*

タバコを吸っていても美肌を維持することはできるのか?

タバコを吸っているけれど美肌の持ち主という方が時々居ます。そのためかタバコは肌に悪影響を与えるということがなかなか信じられずタバコがやめられないと言う方がいます。

スポンサーリンク




美容クリニックでカウンセリングをしていたときにも、美肌を維持するためにあれこれ高い化粧品を使ったりエステに通ったりしているけれどタバコがやめられないという方がいました。

とてももったいない!といつも言っていました。

美肌を維持する・肌の老化を遅らせるためには、肌への悪影響を可能な限り取り除くか肌にとって良い影響を与えるのこの二つしかありません。

この二つをバランス良くおこなうことで肌の老化を遅らせ美肌を維持することが可能となります。

ですので、どんなに良い化粧品を使ったりエステや治療を受けて肌が喜ぶことをおこなっても、同時に肌へ悪影響があることをやっていてはその良いことも帳消しになってしまうのです。

肌への悪影響とは紫外線・肌の炎症・血行不良・活性酸素・運動不足・睡眠不足・食生活などが挙げられます。

そしてタバコの影響というのは上記の血行不良・肌の炎症・活性酸素・睡眠不足などに関係し徐々に美肌を損ねるのです。

288414abab6f6137379ac70f532bfac0_s

今現在タバコを吸っているけれど美肌を維持できている・・・でも5年後・10年後が怖い。

タバコをやめたいけれどやめられないという喫煙者の方はまずはタバコによる肌への悪影響を知る事です。

美肌を損ねるタバコの影響とは

血行不良が美肌を損ねる

血行が悪くなると皮膚に酸素や栄養が届きにくくなり老廃物が溜まりやすくなります。

逆にいえば血色の良い健康な肌というのは酸素や栄養が行き届いている肌ということです。

赤ちゃんや子供のころは血色の良かった肌なのに年齢を重ねるとどうしても血行が悪くなります。

血行が悪くなると肌がくすむ・目の下にくまができやすいなどの顔色だけではなく、ターンオーバーも阻害されるためしわやしみもできやすくなります。

この血行不良は加齢に加えて運動不足・喫煙・冷えなども関係してくるのです。

長年タバコを吸っている方の皮膚の色を注意してみてみますと、自分の5年後・10年後が想像できるかもしれません。

スポンサーリンク




活性酸素が美肌を損ねる

「酸化」はお肌の老化の大きな原因の一つとして注目を浴びているワードなのでご存知の方も多いかと思います。

酸化とは物と酸素がくっついて変質していく現象をいいます。

鉄が錆びたりリンゴの切り口が時間とともに茶色っぽく変色してくるのが酸化です。

私たちの体は約60兆個もの細胞で出来ていますが、この細胞が鉄やリンゴの切り口が茶色くなるのと同じように体内でも酸化します。

この酸化が老化に結びつきます。

呼吸するだけで活性酸素は発生しますので、人は息をしているだけで老化していきます。

しかし、息をする以外にも活性酸素を大量に生み出してしまう事があります。

それは紫外線・激しすぎる運動・ストレス・食品添加物・酸化した油の摂取など。

そしてタバコもです。

肌老化を遅らせ美肌を維持するためには上記のことをなるべく減らすことが大切です。

逆に早く老けたければ上記のことを取り入れて大量に活性酸素を生み出せばよいというわけです。

しわが増える

タバコを吸うとビタミンCが破壊されてコラーゲンの生成を阻害するためしわが増え老け顔になりやすくなります。

いわゆる「スモーカーズ・フェイス」です。

以前、美容皮膚科学会で喫煙者と非喫煙者の双子の写真をみたことがあるのですが、その老け方は一目瞭然でした。

タバコを吸っている双子の片割れは年齢以上に老けてみえました。

 

また、美容クリニックに通っていた患者さんの中にどうしてもタバコがやめれない方がいました。

でもしわが気になるためしわにヒアルロン酸注入をしていました。

通常くちまわりのしわというと、ほうれい線や口から顎にかけてでるマリオネットラインが気になる方が多いです。

しかし、その方はヘビースモーカーのためタバコを吸ったときに、唇をとがらせたときにできる唇と鼻下のしわにヒアルロン酸を注入していました。

タバコを吸わない方ですと、ストローを使ったときにぐらいしか唇をとがらすことはありません。

しかし、タバコを吸う方は吸わない方よりも唇をとがらせてしわを寄らせる仕草が増えるためそこにしわが刻まれやすくなるのです。

もちろんタバコを吸うのをやめればしわが深くなるのを遅くすることはできるのですが・・・。

その患者さんもそのことは分かっていたのですが、どうしてもタバコがやめられないのでヒアルロン酸でカバーしていたのです。

ヒアルロン酸は永久ではありませんので、長年注入に通っていました。

 

