育てしつつの紫外線対策は難しいため、日焼けしてしまったのも原因の一つかと思います。

シミ取りレーザーは必ずしも1回でシミが完璧に消えるわけではないのを身をもって体験しました。

マイルドコースで使用した商品と使い方

ゼオスキンはとてもラインナップが多いので、医師のカウンセリング必須です。

主にシミと毛穴の開きが気になる私の肌に処方されたマイルドコースがこちら↓

画像左から順に、

バランサートナー(化粧水）
シーセラム（ビタミンC美容液）
デイリーPD（弱めのビタミンA）
ミラミン（ハイドロキノン配合）
Wテクスチャーリペア（強めのビタミンA）

使用した商品の詳細や使い方・順番はこちら↓の記事にまとめてあります。

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

マイルドコースの中でも⑤のWテクスチャーリペア（強めのビタミンA）を入れたので、少し強めのコースです。

これを使うことで、セラピューほどではないですが、赤みやうっすら皮剥けはあるとのことでした。

とはいえ、肌がそこまで強くないため、最初から上記の商品を全て使い始めたわけではなく、肌の様子をみながら追加していきました。

1日目〜

バランサートナー
シーセラム
デイリーPD

15日目〜

ミラミン追加

1ヶ月後〜

Wテクスチャーリペア追加（夜のみ週1,2回）

私の場合はかなり慎重なのんびりコースです。

通常はミラミンは4、5日目から追加して、Wテクスチャーはミラミンの反応が落ち着いたら塗り始めて良いとのことでした。

ちなみに、クリニックで1番人気のマイルドコースは「美白コース」だそうです。

私の様に毛穴がそこまで気にならなくて、くすみ、シミが気になる方はこちらがおすすめとのことでしたので、記載しておきます↓

クリニックで1番人気のマイルドコースは「美白コース」

バランサートナー
シーセラム
デイリーPD
ミラミン

私が購入したセットからWテクスチャーリペアを抜いたものになるのでコスパも良いです。

クリニックで「美白コース」のビフォーアフターの画像を見せてもらいましたが、かなり結果が良かったです。

結構な広範囲のシミが消えていたり、70代の方でも肌のシミ、くすみが取れて10歳以上若返った肌になっていました。

中には途中からセラピューティック（治療）に切り替える予定だった患者さんが、途中経過を見てこのままマイルドコースでいくなんてこともあったそうです。

ミラミンを4、5日目で追加すれば2、3ヶ月でかなり良い経過となっていましたので、レーザーより結果が早かったりもします。

私の場合はミラミンを入れるタイミングが15日目〜だった上に使用しない日もあったので、経過がとてもゆっくりですが、それでも2ヶ月経過で効果を感じ始めたので評価してみました↓

マイルドコース２ヶ月経過の効果は？

シミ・くすみの経過

（撮影→iPhone外カメラ・加工なし。肌の色味の違いは撮影環境によるものです。）

2ヶ月経過の肌が赤みが出てしまっていて、パッと見はわかりづらいかもしれません。

しかし、よくよく見ると、矢印のシミの2ヶ月経過の画像では、色が抜けている部分があるのと、毛穴が引き締まって肌がなめらかになっているのがわかります。

シミのアップ

あと、自分では全体的にくすみが抜けて透明感がでてきてるのを感じていたのですが、画像で比較すると、透明感がでてきた分、頬のもやっとしたシミが目立つ様になっている部分もあります。

