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ベビースイミングで体力作り♩キレイなママでいるために必要なもの

公開日: : 最終更新日:2016/11/09 ├産後キレイになる方法

美容クリニックに通っている「美人」な患者さんをみて常々思っていたことは「元気で体力があること!」仕事をバリバリこなして、休憩時間にはプラセンタ注射や疲労回復注射を打ってまた仕事に戻るという美女多かったです。もちろん休日にはお肌のメンテナンスを受けにきたり。

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ある40代の女性経営者の患者さんにキレイの秘訣をきいたら「キレイでいるためには体力が必要!」と即答されました。

 

美しいものをみて、美味しいものを食べて、人様の役にたって、自分のやりたいことをやるためにはまずは体力。

 

それに疲れていては色々と余裕がなくなってしまうからね。と。

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これは子育てママにもいえます。

 

ただでさえ体力のいる子育てですが、さらにキレイママでいるためには体力が必要です。

 

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私も最近、親子でベビースイミングに通いはじめました。

 

本当はスポーツジムに通ってがーっと産後のたるんだ身体にムチを打ちたいところですが(笑)そうもいかないので、スイミングに週3で通っています。

 

泳ぐことはないのですが、子供を抱っこしてプールの中を駆け巡っているだけでもいい運動になっています^^

 

子供が幼稚園や保育園に通いだして、自分のやりたいことを本腰でやるときのために、コツコツと体力をつけたいと思います♩

 

赤ちゃん・子供におすすめのオーガニックの日焼け止めについての口コミ記事はこちらです↓

赤ちゃんの日焼け止め!選び方とおすすめのオーガニックコスメ

 

産後ママの疲労回復におすすめすっぽん小町

すっぽん小町の評判は?実際に飲んでみた効果を口コミ!

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名前:カメリア
年齢:30代
看護師
一般社団法人 日本スキンケア協会 
スキンケアアドバイザー
ママになってもキレイ!を目指して
美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
スキンケアはライスフォースを愛用中。



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  • 2014/8/28発売
    雑誌GISELe(ジゼル)10月号に
    掲載していただきました。

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