今回の記事ではタバコが肌に及ぼす影響で特に気になる物を3つピックアップしました。

最近はタバコを吸っている人は若い女性に多いといいます。

特に美肌を維持したいという美意識を持ちながらもタバコを吸っているという人は多いようです。

今現在肌に影響がないとすぐにタバコをやめようという気にならないかもしれませんが、タバコの影響は紫外線と同じく5年後・10年後の肌に影響してきます。

5年後・10年後どんな肌の自分でいたいのか?

お肌にとってタバコを続けるメリットとデメリットを考えてみましょう。

 

美肌に関する人気記事

【口コミ】美肌になると評判のライスフォースを使ってみたら…

スポンサーリンク




 

 

 

関連記事

しわ・たるみに効く食べ物

しわ・たるみに効果のある食べ物とは?普段意識しないことも多いですが、私たちの体は食べた物でできていま

記事を読む

美肌になる習慣「紫外線対策は1年を通して」

こんにちは、美容カウンセラーのカメリアです。美肌になるためには毎日のコツコツとした習慣が必要です。現

記事を読む

冬こそ目元美容!おすすめ美容液でシワ対策

冬になると気になるのが目元のシワです。特に乾燥の季節は普段気にならない方でもちりめんじわや小じわが目

記事を読む

IKKOさんおすすめの美容法「成長因子」とは

昨日テレビを見ていましたら美容家のIKKOさんのご自宅や美容方法が紹介されていました。以前からIKK

記事を読む

笑顔美人になる口角をあげるボトックスの効果とは

今よりもっと美人になりたい!と思った時にお金をかけてメイクやファッションを変えなくても直ぐに出来る美

記事を読む

すっぴん美人になりたい!透明美肌になる方法とおすすめの化粧品

すっぴん美人になりたい!と思う女性は多いかと思います。人からお化粧上手だねと言われるのも良いですが、

記事を読む

すっぽん小町の口コミ・評判|実際に飲んでみた美肌効果は?

すっぽん小町はコラーゲンサプリメントの中でも久しぶりに「効果を実感できた!」と思えるサプリメントです

記事を読む

小顔効果のあるエラボトックス注射を実際に打った感想は?

小顔になるためには骨を削らなくてはいけない=大変というイメージがありますが、実はボトックス注射という

記事を読む

アンチエイジングにはヒアルロン酸か成長因子か?

こんにちは、美容カウンセラーのカメリアです。梅雨の時期はくもりが多いため、晴天よりうっかり日焼けをし

記事を読む

唇が乾燥する原因とヒアルロン酸注射

血色がよくてぷっくりとした潤いのある唇は魅力的ですよね。口元が美しいだけで見た目年齢は若くみえます。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


004464.smpl


名前:カメリア
年齢:30代
看護師
一般社団法人 日本スキンケア協会 
スキンケアアドバイザー
ママになってもキレイ!を目指して
美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
スキンケアはライスフォースを愛用中。



follow us in feedly
脇汗パッドのおすすめ|ノースリーブにも使える汗ジミ対策〜

服の汗ジミにおすすめの脇汗パッドとは・・? 脇汗をどうにかしたい!と

「ラピスラズリ」の日焼け止めは石鹸で落とせておすすめ!

肌の負担となりやすい日焼け止めクリームですが、石鹸で落とせる肌に優しい

飲む日焼け止め、子供が飲める専用サプリをご紹介!

子供の紫外線対策に「飲む日焼け止めサプリ」を飲ませることはできるの?と

飲む日焼け止め「ヘリオケア」は4種類!違いを解説

飲む日焼け止めサプリで有名な「ヘリオケア」を飲んでみたいと思って調べて

脇汗ボトックスとは?注射の効果・費用について

脇汗ボトックスとは・・・? 脇汗や脇の臭いで悩んでいる方ならご存知の

→もっと見る



  • 2014/8/28発売
    雑誌GISELe(ジゼル)10月号に
    掲載していただきました。

    ブログ記事はこちら→

PAGE TOP ↑