2ヶ月だと、

良くなった
変わらない
悪化している？

といった状態が混在していて、まだまだ、肌が変化してる途中なのが感じられます。

クリニックの肌診断器で撮影した画像がこちら↓

通常の写真ではわからない隠れたシミがわかるUV写真

カラー写真

上記はタブレットに表示された肌画像をiPhoneで撮影したものなので画像が荒いです。

しかし、直接見るとこちらでも全体的にくすみが抜けて透明感がでていたのと、肌にハリがでて毛穴が引き締まっているのがわかりました。

2ヶ月経過でここまで変化が感じられるのなら、このまま３ヶ月、半年と続けたらもっと効果がわかるのではと期待が膨らみました。

毛穴への効果

思ったより効果が出たのが毛穴の開きです。

マイルドコースを始めて1ヶ月後からWテクスチャーリペアというアクティブレチノール（強めのビタミンA）を投入したのですが、こちらが効いてる感じがしました。

Wテクスチャーリペア

ちなみに今まで毛穴に対しては皮脂の分泌を抑えるスキンケアとして、勇心酒造のライースクリアセラムNo.6↓

詳細記事はこちら↓

【ライースクリアセラムNo.６】皮脂ケア美容液を試してみた！

2021年5月19日

毛穴の角化異常を予防する資生堂ナビジョンのGGエッセンス↓

詳細記事はこちら↓

毛穴の開きが気になったら「ナビジョン　GGエッセンス」

2021年1月29日

この2つが毛穴ケアではお気に入りで、あとはビタミンC美容液を投入したりと毛穴に関しては色々としてきました。

しかし、今回ゼオスキンのマイルドコースをしてわかったのは、、、。

私の毛穴にはたるみ・しぼみ毛穴もあったということ！！

なので、肌にハリとふっくら感がでて、毛穴が目立ちにくくなったのをすごく実感しました。

30代を過ぎてからは皮脂ケアだけでは毛穴ケアは不十分だということを身をもって感じました。

マイルドコースは乾燥する？

ゼオスキンは保湿に重きをおいたスキンケアではないため乾燥を心配する人も多い様です。

私が使用したマイルドコースのラインナップはうっすら皮剥けする程度だったからか、乾燥はそこまで気になりませんでした。

ただ、マイルドコース前は保湿を重視したスキンケアをしていたため、最初は物足りなさは感じました。

こちらの↓デイリーPDがそこそこ保湿力があったのでこれで大丈夫でした。

お財布に余裕があれば、ゼオスキンで一番保湿力の高いRCクリーム↓も併用したかったです。

マイルドコースの値段

ゼオスキンは2021年に値上げをしたことで（しかも結構な額！）さらに気軽に手を出しにくくなったなという気持ちがあります。

私が今回購入したマイルドコースの値段（税込価格）はこちら↓

商品名	価格（税込）
バランサートナー	7,040円
シーセラム	15,840円
デイリーPD	21,780円
ミラミン	14,080円
Wテクスチャーリペア	20,460円
合計	79,200円

ちなみに、Wテクスチャーを抜いた美白コースなら58,740円になります。

また、ゼオスキンは美容皮膚科の自費診療となりますので、クリニックによっては割引をしていたりしてお値段が変わってきます。

ですので、ゼオスキンだからといってどこの美容クリニックで購入しても一緒というわけではありません。

値段
カウンセリングの有無（カウンセリング料）
アフターフォローの充実度

などを事前にチェックすることをおすすめします。

また、できることなら肌診断機で経過を見てくれるクリニックがわかりやすくて良いと思いますが、クリニックへ足を運ぶことが難しいという方はオンライン診療を行っているクリニックを選ぶのも良いと思います。

例えば、ゼオスキンに力を入れている「ルサンククリニック」があります。

院長先生が「ゼオスキン公式サイト」のスキンケアコラムで監修を行っていたりします↓

不定期ですが、50％OFFの破格セールを行っていたりするので単品で買い足しをしたい方も是非チェックしてみてください。

利用方法はこちらから→ルサンククリニック

マイルドコースの期間について

ゼオスキンのセラピューティックは期間が決まっていますが、マイルドコースは特にいつまでといった期間はありません。

ただ、医師からは効果を実感するためには、まずは3ヶ月〜6ヶ月は続けて欲しいと言われました。

また、ハイドロキノンが配合されたミラミンを使用する場合は5ヶ月継続使用したら、ミラミンのみ2〜3ヶ月お休みする必要があります。

マイルドコース2ヶ月経過の感想・まとめ

のんびりペースで始めたゼオスキンのマイルドコースですが、2ヶ月経過でも肌への効果を感じることができました。

全体的にくすみが抜けてきた
シミの変化
ハリ・ツヤ
毛穴

セラピューティックの様な劇的な変化はないものの、全体的には満足感があります。

皮剥けはなしなので、生活をする上で困ることなく普通のスキンケアと同じ様にできるのがメリットだと思います。

このまま続けたらさらに肌への効果を実感できるのでは？と思う反面、マイルドでこれならセラピューティックはもっと！？といった欲もでてきているところです（笑）

※追記↓

ついにセラピューティックを開始ししました。

皮剥け必須のセラピューティックについてはこちら↓の記事にまとめました。

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

セラピューティックを開始して1週目の経過はこちら↓

【ゼオスキン1週目】セラピューティク経過レポ。赤み、皮剥けの程度は？

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美肌レーザーのやり過ぎはどうなる？

aika5 — Tue, 06 Sep 2022 03:59:31 +0000

美肌レーザーをあてると肌が綺麗になるからもっとレーザーをあてたい
色々な種類の美肌レーザーをあてているけれど大丈夫かな？
肌の調子が悪いのはもしかしたら美肌レーザーのやり過ぎ？

