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胃腸風邪と肌荒れ

公開日: : 最終更新日:2017/03/05 ├肌荒れ, ♦プライベートな記事

胃腸風邪をひいてダウンをしていたので、だいぶブログの更新があいてしまいました^^:

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まわりでも胃腸風邪が流行っているようですので、皆様もお気をつけ下さい。

幸い症状は軽かったので1日半で回復しましたが、小さい子供がいての体調不良って本当に辛いですね。

一時保育様々でした。

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風邪のあとに肌荒れ

で、やっと身体は元気になったかな〜と思った頃にくるのが肌荒れです。

よく『肌は腸を映す鏡』と言われていますが、今回はそれを身をもって実感しました。

 

また、肌荒れの部位によって身体の不調や原因がわかると言われていますが、今回肌荒れしたのが口の周り

口周りの肌荒れは胃腸のトラブルが原因で起こるので、まんまですね^^:

最初この肌荒れが胃腸風邪からきたものだって気がつかなくて、めずらしいな〜と思いながらも、いつもの高濃度ビタミンC美容液を塗っておけば治ると思ってほかっていました。

これを塗るとちょっとしたニキビや肌荒れはすぐに治ります。

 

しかし、2〜3日たっても改善の兆しが見えなかったのでおかしいな〜と思ってやっと胃腸風邪による肌荒れだと気がつきました。

胃腸風邪に限らず病気をすると免疫力が低下し肌荒れやニキビの原因となります。

 

また、体の内側からのダメージでできた肌荒れは、化粧品などの外側からのアプローチではなかなか治すことができません。

職業柄、外側からのケアは得意ですし美肌のためにスキンケアは大切だと思っていますが、こういったときに本当の美しい肌になるためには、いかに身体の内側からキレイになることが大切かを実感します。

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ですので、まずは胃腸風邪で荒れた胃腸を回復させ、健康的な肌に戻すために、胃腸にやさしい食事を実践中です。

同じく胃腸が弱っている方は、冷たいものや刺激になる食べ物は避けて、おかゆやスープで胃腸を休めてみて下さいね。

これからの季節イベントも多いので、暴飲暴食による胃腸トラブルも要注意です。

 

そして免疫力をアップさせるためにも意識して休息、睡眠をとることが大切です。

 

最後に、今回胃腸風邪のときに役立ったアイテムがこれ。

経口補水液 オーエスワン。

所ジョージさんのCMのやつです。

 

胃腸風邪は嘔吐と下痢がおさまるまでは絶食が良いのですが、脱水の危険性があるので、水分をこまめに補給するのが大切です。

ポカリやアクエリアスでもいいのですが、今回はこのオーエスワンを少しずつ飲んだのが効いた感じがしました。

ご参考までに。

 

季節の変わり目によく肌荒れを起こすという方はこちらの記事がおすすめです↓

季節の変わり目に起こる肌荒れ・乾燥肌を改善する対策方法

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  • 名前:カメリア
    年齢:30代
    看護師
    一般社団法人 日本スキンケア協会 
    スキンケアアドバイザー
    ママになってもキレイ!を目指して
    美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
    スキンケアはライスフォースを愛用中。



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