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背中美人の作り方

公開日: : 最終更新日:2016/05/25 ♦ボディケア

こんにちは、カメリアです。暑くなると気になるのが素肌の露出が多くなる事です。ケアを怠っていると、イザ着たい服を着ようと思った時に着れない!ということにもなりかねません。

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美容クリニックで働いていた時に夏になると多かった相談が背中のニキビやシミについてでした。

 

普段からドレスや水着を着る機会がないと、なかなか意識できないのが背中です。

 

自分の背中は自分の目でみることができない上に、ケアがしにくい場所なので、ボディケアの中では後回しにされがちなパーツになります。

 

しかし、他人からはしっかり見えるパーツで、後ろ姿の印象の大半を占めます。

 

背中がキレイな女性は、女性からみても憧れますし美しい女性としては、前から見られていることだけではなく、後ろ姿も意識して背中美人になりましょう。

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すぐにできる背中美人

よく雑誌などでモデルさんが、自宅では姿見を何枚も置いて色々な角度からの姿勢をチェックするとききます。

 

普段ボディチェック、ファッションチェックは前からしかチェックしていない、もしくは少し振り返っての後ろ姿しかチェックしていない方は要注意です。

 

一度、自分の後ろ姿、斜め後姿を鏡を合わせるか、写真をとってチェックしてみましょう。

 

姿勢を良くするだけで背中のラインが変わってきます。

 

ポイントはあごを引いて肩甲骨を寄せることです。このときに肩が上がらない様に気をつけましょう。

 

背筋を伸ばした状態でいるのはけっこうキツイため、意識しているときは良いのですが、気を抜くと猫背になってしまったりします。

 

姿勢の良い体をつくるために、カイロプラクティックやウォーキング教室などプロの手を借りるのもひとつの手です。

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背中のニキビ、シミケア

美容クリニックでの背中のニキビ•シミ治療は、顔に比べると範囲が広いためレーザーやピーリングなどはコストがかかります。

 

そのため、自宅でできるホームケアを提案させてもらうことが多くなります。

お風呂で気をつける事

汚れがしっかり落とせていないと背中ニキビの原因となりますので、シャワーではなくなるべく湯船につかって背中の毛穴を開かせてから洗う様にしましょう。

 

その際に、ゴシゴシと刺激を与えない様に気をつけて、石鹸をしっかり泡立てて手で洗うか、シルクやタオルの柔らかい素材で優しく洗う様にします。

 

ナイロンのタオルは刺激になりやすいので気をつけましょう。

 

また、シャンプーやリンスの洗い残しが背中に残るのも背中ニキビの原因となりますので、体を洗うのは髪の毛を洗った後にしましょう。

 

背中の美肌ケア

  • お風呂上がりの保湿
  • ピーリング効果のある石鹸での泡パック

 

ピーリング石鹸で泡パック

 

 

 

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私がおすすめしているピーリング石鹸はドクターズコスメのサンソリット スキンピールバー です。

 

ニキビにはティートゥリー配合の赤色の石鹸

 

シミ・くすみにはハイドロキノン配合の黒色の石鹸がおすすめです。

関連記事:シミ・くすみ肌におすすめ!ピーリング石鹸「サンソリットスキンピールバー」

 

ピーリング効果のある石鹸をもこもこに泡立てて、手で体を洗いそのまま2〜3分ほど置いてから流すとツルッツルのすべすべになります。

これは毎回患者さんにも感動されます。

ボディに使う石鹸としては高価かもしれませんが、クリニックでレーザー治療やビーリングを受ける事を考えればコスパをいいのでおすすめです。

私も週に3回黒の石鹸で泡パックをしはじめてから、背中のトラブルがなくなりました。

 

サンソリットスキンピールバーはお近くの美容・皮膚科クリニックか、通販で購入することができます。

 

サンソリット公式HP

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  • 名前:カメリア
    年齢:30代
    看護師
    一般社団法人 日本スキンケア協会 
    スキンケアアドバイザー
    ママになってもキレイ!を目指して
    美肌になる方法、キレイになる方法を追求中。
    スキンケアはライスフォースを愛用中。



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