このような悩みを持つ美容好きの方は多いと思いますが、はっきり言って美肌レーザーのやり過ぎは肌にとって良くありません。

美肌レーザーはやればやるだけ綺麗になるような感覚におちいりやすいですが、ある程度までいったらそこからは変化がないゾーンに突入します。

それでも美肌レーザーを続けると今度は反対に肌トラブルが起きやすい肌になります。

これは患者さんだけではなく私自身のレーザー体験からも言えます。

美肌レーザーをやり過ぎると肌はどうなるのか？

また、やりすぎてしまった場合はどうしたら良いのか記事にまとめました。

美肌レーザーをやり過ぎると肌はどうなる？

美肌レーザーと一言で言っても医療用のレーザーは数多くあります。

そしてレーザーの種類によって出る肌トラブルは変わってきます。

今回は私が勤めていた美容クリニックで使用していた美肌レーザーについて解説したいと思います。

①キメのないビニール肌になる

レーザフェイシャル　
フラクショナルレーザー　
フォトフェイシャル　
ジェネシス　
クリアタッチ

など肌質改善を目的とするレーザーです。

これらのレーザーは肌表面のピーリング作用があるため皮膚を削っていることになります。

もちろん医師の診察のもと正しく治療間隔を守ってレーザーをあてている分には肌を美しくしてくれる治療です。

しかし、レーザーとレーザーの間隔が短かったり肌の休息を挟まずに長期に渡って毎月、毎月（だいたい３〜4週間隔のものが多い）あてていると肌にダメージを与えすぎてしまって、ビニール肌になってしまう危険性があります。

ビニール肌の特徴

「ビニール肌」は医学用語ではありませんが、美容界隈で使われている言葉です。

肌表面はツルッとしているので一見綺麗な肌にみえるのですが、肌の入れ替え治療をおこないすぎて皮膚が薄くなり肌理（キメ）が無くなっている状態です。

とにかく不自然なほどにツルツルしているため、マネキンや人形っぽい肌とも言われたりもします。

そして、肌表面が削れてしまっているため正常な肌のバリア機能が働かず常に敏感肌になってしまっている状態です。

ハリがある内は良いのですが、老化してくると皮膚が薄いためビニールがしわになりやすいのと同じく細かいしわがよりやすくなります。

ビニール肌の他にも湯葉みたいな肌と例える医師もいます。

とにかく皮膚が薄くなってきたと感じている人は要注意です。

美容クリニックに勤めているとレーザーが身近にあるためやり過ぎてしまう傾向に。

ビニール肌に近いスタッフもいたので、私も意識してレーザーをやり過ぎないようにしていました。

②白斑のリスク

レーザートーニング

肝斑治療で人気のレーザートーニングは、やりすぎることで白斑のリスクにつながると言われています。

白斑とは

メラニン色素が消失して皮膚の一部が白くなってしまう症状。

施術を受ける際は適切な間隔で受けることが大切です。

③皮膚が硬くなる

最後にアンチエイジング用の高周波治療です。

代表的なものに

サーマクール　
ウルセラ　
テノール　
タイタン　
ポラリス

などがあります。

これらは皮膚の裏から熱を加えて皮そのものをキュッと引き締めてくれる作用があります。

こちらもしっかりと周期を守って治療を受ければ、切らないたるみ治療と言われているくらいに引き締め効果があります。

しかし、やり過ぎるとどうなるかというと皮膚が硬くなります。

ある美容クリニックの先生が学会で発表していたのですが、長年、高周波系の治療（強いやつ）をあてていた患者さんの顔に、メスを入れる機会があったそうなのですが、皮膚を切開してみたら内部の肌組織がガチガチに硬かったそうです。

皮膚が硬いと何か不都合なことがあるのか？

というのはその学会では発表されてはいなかったのですが、今後どのような弊害がおこるかはわかりませんので、あてすぎには気をつけた方が良いにこしたことはありません。

美肌レーザーをやりすぎないためには

施術の間隔を守る・管理する

美肌レーザーをやりすぎてしまう人は様々な美容クリニック、美容皮膚科に通っている傾向があります。

通常のクリニックであれば肌が綺麗になる最適な間隔でしか予約が取れないようになっていますし、良心的なクリニックであれば肌を休ませる休息期間の提案もしてくれます。

しかし、違うクリニックで他のレーザー治療をおこなっていて自己申告がなければクリニック側はわかりません。

中には短い間隔であててはよくないレーザーもあったりします。

ですので、いくつかのクリニックを利用する場合は、レーザーをやり過ぎないためにも患者さん自身でレーザーの種類、施術日などを記録して肌の状態をしっかり観察することが大事です。

