冷えとり靴下の美肌効果とは?

冷えは美容や健康の大敵!という言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。

私自身も体の冷えが気になって色々と対策をしていますが、体を意識して温めるのと温めないのでは美肌に大きな差がでてくることがわかりました。

体が冷えると美容にどのような影響を及ぼすのか!?

また冷えとり対策につかっている「冷えとり靴下」についてご紹介したいと思います。

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冷えると老化が加速する!?

老化の原因は加齢以外にも紫外線や活性酸素・血行不良など様々な要因がありますが。

冷えは血行不良をおこす要因の一つになるのです。

血行が悪くなると皮膚に酸素や栄養が届きにくくなるため、肌がくすんだり乾燥し肌自体が老化しやすくなるのです。

また、血行が悪いと老廃物も溜まりやすくなるためそれも老化につながりやすくなるのです。

冷えとり靴下で血行を良くする

血行を良くする方法としては運動・半身浴・マッサージなど色々とありますが、中でもおすすめしたいのが冷えとり靴下です。

一年以上前に友人にプレゼントしてもらってから愛用するようになりました。

冷えとり靴下にも色々と種類があるようですが私が使っているのは「かさねるSOCKS(冷えとり靴下)」の4枚セットです。

友人に紹介される前からこの靴下を重ねてはくことによって「冷えとり効果」や「デトックス効果」があるとして流行っているのを知っていましたが、靴下をたくさんはくのは手間だな〜と思っていました^^;

 しかも、靴下の素材はシルクとかコットンとか決まりがあるというので、揃えるのも大変そうだなと思っていました。

しかし、こういった手軽にはじめれる初心者セットなるものがあるので気軽に始めることができます。

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4枚の順番は右からシルク→コットン→シルク→コットンとなっています。

ちなみに友人は冷えとり靴下を10枚重ねしているそうです。

この冷えとり靴下をはじめてから、とにかく体調が良くなった・顔色が良くなってシミが減ったので手放せないと言っていました。

この冷えとりの基本は足元を温めることにより全身の血流をよくし、体全体が温まることによって発汗とデトックス効果があるということです。

ですので、冷えとり靴下を履くときは暑くなりすぎないように、上半身は薄着でよいとのこと。

足元は温めて上半身は涼しくということです。

靴下による半身浴で毒素を排出して、体の不調な部分をリセットし冷えを解消してくれるということです。

そしてそれが美肌につながるのです。

 

この冷えとり靴下の良いところは運動や半身浴に比べて簡単にできるというところです。

子供が産まれる前はデトックスブームの時に半身浴にはまって1時間・2時間は平気で半身浴をしていましたが、子供が生まれてからは半身浴どころかお風呂さえのんびり入っていないという現実・・・。

 

この一年間履いたり履かなかったりですが、履いている方が断然体調も顔色も良いのは明らかです。

使い続ける程に美肌効果も高まると思いますので、また口コミしたいと思います。

 

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