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産後10か月の体型戻しとワコールの産後ガードルの口コミ

公開日: : 最終更新日:2016/10/21 ├産後ダイエット

現在、産後10ヶ月です。

産後は7ヶ月くらいで妊娠前の体に戻るといわれているので至ってふつうです^^産後を理由に家事をさぼるのもさぼりづらくなってきました(笑)

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体型戻しの方はといいますと、産前に履いていたデニムは産後8か月くらいで履けるようにはなりましたが、未だにお腹とお尻が気になります。

デニムの上にぷよっとお腹がのりますし、お尻はピチピチです。

デニムは履けても産前と同じ体型ではないということです(泣)

 

産後6か月くらいで体型戻し完了!というのが理想でしたが、育児に没頭していたらあれよあれよと10ヶ月たっていました。

無理はストレスになるので良くないですしね・・・なのでコツコツと長期戦にシフトして体型戻しをやっていきたいと思います。

ちなみに今まで産後の体型戻しのために、トコちゃんベルト(骨盤ベルト) 産後骨盤ダイエット本レッグマジック、カイロプラクティックと王道を色々と試してきました。

産後ガードル「ワコールシェイプマミーガードル」の特徴

そしてこれも今試し中です。

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王道中の王道産後ガードル。

産後ガードルで調べると沢山の種類が出てくるので悩みましたが、ワコールの産後ガードル「シェイプマミーガードル」にしました。

ワコールの下着の中でベストセラーアイテムです。

 

特徴としましては「素材と設計の工夫でおなかを押さえ、ウエストを引きしめて、キュッとヒップアップ」

「産後のボディシルエットをすっきりと美しくととのえます」とのこと。

産後ガードルのなかでも口コミがすごく良くて、おすすめする友人もとても多かったので選びました。

 

また、以前、ワコールの人間科学研究所の体型維持の秘訣みたいな講演を聞きにいったことがあるのですが、ワコールの女性の体型についてのデータってすごいんです。

少し余談になりますが、ワコールは4歳から69歳まで、毎年約1,000人の女性の人体計測を行っていて、いままでに40,000人以上のデータを収集しているんです。

中でも同じ女性を30年以上にわたって計測し、体型の変化を追った時系列データがあるのですが、すごかったです。

ワコールは女性のからだを知り尽くしている感じがしました。

また、女性はどこから体型がくずれていくかとか、同じ年齢でも体型に差がある事例とか、みていて叫びたくなるような症例写真もありましたよ。

で、年齢を重ねても体型が崩れていない人がおこなっている習慣的共通点というデータもあったのですが、それが運動・食事・下着でした。

50代になっても20代に近い体型の方の症例写真をみて、今日から運動を頑張ろうと強く思ったものです。

そして講演の帰りにさっそく下着を買いにいったりしました(笑)

恐るべしワコールの営業能力です。

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ワコール産後ガードルの口コミ

なので産前からワコールのガードルを使用していたので、産後ガードルにもすごく期待していたのですが、失敗しました。

気合いいれすぎてキツいサイズを選んでしまいました。

 

シェイプマミーガードルは産後1か月から使えるのですが、すぐに体型が戻るだろうと産前のサイズ、1番小さいサイズを買ってしまったのです。

でもそこはさすがのワコール!きつくても伸びがすごくよいので、履けるはけるんです。

キツいけど。

お腹の引き締め効果も抜群だし、姿勢もよくなるからすごくよかったのですが、元々身体を締め付けるのがダメで、妊娠中も腹帯が付けれなかったくらい。

身体を締めるとすぐに気分が悪くなってしまうのです。

 

それでもワコールの締め付け感はまだ良い方だったのですが、産後1か月で体調もまだあまりよくなかったので、結局クローゼットにしまわれたままでした^^;

それを8ヶ月頃に思い出してはいたらいい感じではけたので、そこから活躍しています。

時期的にはおそ過ぎなのですが、まだ腹部が戻りきっていないので腹部の締め付け効果を期待して持続したいと思います。

これから産後ガードルを購入する予定の方は産後のサイズをしっかり測ってから購入することをおすすめします。

 

ワコールの産後ガードルのHPにも「シェイプアップは体調が落ち着いてからはじめましょう。」と書いてありますので、無理せず自分のタイミングで始めるようにして下さいね。

 

 

スリッパダイエット

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あと、産後ガードルと同じくはじめたのが履くだけ「スリッパダイエット」。

このスリッパを履いていると足の内側に重心が入ってお尻がキュッと引き締まり、姿勢が良くなります。

家事・育児をしているとついだらけた姿勢をしている時がありますが、これを履くと意識することができます。

初めてこのスリッパを履いた時はいかに普段姿勢が悪いのかを実感しましたよ。

自宅にいる時間が長い産後ママに大活躍のおすすめアイテムです。

元々筋トレが苦手なのでこういったアイテムに助けられながら産後の体型戻しを持続していきたいと思います。

 

産後の疲れと産後ダイエットにおすすめのサプリメント。

コラーゲンと脂肪燃料に効果のあるアミノ酸が豊富です↓

すっぽん小町の効果は?実際に飲んでみた口コミ!

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  • 名前:カメリア
    年齢:30代
    看護師
    一般社団法人 日本スキンケア協会 
    スキンケアアドバイザー
    ママになってもキレイ!を目指して
    美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
    スキンケアはライスフォースを愛用中。



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