レーザー以外で美肌を維持する

では、施術間隔を守り定期的に受けていればレーザーは受け続けて良いのでしょうか？

これは医師によって考え方が違います。

「維持するためにレーザーをずっと受け続けたほうが良い」という考えの先生もいますし、ある程度の肌悩みが解決し、美しい肌を手に入れたら次は違う方法で維持しましょうという先生もいます。

例えば、

レーザー以外で美肌を維持する方法

紫外線対策
肌をこすらない
食事・運動・睡眠など生活習慣の見直し
スキンケアにビタミンCとAを取り入れる
肌に刺激の少ない導入系の治療に切り替える

そして、ある程度間隔をあけてからまた照射系の治療を受けるといった考えの先生もいます。

私自身もスキンケアではビタミンA配合の「ゼオスキン」というドクターズコスメを取り入れています。

レーザー後のアフターケアや再発予防だけでなく、レーザーで取りきれなかったシミ・くすみを改善してくれるといった＋αの効果も期待できます。

気軽に取り入れられる「マイルドコース」もあれば、レーザーに匹敵するほどの効果がある「セラピューティック」といった治療コースもあります。

ゼオスキンってなに？という方は是非私が使ってみた記事をご覧ください↓

【ゼオスキン】皮剥けしないマイルドコースの使用アイテム・順番・やり方

【ゼオスキン】セラピューティクの使用アイテム・順番・使い方

美肌レーザーをやり過ぎた肌を元に戻すには？

１、とにかく肌を休ませる

ビニール肌になる手前とすでにビニール肌になってしまっている状態では回復する早さも違ってきますが、とにかく肌に刺激を与えないことです。

レーザーをしばらく休むことはもちろんですが、スキンケアやメイクもなるべくシンプルケアにするように心がけてください。

スキンケアやメイクによる摩擦も肌にとっては刺激となります。

シンプルスキンケアについてはこちら↓の記事を参考にしてみてください。

美肌のためのスキンケアはシンプルがいい！３つの基本ポイント！

2021年6月9日

２、内側からのケアを充実させる

また、外側からのケアをシンプルにする代わりに内側からのケア（食事・睡眠・運動）を充実させて肌の回復を促すことも大切です。

肌の細胞を回復してくれるのは眠っている間で細胞を作るのに必要なものは栄養です。睡眠と食べ物を見直してみるのもおすすめです。

特に美肌をつくる３大栄養素「タンパク質」「鉄」「ビタミンB」を中心にバランスの良い食事を心がけたいものです。

まとめ｜美肌レーザーのやり過ぎはどうなる？

美肌レーザーのやり過ぎは「ビニール肌」や「硬い肌」と呼ばれる特殊な肌になりやすくなります。

特にビニール肌になると、

皮膚が薄くなる
肌のバリア機能が低下する
敏感肌・肌老化を加速させる原因に

なります。

これらを改善するためには、肌を休ませることが大切です。

また、レーザーをやり過ぎないためにもレーザー間隔をしっかりあけることも大事です。

美しい肌＝健康な肌です。

肌を傷めつけているのは自分かも？と気づいたら肌がキレイになった話

2022年3月8日

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【脇汗ボトックス体験談】効果・副作用、治療の流れについて

aika5 — Sat, 08 May 2021 09:12:52 +0000

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

脇汗や脇の臭いで悩んでいる方ならご存知の方も多い「脇汗ボトックス」

脇にボトックスという薬剤を注射することで脇汗を約半年（個人差あり）抑えることができる治療です。

メスを使わない多汗症治療として皮膚科・形成外科・美容クリニック等で受けることができます。

しかし、脇汗ボトックスは効果が永久的ではないことや費用が高めであることから

高いお金を払って効果がなかったらどうしよう。

と悩まれる患者さんも多いようです。

また、他にも

なぜ脇汗がおさまるの？
実際のところ効果はどのくらい続くの？
副作用が気になる
保険適用になるケースは？

など、カウンセリング時によく患者さんから質問される内容があります。

脇汗ボトックスを受ける前に知っておきたいことや私自身のボトックス体験談をご紹介したいと思います。

ボトックスのメカニズム、なぜ脇汗が抑えられるのか？

私たちが汗をかくのは交感神経から「汗腺」に刺激が伝わることで汗をかきます。

ボトックスの成分であるボツリヌストキシン（天然のタンパク質）にはこの神経の伝達をブロックする働きがあります。

そのため、過剰な発汗を抑えることができます。

日本皮膚科学会のHPには以下のように書かれています。

A型ボツリヌス毒素（BT-A）は最も効率よく交感神経から発汗の指令をだすアセチルコリンを抑制します。手のひらや腋窩に2cm間隔で局所注射しますと1週間程で汗の量が減少し、約6ヶ月間持続します。

引用ー日本皮膚科学会

ちなみに脇下の汗腺には

ニオイのもととなるアポクリン汗腺
汗のもととなるエクリン汗腺

の2つがあります。

ボトックスはこの2つの汗腺への信号をブロックし衰えさせるため「ニオイ」と「汗の量」の両方が抑えられると言われています。

とはいえ、メインは汗の量の軽減であり、ニオイの軽減に関しては人によってはボトックスだけでは不十分と思う人もいるようです。

脇汗ボトックスの体験談、効果は？

私自身、脇汗の量とニオイの両方が気になるタイプで、勤めていた美容クリニックで年1〜2回、今までに10回以上は脇汗ボトックスを体験しています。

初めてボトックス注射を受けた時は2〜3日で汗の量が減ってきたのを感じ1週間くらいでほとんど気にならなくなりました。

「本当に脇汗が気にならない！」と感動したのを今でも覚えています。

また、生理前などホルモンバランスが崩れると脇汗のニオイが気になっていたのですが、それも気にならなくなりました。

一日中脇の下がサラサラなので服の汗ジミのチェックをしなくていいですし、仕事終わりに出かけるときも脇汗のことを気にしなくてよくなり、脇汗の悩み1つなくなるだけでかなりQOL(生活の質)が上がったと思います。

脇汗ボトックスのデメリットは？

私が感じたデメリットは、やはり効果が永久的ではないので徐々にまた脇汗が気になることです。

脇汗の手術は効果がずっと続きますが、脇汗ボトックスの場合は効果が切れたらまた注射をしなければならないので、そこは少し手間かなと思います。

効果の持続期間

持続期間は約6ヶ月（個人差あり）といわれてるクリニックが多いと思います。

これは、6ヶ月後に急に効果が切れるというわけではありません。

私の感覚ですと、

注射を打って1週間から4ヶ月くらいまでがしっかり脇汗が抑えられる
5ヶ月くらいから少し汗ばむのを感じる
6ヶ月を過ぎると治療前の脇汗の状態に戻る

といった感じです。

しかし、人によっては3ヶ月で効果が弱まって4ヶ月くらいで切れるという体験談も見かけます。

持続期間は汗腺の発達に個人差があるのとボトックスの打つ量や打ってきた回数によっても変わってくると言われています。

医師と相談して汗を抑えたい時期を逆算して打つ時期を決めることをおすすめします。

効果が持続しやすくなる方法

年間を通して脇汗を抑えたい場合は効果が完全に切れていない時期（4〜5ヶ月くらい）に次のボトックス注射を打つと効果の持ちが良くなると言われています。

効果が完全に切れた状態ですとせっかく衰えていた汗腺が復活してしまっているからです。

これを3〜4回続けると効果が半年以上に伸びたりします。

私の場合は最終的には7〜8ヶ月間隔で大丈夫になりました。

副作用は？

内出血（1〜2週間で徐々に消失）
注射部位の腫れと鈍痛（数日で治まる）
背中や胸の下など他の部位の汗が増える

③に関して感じ方は個人差があり、基本的には尿として排出されるそうです。

治療できない方

妊婦又は妊娠している可能性のある女性には投与しないこと。外国において、ボトックス注用を投与された患者で胎児死亡が報告されており、また、本剤は動物実験で妊娠及び胎児への影響が認められている。

授乳婦→投与しないこと。

出典：ボトックスビスタ添付文書

ボトックスが打てない方には美容皮膚科や美容クリニックで取扱いのあるこちら↓の制汗剤をおすすめしていました。

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法

費用・保険適用について

脇汗の悩み・程度といっても人によってそれぞれです。

脇汗の量が異常に多い場合は「原発性腋窩多汗症」と診断されボトックス注射を保険診療で治療することが可能となります。

その場合は３割負担で両脇3万以内で受けられる病院・クリニックが多いようです。

診断のポイントは原因不明の多量の脇汗が半年以上前から続いていることや以下のような内容がポイントとなります。

詳しくは上記の「脇汗　情報サイト」に載っています。

また、美容外科など自由診療となる場合は両脇3〜10万円というクリニックが多いようです。

勤めていたクリニックは9万円でした。

値段だけをみると保険で脇汗ボトックスの治療を受けた方が魅力的に思えるかもしれませんが、自由診療でのメリットもあります。

保険の場合は脇汗ボトックスに使える量は100単位と決まっていますので、体の小さい女性でも体の大きい男性でもボトックスの打つ量が同じになります。

そして、効果がなかった場合の保証がないそうです。

その変わり、自由診療の場合は患者さんの体の大きさや汗の量によって、ボトックスの量を増やすことができます。（料金も変わって来るかもしれませんが）

そしてちゃんとしたクリニックでしたら、数週間たっても効果が感じれない場合の対処法が整っています。

私が勤めていたクリニックでは2週間しても効果が感じられない・少ない場合は追加費用なしでボトックスを追加していました。（あまりいませんでしたが）

ですので、脇汗ボトックスの保険は自由診療と同じ治療が安く受けられるというわけではないということです。

多汗症手術の保険適用に関してはこちら↓の記事でまとめてあります。

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ボトックス治療の流れ

私が勤めていたクリニックの例です。

カウンセリング・診察→両脇で約10分ほどの治療ですので相談に来られた当日でも予約に空きがあればすぐに治療が可能でした。
麻酔クリームを塗布→約30分〜1時間ほど待機。治療を別日に希望される場合は麻酔クリームお渡しして事前に塗って来てもらう。
消毒とマーキング→主に脇毛の生えている範囲をマーキング
マーキングに沿って注射→クリニックによって注射の間隔・痛みの緩和方法・注射針が変わってきます。
圧迫と冷却

施術後2〜3日は入浴、サウナ、岩盤浴、激しい運動、アルコールは控えてもらうよう伝えていました。

患者さんが１番心配されるのは痛みでしたが、個人的には結構痛いと思っています。

麻酔クリームが効いていれば針をさすチクっとした痛みはないのですが、薬が注入される痛みがあるため完全に痛みはなくなりません。

時間がないときにアイシングだけで打ったこともありますがかなり痛かったです。

でも、脇汗の悩みから解放されるなら頑張れる痛さでした。

施術を受けるときの服装は、脇が広範囲にでるノースリーブにカーディガンを羽織っていくと治療が受けやすくて内出血した場合も隠せるのでおすすめです。

脇汗ボトックスまとめ

病院やクリニックで受けられる脇汗対策「脇汗ボトックス」について紹介しました。

メスを使わない脇汗ボトックスは脇汗手術に比べるとダウンタイムやリスクが少なく比較的気軽に受けられる脇汗治療で多くの方の脇汗の悩みを解消しています。

ただし、受ける病院やクリニック、保険などで効果や費用が変わってきますのでしっかり下調べをして信頼できるクリニックで治療を受けることをおすすめします。

また、注射や手術はハードルが高いと感じられる方には「制汗剤」や「脇汗対策インナー」がおすすめです。

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脇汗の多汗症手術とは？費用・保険適応について

aika5 — Wed, 24 Mar 2021 21:16:21 +0000

元美容クリニック看護師のあさみん（@asamin_biyou）です。

私が勤めていた美容外科では脇汗の治療法として

塗り薬（制汗剤）
注射薬（ボトックス注射）
手術（①吸引法　②剪除法（せんじょほう）　③吸引法と剪除法の混合治療）

の計5種類を取り扱っていました。

また、他院ではこれに加えて「ミラドライ」という皮膚を切らずに医療機器で汗腺にダメージを与える治療があります。

今回は臭いの元となる汗腺を根本から取り除くことができる「③手術」に関してご紹介したいと思います。

手術が気になるけど費用や傷跡、手術後が大変など気になることが色々とあるかと思いますのでこの記事で少しでも疑問が解決できればと思います。

この記事でわかること

多汗症・わきがの原因
吸引法と剪除法のそれぞれの特徴について
手術の選び方
費用や保険適応など自由診療と保険診療の違いについて
脇汗手術のデメリット

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多汗症・わきがとは

人間の体には

エクリン汗腺：全身に分布されていて主に体温調整をおこなっている。臭いは無臭。
アポクリン汗腺：脇、下腹部、耳の穴など体毛が生えている部分に存在。汗自体は無臭。

の２種類の汗を分泌する腺があります。

この分泌腺によって多汗やワキガなどの症状がでます。

多汗症

①のエクリン汗腺の分泌が正常にコントロールできなくなることで通常よりたくさん汗が出る疾患を多汗症と言います。

その原因は体質だったり、ストレス、食生活、ホルモンバランスなど様々な要因が絡み合っておこると言われています。

わきが

②のアポクリン汗腺の数が多いと独特な臭いが放たれやすくわきがと言われ黄色い汗ジミの原因にもなります。

アポクリン汗腺から出る汗自体は無臭ですが皮膚表面で毛穴からでる皮脂と混ざり合うことで細菌が発生、通常の脇の臭いとは違う臭いを放ちます。

日本人では約1割、10人に1人がわきがであると言われています。

多汗症・わきがを治す手術の特徴

エクリン汗腺・アポクリン汗腺を取り除くのが多汗症・わきがの手術となります。

病院やクリニックによって手術のネーミングが違う場合もありますが、多くの美容外科・形成外科でおこなわれている脇汗手術は次の２種類があります。

吸引法
反転剪除法（反転剪除法）

①吸引法

吸引法は反転剪除法に比べると比較的簡単な施術になります。

脇の下に数ミリ程度の穴をあけて、カニューレと呼ばれる細い管でアポクリン汗腺を吸引して除去します。

メスを使わないため傷跡はほとんど残らないですし術後の腫れや痛みも次に紹介する剪除法に比べると少ないです。

デメリットとしてはエクリン汗腺はあまり除去できないため剪除法に比べると汗の量はあまり減らないことです。

吸引法が向いている人

臭いを軽減したい方
普段のお手入れを楽にしたい方
傷跡を残したくない方

②反転剪除法

脇の皮膚のしわに合わせて３〜４㎝ほど切開して、指で皮膚を裏返してドクターの目で汗腺を確認しながら少しずつハサミで取り除いていく方法です。

アポクリン腺、エクリン腺、毛根を取り除くことができます。

毛根も切除するため術後に脇の毛が薄くなるといった特徴があります。

確実に汗腺を除去できるため最も効果が高い手法ですが、術後のダウンタイムが長く大変なのと傷跡や皮膚の色素沈着が残るなどの欠点もあります。

剪除法が向いている人

脇汗の量が多い多汗症の方
臭いを軽減したい方
確実に効果を得たい方

また、上記の手術方法を組み合わせて中程度の多汗症・わきがの手術をおこなっているクリニックもあります。

手術の選び方

患者さんがよく悩まれてたのはどの手術を選んだら良いのか？ということです。

軽度の患者さんが剪除法を選んでわざわざ皮膚にダメージを与える必要はないですし、重度の患者さんが吸引法を選んで手術をしたのに脇汗や臭いが治らなかった！となったら大変なわけです。

ですので、脇汗の手術は自分に合った手術を選択することが大事で、多汗症・わきがの診断はとても慎重におこなう必要があります。

私が勤めていたクリニックではドクターと看護師の両方で臭いや汗の確認をおこなっていました。

しかし、汗というのは緊張によっても増えたりしますし、自分では普段すごく臭うと思っていても診察の時は臭わないということもあります。

ですので、診断が難しい場合は家族にも一緒にカウンセリングにきてもらうことをすすめていました。

自分だけの思い込みの脇汗・臭いで手術方法を選ばないことも大事です。

手術の費用は？保険適応となる基準は？

気になる手術費用ですが、自由診療ですとクリニックによって値段が変わってきます。

剪除法ですと20〜35万くらい、吸引法ですと15〜25万くらいのところが多いようです。

また、剪除法に関しては保険適応となる場合があり3割負担であれば5万円前後になる病院・クリニックが多いようです。

保険適応となる基準は？

まずは患者さんが脇汗手術の保険適応になるのか？を診断しなければなりません。

その場合は、脇汗手術の保険診療をおこなっている病院、クリニックで診断をしてもらいます。

ちなみに、ネットで「脇汗手術・全国の病院」などで検索するとでてきます。

診察方法としてはワキガの症状や家族のワキガの有無をきいたりするなどの問診や、ガーゼをしばらく脇に当てたものをドクターや看護師が嗅いで判断するなどの方法があります。

詳しくは上記の「脇汗　情報サイト」に載っています。

そして、最終的にはそのとき診察をおこなったドクターの判断ということになります。

ですので、症状が軽いとドクターが判断した場合は保険適応が認められないということです。

その場合は自由診療の手術やボトックす注射をすすめられることもあります。

しかし、先ほどもお伝えした様に「臭い」は客観的に程度を数値化することが難しく診察の状況によっても変わってきます。

A病院では「保険適応が認められなかった」としても、B病院では「保険適応が認められた」ということもありえます。

なので、保険診療にこだわる場合は複数の病院を受診するというのもありということです。

脇汗手術の自由診療と保険診療は何が違うのか？

脇汗の保険診療が認められたとしましたら、自由診療とどちらを選べばよいのか？悩むところだと思います。

まずは選べる手術が違うということです。

保険診療でおこなえる手術は剪除法だけです。

吸引法や混合方法などの施術を選びたい場合は自由診療となります。

また、傷跡を綺麗に直して欲しいという場合も自由診療をおすすめします。

保険診療の脇汗手術の目的は「汗の量や臭い」をとることでドクターは選べません。

そうしますと術後の傷をどこまでキレイにしれくれるかはドクターによって違ってくるということです。

美容外科の自由診療の脇汗手術ですと「脇汗の量や臭い」に加えて「キレイに治療する」ということも目的入ってきますので、術後の傷跡に関しては慎重におこないます。

特に女性の方で脇に目立った傷跡を残したくない方は自由診療のカウンセリングも受けることをおすすめします。

私の友人にも保険診療で剪除法を受けて、傷跡が酷く脇がでるノースリーブは着れなくなったという子がいます。（しかも2人）

脇汗や臭いの症状は治っているので満足は満足なんだけれど見た目が・・・といった感じです。

脇の傷跡はのちに美容外科でキレイにする手術を受けることもできますが、費用がかかりますので保険診療で安く済ませたのに結局高く付いたということにもなりかねないということです。

あとはクリニックによっても違いますが、接客やサービスも保険診療と自由診療では変わってきます。

自由診療なら予約制で誰にも会わずにカウンセリングにいくことができたりします。

ただ脇汗の保険診療をおこなっている病院は、以前は大学病院や総合病院が多かったのですが、最近は需要も増えて美容外科でも保険診療と自由診療の両方を取り入れているクリニックがあるようです。

そういったクリニックを選ぶというのも手かもしれません。

脇汗手術のデメリット・問題点は？

①脇汗・臭いの再発

手術のデメリットで患者さんが一番気になるのは脇汗・臭いの再発もしくは治らなかったということです。

脇汗の手術は汗腺を100％取り除くものではないので、個人差はありますが多少の汗や臭いは残ります。

しかし、明らかに改善していない場合は、手術が雑だったりして取り残しがあるという可能性もあります。

再発に関しても臭いの原因となるアポクリン汗腺は個人差はありますが再生能力があるため再発はすることはあります。

ですので診察のときにしっかりと再発や取り残しについても説明してくれるドクターなのか、信頼できる病院なのか見極める必要があります。

②術後のケアが大変

効果はあるが術後が大変というのが剪除法です。

私が勤めていたクリニックではこの剪除法と吸引法を組み合わせた方法が一番多かったです。

まず手術後、脇の下の皮膚が剥がれている状態になっていますので、圧迫固定をするために脇下にガーゼ等をたくさん詰めて包帯で巻きます。

さらに腕が上にあがらないように腕をテーピングなどで固定しますので、術後手術台から起き上がるのさえ困難です。

帰りは車の運転ができないためタクシーや家族の送り迎えで帰ることになります。

私だったら絶対に付き添いが欲しいと思いましたが、患者さんはまわりに内緒で手術する方もいたので一人でという方も多かったです。

抜糸までの7日〜10日くらいは腕を上げることはできませんし、脇を濡らすことができないので美容院でシャンプーしてもらっているという患者さんもいました。

もちろん痛みもあり大変なのですが、アフターケアーがその後の脇の皮膚の状態を決めますので綺麗に治すためにも万全の準備を整えてから手術を受けることをおすすめします。

③脇の色素沈着

皮膚へのダメージが大きいため脇に色素沈着を起こすことがあります。

通常はしっかりケアをすれば時間の経過とともに消えていきます。

しかし、体質によっては1年経ってもわきが黒ずんでいたりする場合があるため美白の外用剤を使ったりなど対処する必要があります。

まとめ

脇汗の手術について吸引法と剪除法の２種類を紹介しました。

私が勤めていた美容クリニックの内容となりますので、他院で違う処置や流れの場合もあると思います。

あくまでも1例として参考にしていただければと思います。

また、脇汗で悩んでいる方の中には深刻な方や精神的に落ち込んでいる方も多いです。

まずはカウンセリングだけでも大丈夫ですので、脇の悩みを話すだけでも気持ちが楽になるかもしれません。

また、他にも脇汗を抑える方法がありますので気になる方はチェックしてみてください↓

デトランスαの痒みが出にくい使い方！皮膚科で教えてもらった対処法